1、蔡澜 谈吃
一、降低血压：水果防治心血管病，并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生，产生某种酶的活性。减肥瘦身：有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。
二、爱请是微笑，开始以吻生长，以泪结束，咋临人世，你在哭爱你的人，在笑生命终结你的人，在笑爱你的人。在哭一来一往，一哭一笑人生就这样的终结。
三、“雪儿”是我家小猫的名字。它浑身雪白雪白的，两只眼睛又圆又亮，就像夜晚里闪亮的星星。它的两只耳朵总是竖着的。它的嗅觉特别灵敏，哪怕一丁点儿腥味它都能闻到。
四、负责公务接待申报事项的签批，监督公务接待管理制度的有效执行。
五、做女人先要有礼貌，这是最基本的，温柔就跟着来。现在的人很多都不懂。像说一句“谢谢”，也要发自内心，对方一定感觉到。
六、庸俗的人讲话我从不注意，有趣的人所做的事我从不干扰。如果我喜欢一个人，不管这个人用什么方法表现自己，我都欣赏。
七、老的好处是学习到什么是宽容，自己错过，就能原谅别人，但有些人偏偏认为自己永远是对的，不断地对别人加以评判，要对方永不超生。他们不知道，恨别人也是痛苦事。交友之道，在于原谅对方。
八、对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。
九、平淡才是幸福，爱是病中的一杯热茶，爱兆庆是冷时的一件外套，爱是累时的一个拥抱，爱是无助时的一个依靠，别说爱情太简单，平淡相守才是最真的暖，别说幸福太遥远，只要用心感念，其实都在生活的细节里，爱，就是前猜禅让一个人住进另一个人心里，简单的，只有思念，只有挂牵，幸福的，偶尔甜蜜，偶尔伤感，无欲无求，无关风月，只因心已相连，无怨无悔，无关距离，只因情已刻骨。
十、高兴，就笑，让大家都知道。
十一、人活着就要呼吸。打电话的人，喘口气；笨蛋，为呼吸而战。
十二、周末是个探险的时光，让我们可以去探索世界的无限可能。
十三、如果用美食家来形容喜欢吃的人，那么除了对吃没一点兴趣的人之外，大家都是美食家了。每天吃，吃了一世人，不到家是什么？一般人只是默默地吃，不像我那么嚷在嘴边。只对喜欢吃的东西，形容起来比我生动的'人很多，辞藻也比我更丰富。我写来写去，只有好吃、美味等等原始的字眼。
十四、——萧伯纳51爱情，这不是一颗心去敲打另一颗心，而是两颗心共同撞击的火花。
十五、自己想要的'东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。祝自己生日快乐！
十六、画纸、笔、彩笔
十七、交友之道，在于原谅对方。记那么多仇干什么？想到他们的好处，好过记他们的缺点，这是“阿妈是女人”的道理，大家都知道，就是做不出。
十八、一个真正漂亮的女人，聪明是最基本的，好学更是需要的，就算他们聪明，但生性懒惰，不学无术，讲来讲去，就只是化妆品，皮包和跑车，年华一逝，她们就成了唠唠叨叨的八婆，因为他们没有其他的话题，唯有以折磨身边人为乐。
十九、问:你口袋里只有2块钱。你如何管理你的膳食？？？
二十、我不允许你减肥，我的爱与你的体重无关，你要相信，不管你变成什么样子，我都爱你！
2、蔡澜语录经典语录
一、一天又快过去了，也想给自己解解压，却发现没有压力。
二、可以借用莫言的小说：70后的女人是晚熟的人。
三、离百岁老人还差70个生日蛋糕！30岁生日快乐！[17字]
四、人们总把少年的勇气叫做叛逆
五、亲爱的，你日夜操劳家务终于令我感到过意不去，为了今后能够继续心安理得地享受你的“服务，只好忍痛决定：这个五一任你处置！
六、三生阴晴圆缺，一朝悲欢离合，只愿君心回顾，使我思君朝暮。
七、一夜未眠，站在寒冷的街头，想了很多过去的事情，越来越抵触睡眠，越来越焦虑，年底了，事情更多了，想回家过年了。
八、一味追求食物精美是生活奢侈的标志，不愿再吃家常便饭是精神病症的预兆。——塞涅卡
九、太心累了，不想给自己打气了，也不想加油了。
十、我最喜欢的女人，是求进步的女人。女人求精神寄托的方法多得不可胜数，刺绣、种花、古筝、阅读，只是万分中之一，每种知识都可变成一门专门学问，只要向神坛争取回一部分的时间，每个女人都可寻回无限的人生乐趣。
十一、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。唐刘希夷
十二、相遇的道路是原谅对方。记住那么多仇恨在做什么？考虑到他们的好处，记住他们的缺点是妈妈是女人的道理，大家都知道，不能。
十三、品牌珠宝，品鉴一世真情。
十四、说着说着只见上北门神刀方式朝向一转，顿时刀锋锐气千变万化，旋快无匹，芒利密电，威势猛捷，又再接再厉砍劈向卖花郎。
十五、一个人如果没有热情，他将一事无成，而热情的基础是责任。
十六、何为尽力？就是当我遇见未来的自己，他为现在的我感动，欣赏和自豪，而不是鄙视遗憾的时候，就是尽力了。
十七、七月，是个大热天，同时也是下雨的好日子，因为它下的雨即让人清爽又让人心里舒服。如果有什么心事，只要一看外面的雨立即舒畅多了。所以，七月的雨是快乐的'，是美丽的，更是让人美好的。
十八、人一吃过饭就变得保守了。——爱默生
十九、杰衣谷，让你真正做自己。
二十、和室友好好地道别，一起吃饭，一次聚会，感谢他们的宽容和照顾，告诉他们即使有过争吵，依然很高兴和你们做室友。尽可能送送每一位你能送的同学，你要明白，他们是你的同学，他们中的某人，也许是你最后一次能见的人。所以懂得珍惜，道一声珍重，说一句再见，送一句祝福！
3、蔡澜经典语录关于吃饭的句子
一、三年十班，十全十美，勇夺第一！
二、我们对小时候吃的美食都有着深刻记忆，美食有着带我们回到过去的魔力。——霍马洛•坎图
三、做人不看别人的脸色，做人，也不必给别人看脸色。
四、“最”字和“渐”字一样，是渐进式的，渐渐的你就知道什么是最好的。这是在不知不觉中得到的成果。等你能确定什么是“最”好时，你已经“最”老了。没有最好，只有更好。没有尝试就没有比较和“最”。
五、压力的敌对头，是好玩，什么东西都把它变成好玩，压力自然减少。《不如任性过生活》
六、冬肥金，腊肥银，过了清明不见情。
七、红雨随心翻作浪，青山着意化为桥。
八、世上本无移山之术，惟一能移山的方法就是：山不过来，我就过去。人生最聪明的态度就是：改变可以改变的一切，适应不能改变的一切！自己46岁生日快乐！[61字]
九、此意自佳君不会，一杯当属水仙王。——宋代：苏轼《饮湖上初晴后雨二首·其一》
十、一派常如许，幽人日日来。石边还自笑，青草为谁栽？他正为爱妃念着情诗，恍然间，一阵头晕。穿越了，脑海浮现琐碎画面：他正给她打电话，然后猛然间被路人撞击了一下，咻的一下就来到清朝！回过神，一回头，猛然看着爱妃，熟悉的眸，安静地听他念着情诗。情，不分年代，终究是你
十一、送给朋友励志的话
十二、事实上，这种失败是不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，了解更多，让我们成熟。可以说，如果我们没有经历失败，那么难以实现成功的另一边！
十三、一和男人/女人交往便死都要嫁他/娶她的话，那麽你没资格谈恋爱。4.天下很少有理想的妻子这一回事，王尔德说：男人结婚因为疲倦了，女人结婚因为她们好奇，结果两者都失望。
十四、画得美丽，活得精彩。
十五、伴随着不尽的思念而来的必然是漫长的等待。**女诗个狄金森说：等待一万年不长，如果最后有爱作为补偿。这真也能够说是一种思念中的忠贞与豁达。
十六、有时，我们吃的不是食物，是一种习惯，也是一种乡愁。一个人懂不懂得吃，也是天生的。
十七、建筑设计新时代，三贵创意更精彩。
十八、不要轻易许下承诺，做不到的承诺，比没许下更可恶。
十九、比起贝壳的生命来，我在这世间能停留的时间和空间，是不是更长和更多一点呢?是不是也应该用我的能力来把我所能做到的事情做得更精致.更仔细.更加地一丝不苟呢?
二十、玩小时候的布娃娃，再也玩不出感觉。
4、蔡澜关于吃的名言
一、不要单调生活，但最好的办法是人数羊睡觉时，我们可以算出吃过的菜肴。
二、所谓的野味,其实都没有个性,要是那么香的话,人类早就学会养畜,野味也变成家禽,不再珍贵.《蔡澜谈吃》
三、八十老翁吹喇叭——有气无力
四、长大后之所以这么努力，只是因为小时候吹过的牛逼！
五、抽象的东西也好玩，那就是玩时间。玩时间玩得最好的是香港人。
六、爱情，总能让一个人欢天喜地的作茧自缚。甚至开始不能了解，为一个人义无反顾甘之如饴的`心情。我永远不会明白，那一腔孤勇从何而来。正如我永远不能了解，幸福到底是爱还是不爱。
七、杨胜雄：你是一个思维敏捷，乐于助人的学生。课上能积极发言，遇到疑难有钻研精神，但学习中缺乏恒心，时好时坏，如果你平时能严格要求自己，改掉粗心的毛病，你将会是同学学习中的榜样。
八、什么像什么，我记得那天你学***唱歌，真的很像耶。端午节来了，我想你也应该给大家模仿一下屈原跳江**，如何?
九、灌汤小笼包的皮是薄薄的，甚至都透亮了，张嘴咬一口，里面鲜美的汁水流入口中，咬那浸了汁水的肉团，不肥不腻，入口爽滑……那真叫美！
十、天刚刚亮，小乔奇就动身了。
十一、你告诉我：我总是住在你的心里，下辈子，就算是我在天涯海角，你也要找到我，要我纠缠一辈子！好想好想，明天就是下一个轮回！我在你经过的地方等着你来找我，来爱我！晚安！
十二、走在北京的街头领略了，紫禁城的气势恢宏，颐和园的幽静典雅，八达岭城长城的大气磅礴。
十三、说话时可以很直接，人很直爽，那总比虚伪好。
十四、有时候真的希望不要有人来烦我，我真的只想一个人安安静静的，不想要朋友，也不想要家人，就我一个人安安静静的`，可能抑郁加重了吧。
十五、大道理是：爱人，总比被爱痛苦。48.一个哭著求女人留下的男人，已不是甚麽堂堂的汉子。
十六、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。
十七、是的，为什么有那么多发育不健全的人？怀孕的时候可能会发生变化，一般是茶杯盖，如果是其中之一的话，请不要觉得很尴尬。因为你们大多数。这是天生的，绝对不是你们的错。希望拥有巨大的胸部，或者来世吧。
十八、无论多么难、多么复杂的事都能完成、胜利，团结就是胜利嘛，团结就是力量！
十九、人生意义到底是什么呢
二十、一个无法控制自己情绪的人，一定也无法控制自己的人生
5、蔡澜经典语录关于吃
一、岁月是把杀猪刀，可是它拿丑的人一点办法都没有。
二、忘记一个人是最简单的事情，周围的猫狗可以随便爱，忘记他。忘不了，是因为你不想忘。
三、男人要独立，女人要管，亦是致命伤。自古以来，前者要出外狩猎，后者要决定把肉分给什么人，都是遗传基因作祟，全无救药。一句“都是为你好”，已把你管得死死的。
四、边裁：每场比赛四名，协助主裁判判断边线球。
五、每次练字都像在和自己的内心对话，让自己变得更加沉稳。
六、年时光匆匆过，风雨兼程苦苦付，金榜题名辉辉到，辛劳即成空空梦，今日高考大大胜，来年腾飞啸啸龙。正常心态考场战，求学必须获成功！
七、你这么明目张胆的怀念他
八、人类的年份真的死了，不玩对不起自己。生命对我们来说是个好时期的不公主种类，我们一生可以哭泣，人生的忧虑是识字们，长大后的儿子不擅长，只有玩，她才能得到心中的第一个儿子。
九、妈妈熬的鸡汤，白色的，很香，咸味，很好喝。每次妈妈做鸡汤，我都拿个小勺子喝，喝一口，品品味，再咽下去，再喝一口，再品品味，再咽下去，再喝一口，再品品味，再咽下去，再喝一口，再品品味，再咽下去。
十、“希望好心情每天照常营业烦心事永久打烊”
十一、多数时候，人并不是按照事实改变自己的想法，恰恰相反，人都喜欢按照想法去揣测事实。
十二、我最大梦想是像古时候那样开个青楼，有一群有知识的女子围绕身边。
十三、邀请你参加他朋友的婚礼
十四、谢谢你曾经对我的好，谢谢你曾经对我的爱，想起如初，我真的不适合你的那一份期待没有了，当时没有了，现在哪怕当时没有了美好，也不再忘记现在的我有多么的不懈努力，奋斗中不再见了你。
十五、羊毫书美德；猴棒扫邪风。
十六、你是一个聪慧。开朗。有礼貌。爱学习的小孩，上小学了，期待再接再厉，争得变成三好学生！
十七、伱與涐①樣，乜崾往偂看，朝偂赱，努ㄌ赱姠洎巳吢裡想淰の哋方，想淰の亽。
十八、我们小心翼翼地坐在池子里的小木船上。随着工作人员用竹竿轻轻支撑，船慢慢驶入洞内。洞很安静，只听到船在碧水中行驶的声音。我们以新奇的心情观看和欣赏它。我看到洞顶和洞的两面墙就像斧头和刀子。它们陡峭而异常。再加上两面墙上的灯光，洞里充满了迷茫和幻觉。我们在青石、碧水和彩灯中划船。我们真的有船在碧波上，人在画中游的兴趣。
十九、看准了一个目标，成功率较大。喜欢什么，就专门研究什么，就有可能成为专家。太花心了，变成没有个性，什么都做不成。恋爱，也一样。
二十、别吃任何你曾祖母看不出来是食物的食物。——迈克尔•波伦