怎么煮饭怎么淘米
1、淘米不过三：在淘米的时候遍数不宜过多，淘米的目的主要是为了去除大米中的杂质及沙粒尘土，现在我们在超市所选购的大米大都没有杂质，先前的大米由于加工工具的落后，会在米里留下许多米糠，现在几乎没找不到，都是粒粒白的大米，所以没必要淘的太多次数，以便更好的锁住营养。
2、将洗好的米放入煮饭锅中，加入适量的水，按照煮饭锅的使用说明进行烹饪。
3、冷水淘米
4、倒掉浑浊的水，重复这个步骤3到4次，直到水变得清澈。
5、如果蒸的米是陈米，在锅里加入少量的精盐或花生油，花生油是烧熟的，且是晾凉的。
6、用冷水淘米，不要用热水，热水温度高会加快米营养流失，也不要用没有过滤过的自来水，自来水有杂质。
7、享用。将煮熟的米饭用米饭勺舀到碗中，可以搭配一些菜肴、汤或其他配料一起食用。
8、淘米：将米放入一个干净的容器中，用清水冲洗，用手搅拌，使米粒充分沾湿，直至冲洗出的水清澈无浑浊。
9、等待。根据电饭煲的功能和设置，等待煮饭的时间。一般来说，电饭煲会自动监测和调节温度，煮熟后会自动保温。
10、淘米前不要把米在水中浸泡，以防止米粒表层可溶性营养大量随水流失
11、不要用力
12、是先在米里面放水，水没过米二厘米左右后关水用手搅拌米粒把米清洗一下，然后掉到水分，再接一次水清洗一下米粒控干水分就行了。
13、最后一次倒掉水后，用筛子将米筛干，让多余的水分流失。
14、关上锅盖，插上电源，按开始键既可。
15、选择无杂质的大米。
16、煮饭淘米方法步骤：
17、准备适量的大米，用水淘去大米表面浮尘即可，沥干备用。
18、首先把大米盛在一个陶瓷器里，用水浸泡一个小时左右，再用清水淘洗两遍，把电饭煲准备好，首先要把电路检查好，这是把米放进电饭煲内，在都是全自动电饭煲，把时间定到做米饭就可以了，等时间一到，香喷喷的米饭就可以吃了，
19、淘米用冷水，不要用热水和流水淘洗。
20、将米倒入一个大碗或盆中，加入足够的水，用手搅拌几次，直到水变得浑浊。
21、量取适量的大米。一般情况下，一人份的米饭大约为100克-150克。按照你的需求量取相应的大米。
22、把淘米水倒掉后，再加入适量的水，用于煮饭，大概一节手指深的水就可以了。
23、淘米不能用力去搓
24、淘米不要用力搓，用手抄一抄，揉一揉好了，如果用力，表面的淀粉就洗掉了。
25、准备好你需要的材料和工具：大米、水、电饭煲、洗米的容器、滤网或筛子。
26、淘米用冷水：有不少人在淘米的时候喜欢用热水，这样会增加大米中营养成分的流失，特别是会增加大米表层营养的丢失，一些营养成分会随着温度的增加而加重流失。淘米时用的水应为冷水，这样能更好地锁住营养。
27、淘米前不要把米在水中浸泡，以防止米粒表层可溶性营养大量随水流失。
28、以上就是淘米的正确方法，希望对你有帮助！
29、淘米前后最好都不要浸泡大米，以防止维生素和矿物质等营养素的进一步流失。淘好的大米要迅速捞出，不宜久泡。
30、关于这个问题，淘米煮饭的教学步骤如下：
怎么煮饭怎么淘米
31、冲洗米：用清水冲洗米粒，直到水变得清澈。可以用手指轻轻搅动米粒，使其充分接触水流，有助于去除杂质和表面的淀粉。
32、准备工作：将需要用到的工具和材料准备好，包括电饭煲、米、清水和适量的盐。
33、水米比例：加入适量的清水，一般来说，水与米的比例是1:1.5或1:2，根据个人口感调整。如果喜欢更硬一些的米饭，可以减少加水量。
34、淘米不能用力去搓。
35、辅料：清水适量
36、淘米用冷水，不要用热水和流水淘洗
37、不要用力狠淘：不要一遍一遍地用力狠搓，这样会把米外表皮上的一层营养成分损失掉，一般以淘去杂质就行了，没力要给米刮层皮才算去掉农药，如果能确定属农药米的话，可以在水里泡上几分钟，因为的淘米水属酸性，而有机磷农药遇酸就会失去毒性。
38、比较正确的淘米的方法是：
39、煮饭：将浸泡好的米倒入电饭煲内，加入适量的清水（通常为1:1.5的比例，即1杯米加入1.5杯水），再撒入适量的盐搅拌均匀。
40、淘米是一种常见的烹饪步骤，以下是正确的淘米方法：
41、淘米的时间和水温也是影响米饭口感的重要因素，通常情况下，淘米时间为20-30分钟，水温不宜过高。
42、浸泡：将淘好的米放入容器中，加入足够的清水，浸泡20-30分钟。这样可以使米粒更加饱满，煮出的饭更加香软。
43、正确的淘米方法是先将米洗净，然后加入冷水，泡浸20-30分钟，让水渗透到米中心，使米芯吸满水分，然后放水，将米放入锅中，加入适量的水，中火煮开后转小火慢慢煮熟即可。
44、适当控制淘洗的遍数，以能淘去泥沙杂屑为度。
45、适当控制淘洗的遍数，以能淘去泥沙杂屑为度
46、较正确的淘米的方法是：
47、现在加工的大米工艺先进，一般没有杂质和米糠，淘米也不用洗的次数过多，用冷水洗一、二次既可，以免淘洗过多造成营养成份的流失。
48、此外，熟米饭不宜久放，最好在3小时内食用完，以保证口感和营养。
49、准备米和盛米的容器：选择优质大米，并将其放入一个干净的容器中，以便进行淘洗。
50、半个小时左右，将大米倒入洗干净的电饭锅，并加入适量的水，滴入几滴白醋，能让煮熟的大米更糯更亮。
51、加水。如果你的电饭煲有刻度线，按照刻度线上的标注加水；如果没有刻度线，一般情况下，水与大米的比例为1:1.5或1:2，即一杯大米加1.5杯或2杯水。
52、洗米：轻轻将米进行搓洗，洗米时水可以多放点，洗三次，注意不应用力揉搓。
53、淘米。将大米倒入洗米的容器中，加入适量的清水。用手轻轻搅拌大米，使其表面的杂质和浮沉的淀粉被冲洗掉。然后将水倒掉，重复这个过程直到清水变得清澈。
54、保温。如果你不立即享用米饭，可以将电饭煲切换到保温模式，保持米饭的温热状态。
55、拌饭。如果你喜欢更松软的米饭，可以等煮熟后用铲子轻轻刨松米饭，然后盖上盖子再保温一会儿，让米饭变得更松散。
56、一是使用电饭煲二是普通锅用火煮米在清水中淘洗几遍。放入电饭煲放高过米一指的水量按键即可。普通锅水开后转小火闷30分钟
57、静置：米饭煮熟后，保持锅盖密封状态，静置5-10分钟，让米饭自然蒸汽蒸熟，变得松软可口。
58、不要用力揉搓或者过度搅拌大米，因为维生素和矿物质都分布在米粒的表层，过度揉搓会加速它的流失。
59、淘好之后就下锅：有些地方在淘过米以后不下锅，而是放在淘米的小用具里就在哪空水，空到做饭了就才开始下锅，这样会影响米的口感，也会损耗米里的营养成分。最好是现吃现淘，这样新鲜也更可口一些。
60、淘米次数视米而定，新鲜干净的米只需要淘洗一次，除去灰尘和杂质即可，陈米可多淘几次，但最好也不要超过三次。
怎么煮饭怎么淘米
61、蒸米：煮饭时应该用温水，蒸米饭时，米和水的比例应该是1·1.2。
62、松散米饭：用铲子或筷子轻轻翻动米饭，使其变得松散。注意轻柔操作，以免损坏米粒。
63、此时就可以把电饭锅侧面的装汽水的盒子拿下来，把里面的水倒掉，等电饭锅的档位弹回去的时候，饭就煮好了。
64、加水洗米。
65、浸泡米：将洗净的米浸泡在清水中，时间根据具体情况而定。一般来说，浸泡20到30分钟可以令米饭更易煮熟和更加松软。
66、用杯子装一杯米，大约一斤，放进电饭锅里，加点水，把米淘干净
67、第一，电饭煲煮米饭很好吃，但掌握了正确的方法，煮的饭更好吃。第二，电饭煲煮米饭要用开水煮，不要用凉水煮。第三，煮饭前加入开水，最好泡一个小时再煮。
68、用凉水淘洗，不要用流水和热水淘洗，淘米时也用水量也不宜过大，覆盖过米面就可以了。
69、泡米：将洗好的米放入清水中浸泡两小时。
70、把锅子周围抹干后，放进电饭锅的座子里，把盖子盖上，再插上电源。
71、主料：大米2杯
72、过滤水：倒掉浸泡米的水，并用干净的水冲洗米2-3次，直到水变得清澈为止。这样可以去除多余的淀粉，使米饭更加干净。
73、这种淘米方法可以让米饭更加松软，口感更好，且营养不流失。
74、煮米：将淘洗好的米加入煮饭锅中，并按照具体情况和煮饭器的指示进行煮饭。一般来说，大米煮沸后改为中小火煮15-20分钟，然后转为小火焖煮10-15分钟，直到水被完全吸收。
75、再把电饭锅前面的档位拨下去就可以了，同时煮饭的指示灯就会亮了。
76、步骤方法如下:
77、煮饭是一项基本的烹饪技能，以下是淘米煮饭的一般教学步骤：
78、您好！淘米的方法有很多种，但是如果您想让米饭更白，可以尝试以下方法：
79、首先将贡米倒进容器里。比较好的大米应该是晶莹剔透无杂质。
80、煮饭。将洗净的大米和适量的水倒入电饭煲中，关上盖子，按下开始/煮饭按钮。
81、煮饭时间看米的软硬度，一般在35分-45分钟之间，就可以了。
82、这里淘米水的妙用是有分顺序的。第一遍的淘米水只能用来拖地板这样非食用的，第二遍淘米水可以用来洗菜浇菜，最后一遍的淘米水可以用来洗脸。4.用多少水煮饭呢？其实筷子和手指都不用。双手抓着锅，里面装适量的水和米，提起来摇一摇，等下面米平整了以后，从正上方看看水和米视线上的距离（就是一个圈），基本上，那个圈的宽度不要超过两厘米就好。
83、请注意，以上是一般的淘米煮饭步骤，不同的电饭煲和个人口味可能会有一些差异。在使用电饭煲之前，最好仔细阅读电饭煲的使用说明，根据实际情况和个人喜好进行调整。
84、洗米不要超过三遍，一般洗两遍，如果觉得里面有沙子之类的，比较脏的情况，可以在洗第二遍的时候，仔细筛出来。
85、用清水淘洗干净，淘洗过大米的水并不浑浊，进一步证明了这是很好的米。