1、看你当时什么心境，如果是累了，就是放空自己，如果是困了，就是解乏提神，如果是心情失落，未免不可以用它来平复一下心情……
2、音乐像一个老师，可以指引你前行的方向
3、一，愉悦身心。听着优美动听的音乐，使人产生共鸣，身体变得轻松，心情也愈感愉快。一时间忘却了烦恼，使心灵得到了净化。
4、听音乐有益身心健康：
5、一、减轻压力和紧张有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。做一些运动。4、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。5、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，可以忘掉忧虑。6、有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。二、你可以听听这些音乐，可以缓解压力和紧张：《卡农》《绿袖子》《降E大调》《催眠曲》《钢琴前奏曲》《二泉映月》《平湖秋月》《幻想曲和赋曲》《梅花三弄》《幽兰》
6、绕梁三日，余音不绝
7、音乐是一剂良药，可以抚平心理的忧伤
8、消除疲惫，植入快乐，健身，陶冶情操！
9、.音乐刺激大脑，激活脑细胞，适当的音乐刺激对大脑的活动有很大的帮助，甚至有防止老化的效果。
10、音乐像一个朋友，失意时给你前行的支持和鼓励
11、音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。
12、总之，常听听音乐，能使人的心灵更美、更健康！
13、愉悦心情，让人觉得放松！
14、好听的音乐，能让人舒缓，解压，带给人轻松愉悦的听觉享受，而音乐人，就是能创作这些音乐的专业人士，他们用辛勤的付出，创作出很多优秀的音乐作品，给人们提供了丰富的精神力量。
15、.音乐能放松身体，好的音乐能缓解压力，缓解神经紧张，身体机能失调引起慢性疾病
16、StarSKY
17、音乐可以给人带来愉悦的心情，可以缓解人心里的伤痛，可以帮助人们打发掉孤独的时间，可以让人感觉不寂寞。
18、三，产生心灵的共鸣，建立和谐稳定的朋友关系。一首音乐或歌曲，你喜欢听，他（或她）也喜欢听，更多的人都喜欢听。这些人因共同的歌曲而聚拢在一台播放机旁，共同倾听那美妙的旋律，一起感受歌曲的情怀及韵味。这样，就拉近了这群人的关系。他们因为音乐而团聚，因为音乐而产生共同的感应，激发出同样的热情。
19、.音乐可以敲打闭合的心，缓和忧郁的心情，音乐也可以在一定程度上治疗心灵。
20、音乐能降低肌张力并改善身体的运动协调能力。对那些有运动功能障碍的人，音乐在恢复、维持和发展和机体的运动功能上有重要的作用。
21、我相信个人在孤独的夜晚，有过在音乐中消除寂寞的经验，音乐能给我们带来平安，让我们沉溺在自己的世界里，丰富我们的生活
22、音乐能给人带来许多好处。
23、音乐改善机体的运动能力和协调性
24、累的时候听听音乐能放松心情，缓解压力
25、同时，音乐可以让人精神振奋，一定程度上可以起到提神醒脑的作用，是一剂良药，可以治愈人的心情，可以振奋人的精神。
26、音乐穿透了心灵诠释着内心。
27、常听人说「音乐」可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等，其实这些都是有医学根据的。在医学研究中发现，经常的接触音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。音乐到底有哪些神奇的功能呢？对健康有多少帮助呢？
28、亡灵序曲
29、音乐能给人带来的好处太多了，它可以陶冶情操，疗伤。多听音乐，可以让人忘记烦恼，置身于美妙的音乐里。它可以使人年轻，提高气质。但凡音乐世家出来的人及终生搞音乐的人，一定都是气质不凡人，这是长期音乐熏陶的结果，是从内到外焕发的美。我闲下来时，经常听音乐，但我喜欢民乐民歌及经典歌曲，西洋乐及交响乐欣赏不了。
30、音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。
31、音乐的共鸣引起的是全身心的震撼。
32、音乐是无国界的语言。任何一个人听到激昂的声音都会心潮澎湃，听到舒缓的乐曲会心平气和，听到节奏感强的伴奏会随之起舞，听到直击心灵的歌声会热泪盈眶。这就是音乐的魅力！为什么音乐会影响人的情绪？因为音乐对人思想上的洗礼是升华的，是语言、文字、电影或绘画等等其它文化做不到的。简单地说，所有文化都有民族性的优势，比如书法或国画，不是汉民族的人无法领略它的博大精深和妙处，自然就无法触动心灵。而音乐就不同了，它能用各种形式和风格引起人们的共鸣，从而产生各种各样的情绪。比如中国香港歌手邓紫祺在美国演唱《光年之外》这首歌，全篇中文，但因为旋律明快节奏感强，同样令老外们听得如痴如醉！所以说，音乐能影响人的情绪，甚至还能影响人的生活。
33、下面是精心整理的有关于音乐的唯美句子，希望能够帮助到大家。
34、但是要知道，如果总是听那些流行音乐或“硬摇滚(hardroCK)”音乐，则会使你惴惴不安，而不是精力充沛。你应该先试听各种不同的音乐，从中找出对你做有益的。例如，第一天听古典音乐，第二天听流行乐，第三天爵士乐，等等，轮流下去，进行选择。
35、我就经常听一些欢快、奋进、抒怀的歌曲，如《阿里山的姑娘》、《我的祖国》、《春天的故事》、《走进新时代》等名曲，这些歌曲振奋人心，催人奋进，感觉日子越过越有奔头，感觉生活非常甜蜜幸福。
36、二，让人心平气和。听一些轻音乐能使人赶走烦躁和郁闷的情绪，让那颗躁动不安的心平复，安静下来。在这意境里思考生活，享受静谧，守候心灵。还可以在安静的气氛里，想象未来的自己所憧憬的美好生活。
37、研究表明，经常听音乐，可对脑细胞、心跳、神经感应、胃肠蠕动等产生律动，进而对人体感应形成调节促进作用。
38、音乐化作精灵激动细胞！
39、音乐可以在你伤心难过时带给你开心，在你想要放弃的时候给你继续追寻自己梦想的力量
40、Hungup
41、具体地讲，我觉得有以下作用：
42、音乐能抵御疲劳
43、谢邀，很高兴可以回答您的问题，下面说说我的个人看法，希望可以对您有所帮助
44、音乐进入高潮时显得五彩缤纷。
45、时而悠扬，时而舒缓。
46、音乐歌舞令我神迷心醉。
47、压力大的时候，情绪不好的时候，听着音乐舒缓心情是一个不错的选择，因为音乐总是能够表达人的情绪，舒缓的音乐和快乐的音乐也能够让人瞬间变得快乐
48、音乐让人更靠近，你有没有发现，在做团体活动的时候，我们常常会用一首歌来作为开头或者结束，是因为音乐传递的感情和信息，会让人产生共鸣，当大家合唱一首歌的时候，往往会有很明显的感觉到团结在一起的感觉。
49、聆听那些乐观向上的音乐是一种“加油”(补充能量)的好办法。音乐能有效地消除运动疲劳，以及那些单调的工作所引起的疲劳。
50、She'sgone
51、向世界显示音符的力量。
52、地老天荒
53、音乐正是会影响人的情感情绪所以它才广泛的流传。音乐最初起源于人类倾听万物和自己的声音，正是因为所有的声音都能够表达特定的感情，人们才在生活实践中按照音律的高低，制作出了乐器，并且根据音律的高低，谱出了旋律。音乐是语言的延伸。而语言自然能够表达喜怒哀乐。在生活实践中，语言的长短，音节的高低，都是情感情绪的一种表达，而音乐正是将这种表达的提炼和升华。音乐直接作用于人类的心灵。低缓的乐曲，一方面有助于人们平复高昂的烦躁的心境，但是同样处在心境低缓中的人，则可以达到心灵的共鸣。也许我们常常会在那些舒缓忧郁的音乐里，掉下自己伤心的泪水。音乐影响人的心情通常是两方面，一方面是改善人的心情。比如欢快的乐曲，直接可以让人心情振奋，但是悲伤的音乐，可能会加剧心情的低落。过分的宣泄和共鸣，则会影响人的心情甚至身体健康。所以当你心情压抑的时候，那些伤心的音乐，是有引导你发泄悲伤的功能，但是如果你心情持续的低迷，有些音乐还是不要听的好。因为悲伤不但会传染，而且会加重。有的会影响正常的生活。音乐是人类精神的产物。要记住，音乐是服务人生的。而不是用它来破坏心理的安定。希望我的答案你满意。
54、给人带更愉悦的心情，听音乐还可以忘掉一些不开心的事
55、Myall
56、Sofia
57、学习其实不算压力大，工作了后你就知道压力更大了，希望你知道，我现在的努力就是再为以后的成功做铺垫。我给你推荐几首歌吧年轻的战场草根与巨人勇敢的心我的未来不是梦夜空中最亮的星倔强