1.立秋养生膳食之生地粥：将大米煮成粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖。功效：滋阴益胃，凉血生津。亦可做肺结核，糖尿病患者之膳食法！
2.人有三宝精气神，善用三宝可长生。
3.饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
4.运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
5.健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
6.春天里，百花香，心也香，梦也香；香了风，香了雨，香了紫燕翩翩飞；香了天，香了地，香了世界诗情画意。祝福你幸福飘，香飘飘！
7.年纪大了，只能喝点养生茶貌似放多了菊花，嘴巴上火好几天，难受。
8.心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。
9.夏至来到气温高，清凉养生要记牢，冰镇西瓜降温好，绿豆解暑有功效，多吃苦瓜能败火，及时补水身体好，夜晚睡觉被盖好，空调温度别低了，夏至愿你健康保，清凉舒爽乐逍遥！
10.饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。
11.多言则背道，多欲则伤生。
12.九十不少见，百岁不难找。
13.颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
14.少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
15.金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
16.阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
17.大暑节气到，鲜花绽欢笑。温度虽增高，一定莫急躁。心情保持好，容颜增娇俏。避暑要做到，冷热要协调。快乐无烦恼，人生乐逍遥。愿你大暑时节快乐。
18.宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
19.身心健康照顾好，老当益壮乐消遥。
20.要素食不要快餐，要健康不要贱康。
21.长寿健康。大彻大悟。
22.养心八珍汤，健体八段锦;米寿八十八，茶龄百零
23.夏天做艾灸又热又爽，祛湿排毒，养生好法子。
24.上了年纪，就连吃锅都很养生，鸳鸯锅是白汤菌菇汤。
25.立冬了，寒冷还会远吗？在这即将变冷的时节，养生对我们来说十分重要。立冬节气好，养生很重要，我们一起来养生，祝愿身体变更好！希望大家多多锻练，保养身好体，祝开心幸福！
26.人法地，地法天，天法道，道法自然。
27.“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
28.九克幸福，八克叮咛，七克嘱咐，六克问候，五克祝愿，四克思念，三克温暖，两克快乐，汇成一碗八宝粥，为你送上寒露的祝福！
29.酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
30.轻轻地寒露来了，带来了阵阵的凉意，悄悄地我的祝福也到了，带去我满满的祝福。在这样的季节里，请你一定要保重身体。
31.佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
32.富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
33.寒气袭人把衣添，露浓月明深秋天，快言快语朋友心，乐送祝福你身边。寒露时节，为你送上温暖的问候，祝你健康平安！
34.练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。
35.世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。
36.夏至既至暑气盛，养生重在多养心，平心静气宜心脏，暑胜切莫动肝火，新鲜水果会排毒，多吃绿豆可降火，西瓜排水又解渴，脾胃虚弱不贪多，平心静气暑自降，高枕无忧到天亮。
37.小暑就要停停，赏玩快乐的风景；小暑就要歇歇，品尝悠闲的岁月；小暑就要懒懒，享受阳光的灿烂；小暑就要笑笑，清空无谓的浮躁。愿你小暑好，没烦恼！
38.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
39.明治病之术者，杜未生之疾。
40.漫山遍野的红叶，是我对你的思念；晶莹剔透的露珠，是我对你的祝福；轻轻地一声问候，送去真心的关怀：朋友，寒露到了，天气凉了，多添衣裳！
41.治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。
42.以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。
43.难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
44.吃饭先喝汤，苗条又健康，饭前一碗汤，气死好药方，三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙，冬天常喝羊肉汤，不找药方身自强！
45.四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
46.千保健，万保健，心态平衡是关键。
47.一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
48.要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。
49.大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏。养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。