1.累得一塌糊涂的时候我首先想到的是跑步，跑完以后，累的是腿和脚，但心和脑子都缓过来了。——白岩松《白说》
2.过去的二十年，中国一直在跟美国的三任总统打交道，今天到了耶鲁我才知道，其实他只跟一所学校打交道。但是透过这三位总统我也明白了，耶鲁大学的毕业生的水准也并不很平均。——白岩松《白说》
3.今天的中国人离世界很近，离自己却很远。大家有一个共同的特质—“我要
4.我们要研究这个情绪的转化，很奇妙。它说明了什么？面对来势汹汹的舆情和转型期的各种矛盾，情商远远高于智商。情商是媒体人、执政者、决策者对社会情绪的敏锐体察和妥善应对，相当于普通个体对周边环境的感知，以及对人际关系的处理。
5.这年头骗子跟理想主义者很难区分，我通常会这样判断…才是理想主义者和建设者。
6.智商决定你有资格与谁竞争，而情商决定最终谁能赢。——白岩松《白说》
7.曾经有一个年轻人去问大提琴家卡萨尔斯：…你就会成为一个伟大的大提琴家。
8.我姓白，所以这本书叫《白说》
9.尊重是另一种约束。
10.我既不同意更不反对大学期间谈恋爱，但是千万不要因为提早走入二人世界，而错过了再也无法复制的集体生活—那种一大群人一起骑车踏青、一起踢球、一起喝酒、一起熬夜准备考试的记忆。——白岩松《白说》
11.我采访过一位企业家，问他喜欢什么样的司机，他说我喜欢出过车祸的司机。为什么？出过车祸的司机比其他人更懂得安全驾驶的重要性。——白岩松《白说》
12.年初，在法国巴黎见到咱们刚派过去的大使，他给我们讲了一个趣事。在外交部时，经常接到老百姓邮过来的钙片，潜台词很明确：中国外交太软，需要补钙。可到了国外，听得最多的却是人家天天觉得我们的外交太强硬，总欺负他国……你看，矛不矛盾？——白岩松《白说》
13.很多人回答问题时，习惯于先说一个放之四海而皆准的真理，很安全很平衡的“标准答案”。其后接着说的，往往才是他的个人想法。所以对于采访者，也要寻找第二个答案。——白岩松《白说》
14.不得罪人，少引发根本躲不开的争议，静静地说些放之四海而皆准的话语，做一个守法的既得利益者，不是挺好？——白岩松《白说》
15.老祖宗说“君子和而不同”，这是中国同世界和谐相处的大智慧，大根基。——白岩松《白说》
16.任何源自糟糕过程的“好结果”，也不该被认为是好结果。总有一天你会因此而吃亏。——白岩松《白说》
17.他的“勃拉姆斯四”乐章一起，我就仿佛回到我成长的东北的森林。东北的森林和德国的森林、俄罗斯的森林有相似之处。季节似乎是深秋。北方的深秋意味着一种寒冷的收成、含泪的微笑，看上去金黄璀璨，但是萧瑟的秋风就要来了。这也有点儿像我们的人生，当你最幸福的时候，其实离悲伤不远了。——白岩松《白说》
18.做出决定，往往意味着一种变革的开始，人生何尝不是如此呢？每当失败与挫折来临，你应该怀着好奇心去看待它，试图弄明白它的目的:难道这是一次提醒？难道我应该做出一个更好的决定？——白岩松《白说》
19.大家最熟悉的是第一章第一句：“道可道，非常道；名可名…道可，道非，常道；名可，名非，常名。
20.生活就是一个问题接着一个问题。幸福可以无限的靠近，无法彻底的到达。——白岩松《白说》
21.我们培训的目的，是要让规范化于无形之中，这才是最高境界。——白岩松《白说》
22.我还要说，“坚持就是胜利
23.那一年我们更应该记住的是马丁・路德金先生遇刺，尽管他倒下了，但是“我有一个梦想”这句话却真正地站了起来。不仅在美国站起来，也在全世界站起来。
24.互联网时代，新闻资源被垄断的可能性已经越来越小，那么拼的就是视角和语言表达方面，是否具有足够的竞争力。不可替代性来自哪里？来自独立的人格和独特的思维方式。当然，永远别忘了安静地做好眼前的事。——白岩松《白说》
25.我从来不愿听到人们站在道德的立场上谈论道德。那没有意义。
26.有人用四个词—聪明、愚蠢、勤奋、懒惰—来概括世界上所有的人…却偏要勤奋起来，那就太可怕了。
27.我们刚一出发的时候就是为了去人民币里找信仰吗？去权力里找信仰吗？当然不是。我们是为了幸福而出发，为了让人生有价值而出发，为了那些无法用数衡量的指标而出发。为什么走着走着就走偏了呢？----白岩松
28.传媒应该具有五种功能：解闷、解惑、解气、解密、解决…解决需要影响力和耐心。
29.有一个观点我想与大家共勉：任何只是由“屁股决定脑袋
30.在这个开放的时代，谁的话也不能一言兴邦或一言丧邦，自己的声音不过是千万声音中的一种，为别人的生活和我们的社会，起一点哪怕小小的作用。——白岩松《白说》
31.国外也有一句谚语：“不要尝试去发明轮子。…八角呢？最后全折里头，一事无成。
32.人们号称最幸福的岁月其实往往是最痛苦的，只不过回忆起来非常美好。——白岩松《白说》
33.比智商更重要的是情商。智商决定你有资格与谁竞争，而情商决定最后谁能赢。
34.我四十岁的时候写给自己十二个—捍卫常识、建设理性、寻找信仰。
35.我姓白，所以这本书叫《白说》。其实，不管我姓什么，这本书都该叫《白说》。——白岩松《白说》
36.人在年轻的时候，对自我的激励和集体的呐喊都格外敏感…思索与感慨。
37.传播有一个重要规律：没有细节就没有公信力。细节是一切文化产品的立命之本。——白岩松《白说》
38.爱因斯坦临终时曾说：“死亡对我意味着什么？不过就是再也无法拉我心爱的小提琴了。”阅读也好，音乐也好，就有这么重要，重要到可以与生命画等号。如果我们不那么狭隘地去理解阅读，好的音乐、电影，也都是一种阅读。——白岩松《白说》
39.年，美国一位名叫特鲁多的医生去世了…似乎有着对医生这个职业更为深远的定义。
40.然而沉默，是件更有风险的事儿吧？这个开放的时代…谢谢
41.互联网时代更强化了这种概念，说话的风险明显加大。今天为你点赞，明天对你点杀，落差大到可以发电，你无处可躲。话说错了，自然在劫难逃；话没错，也有相关的群体带着不满冲你过来。没办法，这个时代，误解传遍天下，理解寂静无声。——白岩松《白说》
42.如果没有高考，你拼得过富二代吗
43.何况相当多外国朋友，对世界的了解十分有限。千万别以为他们除了火星哪儿都去过，相当多的美国人一辈子没离开过他那个小镇，你能指望他对中国有一个清晰的判断？
44.科学家都听处长的，中国不会有自己的乔布斯。
45.与人生最相似的体育项目是什么？我说是跳高:你一定要以最后一次的失败，来宣告你的成功！
46.除了人民币和大熊猫，没什么能让全中国人民一致点赞。——白岩松《白说》
47.人从出生开始，就是一条单行线，直奔死亡而去。——白岩
48.很长时间以来，我在研究中国志愿服务的时候发现…我觉得这很不正常，有点儿本末倒置。
49.当你遇到自己真正喜欢的东西，是不愿意太快跟它告别的。
50.不得罪人，少引发根本躲不开的争议，静静地说些放之四海而皆准的话语，做一个守法的既得利益者，不是挺好？ but宁鸣而死，不默而生 胡适
51.人到了一定的年龄，从事公益事业，往往能感受到自己的价值，获得内心的平静。这种平静对于中年人是奢侈品，所谓“赠人玫瑰，手有余香”。——白岩松《白说》
52.我经常跟我儿子说，智商决定你跟谁比赛，情商决定你比赛的结果。
53.拥有多余东西的人，要与其他人共同分享。这种多余不仅仅指物质的多余，还包括精力、精神、情感、信仰等。《道德经》
54.深不可测，意味着不知道该怎么做。
55.我首先去调整自己的生活方式，每天晚上快走一个小时…最近一次体检甚至没查出来。
56.刚才工作人员让我给市民大讲堂留一句话，我写了一行…特
57.如果没有高考，你拼得过富二代吗——白岩松《白说》
58.如果我今天在这儿讲话，在座各位有的玩手机，有的聊天，一会儿走了一半，你觉得我会幸福吗？你们也一样，如果今天下午怀着去动物园看猴儿的心情，来这里看我，见到了活的，又觉得某些话讲得还有点道理，算是额外收获，还不收门票，你也能找到一点幸福感。
59.好记者应该像啄木鸟，通过叼出一只又一只树上的虫子…才是舆论监督的全部含义。
60.媒体还存在一种问题：做“负面报道
61.没钱，是穷人；有钱没闲，也只是打工者，不管你有多少钱都是。有一些钱又有一些闲，才有可能让生命多些有质量的色彩。但有闲不会闲，只是为了打发时间，也依然离成为生命的贵族太远。把有闲，当成对生命的奖励与激励，我们还需要时间！——白岩松《白说》
62.教育不是让人性变“好”，而是约束人性中的“不好”。——白岩松《白说》
63.年岁渐长，已有权保持沉默，更何况，众生喧哗的时代…然而，沉默是件更危险的事……
64.在生命的不同阶段，不同的书籍给你填注了不同的营养…也跟自己对话，丰富自己的人生。
65.比智商更重要的是情商。智商决定你有资格与谁竞争，而情商决定最后谁能赢。——白岩松《白说》
66.你看，说评书也好，说相声也好，凡是高手，节奏都把握得好…最后告诉你，“挠挠
67.身在这里，还没走，守土有责；到点儿就撞钟，守时，可谓敬业；更重要的是，还得把日常的工作撞成了自己与别人的信仰。——白岩松《白说》
68.年“世界杯