1、不过，在儿子的鼓励和陪伴下，爷俩就这样日复一日的坚持着。跑步、举铁、有氧搏击，都说父子之间话一般都不多，但健身让他们爷俩找到了共同的兴趣，相互监督，相互进步。
2、不瘦下来不准买新衣服！
3、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
4、酒精饮品的热量是很惊人的，还好我本身不喝酒，所以这点控制得很好，至于戒消夜这点，真的完全要靠个人意志力。
5、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。
6、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！
7、谁在给我说我不胖，我就给谁急，你们天天拉我吃夜宵，看把我都吃成猪样了，说好的励志小蛮腰呢！喜欢明星没有资格自称是粉丝，只能说我是宽粉条！夏天是一个绽放美丽的季节，你长成这个样子还有什么美丽可言，已经三天没有吃饭了，减肥我容易吗我！目前的状态，工作没着落，体重更没落，哎！需要正能量。别人是一步一个脚印，咱是一步一个坑。好久不见，你胖若两人了！别的姑娘散发都是美女，而我一散发就是高晓松。感觉世界满满的恶意。大家都说我很稳重，用的还是写实手法。就是心疼我家的地板和床吧，说不定下一秒它们就不堪重负阵亡了。
8、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。
9、有了知识，你前进的道路才会畅通无阻。
10、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿不上 它？
11、我必须承认，幸运喜欢照顾勇敢的人。
12、自想蔡邕今已老，更将书籍与何人。
13、减肥是一阵子，美丽是一辈子。
14、运动时候的汗水，是脂肪在哭泣。
15、立好的减肥flag，哭着也要完成
16、主人说了，Kayla减重成功，再次证明“改变永远不会太晚”。
17、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
18、【儿子减肥的说说励志的话】春天留给你的时间不多了
19、想想以前嘲笑过你胖的人。
20、你瞧，通过努力，你成功了，祝贺你！
21、 脸大不是病，腿粗要人命
22、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!
23、6个月后，减掉3公斤，几乎减掉了三分之一的体重，看起来这样……
24、知道自己要减肥了是不是都这眼神？
25、这么瘦，还减肥?多吃点好吗?因为吃胖了，你就只属于我了!
26、幸运是不存在的，努力才是硬道理。
27、我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。
28、减肥虽然是自己的事，但身边有人看着呢。
29、在这个理由前提下，那些看似是减肥的折磨就不能算折磨了，你是选择在穿肥大T恤上班还是选择吃豆子、选择别人说你老婆审美独特还是选择吃豆子、选择和父亲岳父有同样的体检指标还是选择吃豆子、选择没有精力和孩子玩耍还是选择吃豆子，我选择吃豆子，我要穿合体的正装西服、我要让家人放心我们小两口的日子会过得很好、我要加油追赶父亲岳父的体检指标因为人家体脂称打分都超过90分、我将来还要和孩子一起感受世界。
30、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死?
31、风月一庭为良友，读书半榻是严师。
32、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
33、其实减肥对于大部分人来说都不容易，且不说你每天需要花多少精力来锻炼，就骨子里的那股惰性就让很多人以失败告终。一个人减肥成功尚且如此，那如果是一家子人共同减肥，那就更了不得了。
34、而且如果不能掌握科学的健身方法
35、蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了。。。前提是要正宗的蜂蜜。还有什么不懂的可以咨询我。
36、人生很长，不必慌张。你未长大，我要担当。
37、带着饥饿入睡是成为美女的开端
38、不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。
39、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。世界上没有路，减的肥多了也就有了路。一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。很多事情是没有任何途径，减肥也一样。胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！
40、多动一分钟，老公会不同
41、郭麒麟小时候是一个胖子，受尽了同学的欺负，因此郭德纲就告诉他你要好好减肥，到时候你肯定是个大帅哥，郭麒麟就下定决心努力减肥，果然在长大之后长得还算不错，而且有了老郭的支持，在事业上也取得了一定的成功。虽然在中国有郭德纲这样经历的人不多，有他成就的人也不多，但终归来说郭德纲是一个父亲，他支持自己的儿子也成就了自己的儿子。
42、燃鹅，减肥的道路光有一时冲动是没用的
43、人生的最胖巅峰应该是在高三那年，除了高考完全不用考虑别的，那时应该有210多斤。后来也有意识的认真减过，但现在看都不科学，完全不了解自己的身体，也不知道为什么会胖的那么夸张，属于喝风都长肉，并且越累越胖。
44、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。
45、天气预报：近期撩妹高手正横空出世，请广大少女注意。真爱就是明明觉得对方是猪，还担心被别人抢走。我想我应该去减肥了，上次献血的时候，居然流出了百毫升的猪油。我允许你走进我的世界，但不许你在我的世界里走来走去。爱情是艺术，结婚是技术，离婚是算术。一句我爱你，说了多少次，换了多少人。有种女人：不化妆，依然动人。有种女人：不化妆，不敢见人。你主动点，我们不仅会有故事，还会有孩子。假如生活欺骗了你，不要悲伤不要心急，它明天还会继续欺骗你。如果你觉得我哪里不对，请一定告诉我，反正我也不会改，你别憋出病来。
46、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的
47、【儿子减肥的说说励志的话】6个月后，减掉了17公斤的他看起来这样……
48、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！
49、据了解，郭德纲儿子郭麒麟，原名郭奇林，于1996年2月8日出生于天津，和自己的父亲一样，也是一个相声演员。2011年，郭麒麟从学校退学后就一直在德云社四队担任主要演员。2012年，举办个人相声专场演出，表演相声《我的初中生活》。在2015年的时候，涉足演艺界，出演了由郭德纲执导的都市喜剧电影《我要幸福》。
50、让脂肪燃烧，让青春绽放。
51、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
52、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！
53、小事成就大事，细节成就完美。
54、还有就是这回放寒假回乡下去，放假前你是110斤，可是在开学前几天，妈妈让你称一下居然长了五斤。而你的奶奶和你外婆还说你看起来瘦了。
55、放弃时间的人，时间也会放弃他。
56、而作为摄影师的小野杰西
57、在我的天空，做我的英雄。
58、他前女友没你吃得多
59、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。
60、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
61、研究指出：每周至少运动3次、一次要30分钟、运动时心跳要达到130下。就算没有在减肥，一样要多运动，因为运动就是替自己的身体打预防针，运动对人体有益无害。想要达到保健效果，每周至少要运动三次喔！我相信最好的减肥方法就是运动，因为运动可以燃烧脂肪，真正达到减肥的目的。
62、最近，有一张一家人的减肥对比图，刷爆了朋友圈。
63、外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。
64、爸爸给你制定的减肥计划，就是每天早上七点起床去跑步，七点半回来吃早饭。每天转100圈呼拉圈，打一会蓝球。可是你貌似没一样完成了，早上妈妈去叫你起床跑步，可是你却赖皮不起床。
65、 减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气
66、肥胖并发症谁买单，家庭公司买单，身体资本减少、亲情产品受到影响、还要减少相关的收益，甚至因为这个小两口的家庭公司和老两口的家庭公司再打起贸易战，这事怎么算也划不来吧。
67、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
68、减肥是女人一生的事业。
69、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，
70、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
71、我的儿子动力非常的足，儿子在减肥，我觉得只有这样，儿子才会能够减肥成功！
72、我减肥不是因为我肥胖，是因为我有家，家里有爸妈。
73、亲，不排除您的帐号已经被盗，建议您使用正版知名杀毒软件全盘查杀常用IP的电脑，并登录aq。qq。com使用密保修改QQ密码为复杂密码(使用大写字母、特殊符号等)，彻底解决此类问题。如果您忘记了密保问题或密保手机，建议您使用常用IP电脑，申诉修改密保，条件允许最好请三位以上旧QQ好友为您证明，会大大提高申诉成功的几率。如果我的回答对您有所帮助，请您在微问中选择“好评”。如有其它问题，感谢反馈，协助我们帮助更多网友解决类似问题。
74、胖子只有胃，没有未来。
75、平凡不平庸，做最好的自己！
76、想想你努力时流下的汗水!
77、↓现在却是人手六块腹肌啊啊啊↓
78、就这样，练着练着，他们就练出了不一样的体型，生活也变得跟以前不一样，更加积极，更有朝气。
79、以宇宙为教室，牵自然为宗师。
80、闲门向山路，深柳读书堂。
81、18978566020
82、成名后电视剧电影邀约不断，进军娱乐圈
83、减肥办法:我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。最后祝你减肥成功!。
84、瘦子穿衣百搭，胖子穿衣白搭。
85、打篮球还好，每天都有坚持十几分钟。宝贝你还记得吗？过年时大舅家的小妹妹叫你胖子哥哥，你还生气了。你也知道这称呼不好听吧！所以宝贝，咱要减肥就要有恒心，要管住嘴迈开腿。
86、蔡一林人家工作那么辛苦当时也在读大学也什么都没吃人家也是人咱们就不好那么心疼自我了一就是新的好，精神抖擞兴致高。听一听顾客发发牢骚，看一看业绩蒸蒸日上，写一写计划报表，哼一哼开心歌谣，感叹，生活真的很美好。
87、我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。
88、做各种器械需要用尽全身力气
89、可是宝贝，胖胖的不是健康，过度肥胖是会有很多问题的。你虽然嘴上答应了妈妈，要控制饮食可是妈妈看到的却是，你依然是在胡吃海喝，貌似把减肥这事给抛到九霄云外去了。
90、虽然得到了父亲的认可，但却遭到外界质疑
91、关于成长环境和自我选择
92、走进一家店，一览众衫小
93、为了我的爱人，2014大年初二去他家时。打开衣柜尴尬的发现居然没有能穿的衣服。我男人瞥了瞥我的肚子蹦了句，“该减肥了”然后就开始了我的减肥之路。
94、你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人
95、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
96、做阳光少年，展自我风采！
97、来源：综合都市快报(dskbdskb)、Lifehack，微博@小野杰西、@丁旺哥、微博@人民日报
98、从3月10日到9月20日
99、2018现在的自己，体重158斤
100、现在很多妹子谈肌肉色变啊，可不想练成一块块的大肌肉啊！