1、看完了麦克·山下的故事
2、麦克·山下：《国家地理》杂志对照片有着超高标准，我们喜欢称我们的照片为高艺术含量的新闻摄影。它会有冲击力和震撼性，能让你为它停下来，好好看一下细节，或者读一下文章。颜色和构图都很重要，有一个决定性瞬间需要你去抓住，不早不晚。但我并不是随机街拍，我是有准备的，我知道自己是在寻找什么，当我看见它的时候，就会迅速认出它来，并且按下快门。我不布景、不设计、不摆拍，也不用PS，我的工作是寻找它，并且捕获它。这就是我的工作。对，像猎人一样。
3、赛贝格vc粉旗舰店的价格是95g，对于学生来说真的说是比较贵的了，但是用了一只以后，发现整体肤色稍稍有了提亮而且在长痘的时候用真的是急救了，当天用，第二天痘痘就消的差不多了；再说说美帕喷雾吧，199才150ml，真的是很纠结才决定买(捂着钱包瑟瑟发抖)，相比依泉，雅漾来说，美帕喷雾挺贵的，但是舒缓镇定的效果超级好，我是敏感肌，每次脸泛红的时候就用美帕喷雾喷几下，泛红的现象会改变不少。
4、今年秋冬，麦克·山下将与松赞合作，他将亲自带领一队摄影团，重返滇藏线，他会带人去看看他曾经见过的风光，也会分享他秘而不宣的私人线路。当然，与十多年前相比，滇藏线上的旅行将会更加安全和舒适，因为有松赞。
5、参加“路虎星级路线路探员”选拔
6、公安局长发出号召动员“尖刀部队”全警“拼刺刀”！
7、保健首选，滋补圣品，有它值得信赖!
8、07月09日17时，我乘坐的航班，降落在成都双流机场。在机场附近，租车公司的营业部，很快就办妥了，已经预定好了的租车手续。
9、▲“我的旅程从九寨沟开始，地震之后，很多美景都不再了。”——麦克·山下
10、对于一个学生党来说黛珂的牛油果乳液和紫苏水真的太贵舍不得，后来实在是看不下去隔三差五长痘痘和闭口的脸了。就咬牙买了。五百块用了四分之一的生活费心疼的要死，好在用了一周就有明显的效果，闭口消了好多，而且一周都没有长痘痘！果然是物有所值！
11、1月1日西宁市公安局城东分局周家泉派出所接110指令称德令哈路口有一名女子疑似跳河，接到指令后，周家泉派出所处警人员马洪、蒋学良、李增明立即赶往现场。到达现场后发现，一名女子情绪激动，站在河边的护栏处，摇摇欲坠。不多时，女子落水。
12、保持元气，为健康护航。保健首选，滋补圣品，有它值得信赖!采得天地精华，关爱人生健康。采得天地精华，滋补人生元气。采天然稀缺之翘楚，创至尊养生之佳品。虫草第一名，滋补献真情。虫草养在身，滋润好人生。虫调阴阳，草带健康。冬虫夏草，给您带来极致健康的生活品质。冬虫夏草，贵在天然。
13、松赞Songtsam：能谈谈你跟松赞的缘分吗？
14、虫草，灵芝，人参，黄精，黑枸杞可泡酒，将以上几味洗净后，晾干，切片，放入泡酒容器中，再倒入白酒浸泡，还可适量的加些冰糖，密封储存30天左右即可
15、藏区加油站，以“中石油”为主，内地的加油卡可通用，藏区里极少见到“中石化”。藏区的其他加油站，因为油的质量不可靠，不受司机欢迎。在巴塘加油时，我在中石油排队等候了40分钟，旁边的另一家加油站，门可罗雀。
16、大自然在这段时间阳气很盛，人体也需要补充阳气，除了可以采用生姜红枣红糖煮水，红参也是可靠的选择。
17、07月21日，征得了租车公司同意，到通用汽车在拉萨的别克4S店，给“昂科拉”做了8000公里的首保。注意：进入了藏区，应把车轮胎压调低。
18、正南那面大门，就是灵与肉的分界，每当大门打开之时，就是为天葬的逝者，打开了天堂之路。这条路上的送行使者，就是门内天葬台上，奋力操戈的天葬师；和门外在荒野山坡上空，盘旋守候的兀鹫。
19、去往那曲途径纳木错。我是先到的羊卓雍错，后到的纳木错，如果将她们做个比较，我个人觉得羊卓雍错，像是个清秀素雅的邻家女孩；纳木错像是个整装待嫁的美丽新娘。
20、【关于虫草的赞美说说】以往冬虫夏草向来被认为可以“补肺益肾，止血化痰”。但是由于其很高的砷含量，2016年，中国国家食品药品监督管理总局已将冬虫夏草从保健食品类除名，并且含冬虫夏草的保健食品相关申报审批工作按《保健食品注册与备案管理办法》有关规定执行，未经批准不得生产和销售。
21、墨脱是西藏高原海拔最低，环境最好的地方，也是西藏最温和，雨量最充沛，生态保存最完好的地方。行进中可领略到从高山寒带到热带雨林那千姿百态、丰富多彩的自然景观。
22、想买文艺复兴盘很久了，从淘宝上看很久了，又怕买不到正品，所以就和同学一起拼单海淘了！一盘300rmb，学生党觉得人民币在飞啊！等了一个多月，中间又加上某大，所以等了好久，但是到手真的觉得这300好值得！附图希望喵咕可以和我一起激动！
23、自虫草采挖开始后，玉树市公安局以党史学习教育和教育整顿为契机，把为民办实事贯穿始终，切实将为民服务延伸至虫草采挖一线，确保采挖群众的生命财产安全，全力为群众创造安全、有序的虫草采挖环境。
24、比如是名贵中药“冬虫夏草”的主要产区。西藏虫草在那曲，那曲虫草在比如。比如虫草，香气浓郁、个头大、色泽美。青海也盛产虫草，青海人鄙视西藏的虫草。按青海人说法：西藏的虫草，气味大、功效小、个头大、比重小，把藏民用来，夸自己虫草的赞美之词，都反过来用了。
25、冬天，费用会更低，景色也别具一格，只是风雪大，内地人会吃不消。
26、9月18日，全省公安局长座谈会在西宁召开。8个市州公安局长汇报机动处突力量建设和“防风险、除隐患、降发案、保平安”专项行动等重点工作进展情况，并对公安厅机关第二批教育整顿工作提出意见建议。
27、没有丑女人，只有懒女人。零起步学化妆，让自己每天漂亮一点点！
28、每天一点英语，你的贴身英语顾问，陪伴你稳步提升英语水平
29、07月29日14时，到了达木寺。
30、我买过的科莱丽洗脸仪应该是最物超所值的产品。坐标大西北，混油偶尔冒痘，雾霾也让我的皮肤难过，虽然之前有点舍不得买，但事实证明买了是对的，起码今年夏秋，秋冬换季的时候再爆痘，脸上的油脂，堵塞的毛孔也清理的很干净，用化妆水，乳液什么之类的感觉也吸收的更好了。
31、去往日喀则途径羊卓雍错。当我到达羊卓雍错时，正值晨雾正在缓缓退去，美丽的羊卓雍错，犹如眉黛青山、双瞳剪水的少女，羞涩的揭去她的面纱，太美了。
32、麦克·山下：很有趣，这是个意外。我之前在中国的助理贾丽明女士，去了她老家香格里拉的松赞酒店工作，当时她不仅仅做我的助理，还会做一些翻译，包括做一些相关的访谈，或者跟当地人沟通什么的。我们之前一起做了很多项目，比如说“中国长城”项目。她跟我说一定要来松赞看看，她跟我说酒店非常棒，白玛先生非常有眼光有品位。于是大概在2011年的时候，我去了香格里拉，白玛先生带我去看了所有的山居：香格里拉、奔子栏、塔城和梅里山居，我花了很多时间去一间间住过来，也拍了很多很美的照片。虽然我不会讲中文和藏语，他也不讲英文，但是摄影是我们交流的语言。我们也会一起旅行，他找酒店选址，我找好的风光。
33、2021年元旦，民警跳入冰河救起落水女子
34、要白！要瘦！还要美！姐教你变成白瘦美。
35、那时接近中午，天际线上已有阴云在翻卷，警察战士对我说：你看马上要下雨了，你不要向左走了，往左去都是土路了，下雨了会很难走。你现在向右走，经尼木再向羊八井方向，这样会更好走。那条路都铺了柏油，不怕雨水，而且景色更美，车辆更少；那条路还没有限速，任你随意跑。
36、西宁交警在春节节日期间采用柔性执法，对轻微违法行为给予现场批评教育、温馨提示，不进行扣分罚款处罚措施，共贴出温馨违法提示告知单近3500余张，赢得了群众的一致赞誉。
37、在通往定日县城和珠峰大本营的岔路口上，有几家路边旅店，他们在网上的名字，都很高大上，在网上预订时必付全款，不住不退。这里还有家“中石油”可以在此补充燃料。
38、资生堂悦薇珀翡水乳，买不买的纠结期是觉得真贵，正价的就不说了，代购水乳一套也要900了，当然，抛去容量谈价格都是耍流氓，水150ml，乳才100ml对我来说是真不便宜了。可是用完效果真是惊艳啊，买的滋润款水乳，水呈半透明液体，乳有流动性，香味淡雅高级。使用感非常好，上脸不黏腻，不会有浮油的感觉在脸上，坐标中部偏北城市，十二月，一天不干燥。也不用特殊的按摩手法工具，就手涂就行了。那阵子母乳夜里喂宝宝，睡眠很差，但是皮肤不仅没有暗黄质感差，反而呈现很自然的细嫩光泽感，自带反光板一样，效果真是很不错了。一定要好好赚钱，争取持续用悦薇嗯！
39、嘴甜，是最轻松的撒娇方式；因为只要开口说几句赞美话，就能够心想事成
40、我由家乡唐山的三女河机场，飞往成都双流机场。这样就节省出了，如果是驾车，在这段路途上需要的三天时间。
41、墨脱最吸引游人的旅游方式是徒步，徒步路线与自驾路线不同，是条独立的线路，能领略到更多乐趣和美景。但因自然灾害频发，当地政府对徒步路线，有严格时间限制，以确保游人安全。
42、单人自驾进藏的艰难，他们最能理解。在他们友善的目光中，我看到了敬重。
43、▲“这是离松赞奔子栏山居非常近的一个庙，东竹林寺。我们去到现场的时候，他们正在进行跳面具舞。本地人都非常热情，他们会招呼你去坐头排。他们跳舞的时候，非常有张力，脸都几乎凑到了我的镜头上。”——麦克·山下
44、再细看，还要几个骷髅上，有着很规则的，同硬币大小的圆洞。我向那位健谈的干部探问究竟，他说：那是被僧人挖去了头骨，去作念珠了。
45、青海省公安机关首个中国人民警察节庆祝大会举行
46、吃补品问题。应该说没有什么食物有特补效果，比如现在宣传的枸杞子，过去我在宁夏打过马草，看到那里的小孩秋天成口袋地把枸杞子当零食吃，也就是说那里的孩子和大人吃枸杞子比现在那些希望大补的人吃得多得多，也不见得宁夏人多活多少年，健康好多少。
47、老板娘先抱起了，装满绿松石的百宝箱，边整理着，边向我兜售；随后指着高高的一垛厚厚的棉被，对我说这些被子随你用，用多少都行。
48、西藏旅游，有好多地方需要边防通行证，到珠峰大本营就需要这个证件。
49、听从了贡桑的建议，我放弃了在这段中国最难走的路上，自驾的乐趣。
50、要指望吃冬虫夏草起到抗癌的作用，是很不明智的。很多健脾补肾、补血、补气的中药都具有增强免疫力的作用，而且价格比冬虫夏草便宜的多，比如黄芪、蛤蚧、枸杞子等等。
51、麦克·山下：正在计划中，可能是11月的样子。我会跟松赞合作，带一些客人去重走茶马古道，带他们看看我走过的地方，也可能会有一些私人线路分享。你知道，作为一个外国人，我并不能随心所欲地在藏区来去，但白玛先生会帮助我。因为《国家地理》杂志的工作，我曾经走过三条不同的进藏线路，对于外国摄影师来说，是非常稀有的体验。这次行程计划中最有意思的是，我离开藏区十年了，这其中肯定会有很大的变化。村庄改建，道路重设，交通顺达，很多我曾经拍摄过的人文风光，可能都已经消逝了。但或许会有新的风景出现，所以，我又回来了，我很期待我将要看见的一切。
52、芒康是川藏线上最险要路段，也是限速最严格的路段。
53、因为被调查者有爱动的，有不爱动的；有一辈子不干活的，有一辈子干重体力劳动的；有爱喝酒抽烟的，有从來不喝酒抽烟的；有爱吃肉的，有一辈子吃素的；有一辈子爱骂人脾气很坏的，有一辈子不爱吭声的；有家里灾难不断的，有家庭一辈子和谐的；有一辈子没结婚的，也有结三四次婚的；有一辈子没生育的，也有生过8个孩子的……各种情况都有。但没有什么共性的长寿规律。只是平均女性比男性活得长一些(女性100岁以上多一些)。
54、因为我是只身一人，老板娘把一个“单间”给了我，这个空间有6平米，一床大铺占去大部分。我的进进出出都要经过，老板一家人的生活空间。
55、雅诗兰黛小棕瓶+LAMER修复精华
56、07月26日，入住当雄。
57、还车时，我主动向店员说明了车身上的刮伤，他看了看这条不大不小的伤痕，不知如何处理是好，叫来了店经理，经理用手摸了摸刮伤处，向店员和我说：刮得不是很重，一个人跑西藏也真的不容易，放行吧。
58、有的攻略提议：由拉萨经羊湖到日喀则，去珠峰大本营的600公里路程，一天完成。
59、【关于虫草的赞美说说】阿玛尼PowerFabric粉底液
60、58年前，浙江省诸暨市枫桥镇创造了“发动和依靠群众，坚持矛盾不上交，就地解决，实现捕人少，治安好”的“枫桥经验”。党的十八大以来，新时代“枫桥经验”为巩固党的执政基础、维护国家长治久安、保障人民安居乐业作出了重大贡献，成为当代中国基层社会治理的典范。
61、同样的问题，我又去问宿住帐篷的老板娘，她向我摇摇头，劝我不要去了。
62、人多了就是多个慰藉，真的遇上了事，还要多搭上一个。
63、北京中医药大学教授周俭说，生姜可驱除体内的寒气、湿气，对缓解夏季吹空调引起的流鼻涕等症状有显著疗效。“夏天吃姜，不开药方”的原因也就在于此。
64、女子无人区失联民警连续工作29小时找回
65、广袤的大地，随手丢弃的垃圾，马上就会随风飘入草丛、石缝，或挂上树梢、崖壁。一个人丢的垃圾，需要十个人去清理。
66、松赞Songtsam：最近有哪些新的拍摄计划？
67、第三段的前三个句子，我能体会到：作者喜爱这些草虫，热爱大自然。这是一篇散文，它在表达上颇具特色。作者充分发挥想象，运用了拟人比喻的修辞手法。将一个草虫世界生动地展现在大家面前。
68、到了格尔木，没有了高原反应，胃口大开了。
69、墨脱，藏语意为“隐秘的莲花”，墨脱还享有“西藏的西双版纳”的美誉。
70、着重说说，布达拉宫的门票。布达拉宫的门票，淡季正常价格是100元；冬季还会再打折；到旺季1千多元的黄牛价，也是一票难求。原因是布达拉宫为土木建筑，难堪大量游客的涌入，每天严格控制，2300人的游客上限。旺季需要用个人有效证件提前预约，预约成功后，15天以内不可再次预约。游览时间要严格按指定时间进入，如果错过了，门票作废。15天以内，你不会再有机会了。
71、正在上海ZiWU誌屋举办的“滇藏文化周”邀你前来打卡，纵揽千里山川，发现珍贵风物，共享一场滇藏文化盛宴。在现场的“发现·秘境影像艺术展”中，你能亲眼一睹两位摄影艺术家，麦克·山下与白玛多吉在“发现路虎星级路线——新滇藏线”上的诸多摄影作品。
72、啊说到这个那绝对是skii的小灯泡了，50ml拿到手还是会觉得怎么就这么小！然后瓶子很重，导致每次用的时候都小心翼翼生怕翻到在地，但是真的太好用了！每天晚上用一次，连续两个礼拜，现在脸比手白了不止一个度，是粉嫩的白，真的无比神奇了！冲着这个魔法一样的效果，我现在并不觉得它贵了。
73、现在市场上假冒冬虫夏草一般有以下几种，一定要注意区分，冬虫夏草价格昂贵，千万不要被黑心商钻了空子。
74、“22”玛多地震发生后，青海省公安厅坚决贯彻省委、省政府部署要求，全力以赴投入到抗震救灾工作中。
75、松赞Songtsam：在你心目中，什么样的照片可称之为好照片？
76、当时，他在路边等着揽活，身边停着他的丰田“霸道”。他是专跑波密到墨脱这段路的私家车。我过去问他:“昂科拉”，能不能跟他一起进墨脱。他摇头说，不是四驱的车，是不能进墨脱的。我说：我跟着你后面，有了事你帮我。他说:这条路上常有大雨，引发山洪下来，两驱车很有可能会陷在水中，甚至被大水冲下山去。真的有事了，没人能帮得了你，你还是搭我的车走吧。
77、爱一个人是痛苦的，每次都是你买单。
78、开展“最美基层民警”学习宣传活动
79、但是，随处可见的，游人丢弃的垃圾，也令你顿足。
80、近年来，我省公安机关坚持和发展新时代“枫桥经验”，创建了一批具有青海特色的“枫桥经验”，形成了各具特色的生动局面。
81、lamer的精华面霜，真的真的贵到让我的钱包里的血抽干，但是！真的让我觉得这血没白流，拯救了我那经常不听话的脸，痘印、闭口、毛孔粗大冒油、沙漠脸，哇！效果那叫惊艳。
82、我的旅程是从九寨沟开始，九寨沟也是西藏大板块的一部分，那么当时我也是被九寨沟的美景所吸引，所以向《国家地理》表示说，我想为茶马古道拍一些新的作品。后来，我为杂志拍摄了5个不同的故事，但同属于香格里拉主题。也因为这些拍摄，大概在2006到2014年间，我反复来往于藏区。
83、我由拉萨到珠峰大本营，用了两天。
84、西藏夏季，早上七点天光发亮，晚上九点夜幕降临。天黑前一定要有个稳妥的落脚处。在这里夜里迷了路，想想都觉得可怕。
85、西藏好似万里长卷，能读出更多的活法。
86、冬虫夏草，贵在天然。市场上的虫草花,有白色、黄色、黄棕色……怎么有这么多颜色的？有人传闻虫草花是染色的，白色的才是最好.taobao上就有卖，可以找大连海氏健康的那个，是正品。听说有促销活动，很便宜的。
87、07月09日晚，在雅安入住酒店时，得知明天需要经过的，天全县境内的公路，因大雨塌方已经封路了，要绕道石棉县通过。
88、要说幸运的是，这位向我喊话的汉子，是在这里等候接待CCTV摄制组的，县文化干部。
89、“墨镜警察”23年的守护
90、早上六点，我在那曲出发，当时那曲正在修路，雨后的那曲城内，犹如翻江倒海，我废了九牛二虎之力，才把车开出那曲城，等上了大路时，天已大亮了。
91、1月10日，青海省公安机关首个中国人民警察节庆祝大会在西宁举行。省委省政府发来贺信，向全省广大人民警察、警务辅助人员致以节日的祝贺和诚挚的问候。省委常委、常务副省长李杰翔致辞。
92、这位干部更加健谈，他介绍说：达木寺是文成公主选址兴建的，其历史比大昭寺还久远；骷髅墙是由达普八世白马白扎活佛创建，达普活佛让天葬师，把逝者喂了兀鹫后的骷髅，留下来砌在墙上，目的是让在世的人能看到，生命的因果善报；知归宿，正己行。
93、一句话，你适应哪种生活，哪种习惯，哪种嗜好而且没觉得有什么不适，那就是你的生活方式，因为人是适者生存，有个环境适应问题。
94、▲“在藏区，天地之间，通常都是渺无人烟，非常荒凉的。但往往有一个藏民急匆匆地走出来，不知道从哪里来，也不知道往哪里去。”——麦克·山下
95、赞美作为一门学问，其奥妙无穷，“懂行”是一个非常重要的法则，“懂行”的实质就是能够把握所赞美对象的实质，赞美别人赞到他最想被赞美的地方。如能这样，那么你的赞美就能让对方产生同感，并让对方心悦诚服。
96、当雄是离纳木错最近的县城。我早早的在当雄住了下来，晚饭后和店老板闲聊起来。老板是成都人，在我对住宿价格过高的抱怨下，他笑道：西藏旅游业，冬季赔钱，春秋保本，一年的收获机会就盛夏这两个月，住宿价格自然要高。他建议再来西藏旅游，可把时间安排在6月初或9月底，这时路上没雪，游客不多，各种费用也低。
97、我缄口不言，悄悄地为此行做着准备。
98、松赞Songtsam：那么你个人最喜欢松赞哪间酒店？
99、24小时不间断开展疫情防控工作
100、虫草，其实就是一种“真菌和虫的复合体”，世界上具有这种特征的物质共有1500多种，在这其中，市面上最常见(听说)的就是“冬虫夏草”和“虫草花(蛹虫草)”，冬虫夏草在中国使用的年数已达数百年，是经过长期实践下来的经验总结。我们来说说它的产生，它生长在中国青藏高原海拔三千多米以上的高原寒冷地区，它既可以是虫也可以是草，冬虫夏草是两种生物的集合体：一种是蝙蝠蛾幼虫，一种是虫草。蝙蝠蛾幼虫秋冬季节在土内化蛹时，虫草就会趁机寄生在其体内。慢慢的，虫草就吸干了蝙蝠蛾幼虫的养分并杀死了它。