一、三十生日朋友圈
1.亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭哭泣自闭抑郁，这些都是傻瓜才做的事。
2.祝自己三十岁生日快乐！忠于自己！活的像自己！
3.30个春秋，我们由一个个无知的小孩成长为胸怀大志的青年，这当中既浸透了父母的操劳和心血，也倾注了老师的智慧和汗水！[51字]
4.从没有让别人给自己过过生日，只是自己记得自己的生日！
5.这个年代，真相是奢侈品。
6.希望我们的宝宝永远健康快乐啊。
7.风里的梦，挽留不住。梦里的风，不必挽留。我愿随风去，挽留那梦境。祝自己生日快乐。。
8.未来是梦载着你飞向辽远的天空，这是一个新的开始，从这里起步你会做得更好！
9.女人只有经过生活与时光流水般的打磨，才会悟出生命的宗旨;女人只有历过艰辛、伤害、心碎、泪水才能领略爱情的精髓。
10.感恩父母的养育之恩，感谢每个阶段不同的自己和陪伴着的人，感谢经历感谢相遇，感恩所有遇见的包容与宠爱，深话浅说长路慢走爱我的人，我爱的人，陪我久一点儿再久一点儿，祝自己生日快乐。
11.不经意间年轮的脚步刻写了岁月的痕迹。在这金秋的季节里，迎来了我的三十岁生日！
12.不要埋怨岁月过得太快，不要哀叹时间又过去了一年。紧紧抓住现在，快乐生活把握住自己的每一天。新春到了，请接受我真诚的祝愿，幸福生活，直到永远！
13.小三做了坏人却让你看清了人渣，受过小三帮助的女孩在哪里！
14.一个人走得久了，就会容易觉得累;漂泊久了，孤独之感极易涌上心潮;失意多了，**就会被囚禁在狭隘的魂魄里。
15.我习惯了面无表情，真是庆幸身边有一群疯女子总会逗我开心，让我笑。
16.现在人生的路上，如果有人给你祝福，你是幸运的;如果没有人给你祝福，你同样要自己祝福自己!
17.生日快乐，三十岁有了新的风景和期许，愿平安健康，自由快乐。失去的某些可能，那并不是全部；拥有的哪怕瞬间，也是上天的礼物。
18.祝自己生日快乐，希望身边的人都开心，希望爸妈身体健康。
19.愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞，一路都有良人伴。
20.祝自己三十岁生日快乐。此生别无他求，愿这世界的美好降于每个善良的人！[31字]
二、三十生日朋友圈文案短句干净
1.生日就意味着我又长大一岁，不，我认为是老去一岁，只希望苍老的是心而不是容颜。
2.坚决遏制重特大事故发生，保障人民群众生命财产安全。
3.祝自己30岁生日快乐！这个世界最无情的就是时间，没有什么能够阻止它。老了老了，但是生活还得继续，柴米油盐还得继续，所有还得按部就班，我爱所有爱我的人！
4.许愿祝福我们的爱情永远永远，一生手相牵，心相系!
5.就是想抱抱自己，感觉自己挺不容易的，今晚莫名的就是想哭，微信朋友圈不能发，不想被人知道自己的莫名其妙，祝自己即将的30岁生日快乐。
6.也许你已不需要我的陪伴，又或许你已不在乎我的存在，但我永远记得今天这个日子：祝我生日快乐!
7.应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐！
8.谁孜孜不倦地寻找，就越容易迷失自我。所有的孤独都是罪过。
9.什么是女孩子真正的强大？不是美貌，不是才华，也不是装男人。而是在失落、悲伤、打击和孤独后能够迅速宁静下来的心，和备受伤害后依旧留存的那一点点温暖。真正需要强大的，不是你的外壳，而是你的心。晚安！
10.人生就应该要有华丽的奢侈灿烂的自由。
11.时间好不经用，一眨眼就到了30的年纪。在28岁的年纪有幸遇见田先生，结束了长达28年的单身生活，承蒙厚爱29岁结了婚。30岁的生日礼物就是怀了我的宝宝，谢谢你们来到我的身边，让我不再觉得孤单。余生我们要好好的相爱，你们就是我最好的生日礼物
12.在夜深人静的时候，那种思念的别样的心痛，静静的一个人时，那种想念，那种思念，也只有自己才明白。
13.世界这么大，我要出去给人看看。
14.记得：你们换班那天，在交班时你在其它师傅们面前毫不吝啬你对我的溢美之词，自己却是如此谦虚。
15.合家欢乐，飞黄腾达；
16.愿我心是一朵鲜花，盛开在你天空下，为你的生日增添一点温馨的情调，为你的快乐增添一片美丽的光华！
17.听到30岁的字眼，我真的很害怕，没有想到挑来挑去，把自己给挑剩下了，想着心酸，讲着难过！[36字]
18.在这深夜里，听到妈妈熟睡的呼噜声，一有声音就睡不着的我，此刻心安稳的多了！
19.如果你不出去走走，你会以为这就是全世界。
20.很多人都认为生日是快乐的，但在我的世界里，生日对于我来说只能是老了一岁，从二十的年龄阶段踏上30的阶坎，是沧桑，是感叹？不是不承认自己在渐渐的老去，是人生有太多的无柰，我很满足，但我却感觉不到人生的快乐！[90字]
三、三十生日朋友圈怎么发
1.你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
2.娇气包不做了我还是做大哥吧祝自己生日快乐
3.基本上人是不会在某个年龄突然长大的，即使吹灭了三十岁的生日蜡烛也会想着“这就三十岁了吗，我还只是个宝宝呢！”——年龄永远不是衡量一个人的刻度，只有责任的叠加才会让人逐渐成长，在那之前，就让红领巾在胸前飘荡吧。
4.人与人之间，有距离是好的，可以产生美的感觉
5.昔日的阳光，悄然褪去。扑面而来的是满目的惆怅，我试图去改变，却不能自理，30岁前的青春就此开始！[40字]
6.常常思念你，在我的心里;默默祝福你，在我的心底。祝愿你生日快乐，心情愉快，幸福甜蜜。
7.总有些事放不下，让人忘了时间。总有些事必须放下，因为还有明天。致以自己三十岁生日。
8.祝自己30岁生日快乐!青春不老，青春有我!
9.世界上最浪漫的事，就是一个人跑很远的路，去做自己喜欢的事，祝自己30岁生日快乐！
10.三十岁生日，希望今年，多吃不胖，积极又向上！[18字]
11.今天是我30岁的生日，我以走过了一个女人最好的青春年华，时间一去不复返。
12.没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福，祝自己生日快乐。
13.具有回忆当年兄弟情义的句子兄弟的情谊呀比天还高比地还辽阔那些岁月我们一定会记得兄弟的情谊呀我们今生最大的难得像一杯酒像一首老歌像一杯酒像一首老歌有今生今生作兄弟没来世来世再想你兄弟一场从来不分你我喔手足一双从来不分右左兄弟从来不用一份承诺却也依然真心为我兄弟在我过去的生活里就象一盏明灯，照彻了我的灵魂，使我的生存有了一点点光彩。
14.歪嘴李子天下晓，绿色健康口味好。
15.在这属于你的日子里，祝我自己30岁生日快乐，愿你每一天都充满快乐、幸福、温馨与满足！[35字]
16.苍白的文字有谁会看出这一个人的辛酸所有极致的情感都是短暂的，比如极度的喜悦，或彻底的悲伤。
17.生活不能游戏人生，否则就会一事无成;生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。祝自己生日快乐!
18.而立之年落尽繁华没再期待一夜狂欢如果许愿是这一天的特权只希望自己不要忘记最初的梦想祝自己30岁生日快乐
19.亲爱的儿子，每有恶人之地，必有豪杰存在；每有权诈小人，必有献身义士；每见一敌人，必有一友在侧；你要见空中的飞鸟，日光里的蜜蜂，青山上的繁花，必静思其中亘古绵传之奥秘；磊落的失败远比欺骗更荣耀；坚持自我信念，哪怕人人言错；宁愿以最高价付出自己的精力和智慧，但绝不能出卖良心和灵魂;置群虻的喧器于不顾，在自觉正确时要挺身而战。你要尽你所能。“
20.回忆我走过的风雨兼程的道路，爸爸，您总是在我迷茫时指引方向，是您的鼓舞让我胸怀远虑，是您让我成熟，在您生日诞辰之日，送上我最崇敬的生日祝福。
四、三十生日朋友圈配图
1.无论你怎样妈妈为你而自豪。
2.今天是我30岁的生日，我祝福自己30岁生日快乐！
3.我要感谢陪我走过这三十年时光的朋友们，感谢有你们的一路陪伴！生日快乐！[32字]
4.送你一朵玫瑰花,传情达意全靠它,送你一朵大桃花,时来运转有赖它,送你一碗豆腐花,要你一天到晚笑哈哈!
5.你的家累了，需要一个港湾——天津华饰博闻装饰公司。
6.感谢上苍在今天给了我一个特别的礼物，就是你。
7.祝外婆生日幸福，欢天喜地。
8.气球鲜花蛋糕长寿面让我的30岁生日变得更加温暖和幸福，谢谢大家的.祝福和家人的陪伴，我很开心！
9.承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己，要努力，要酷，要不负众望，祝自己生日快乐。
10.真高兴今天是你的生日，老实说我是上帝赐给你的礼物，但愿这礼物不是太糟糕，祝你快乐!
11.想抓住青春的尾巴不放手，可时光还是无声无息匆匆地流走了，三十岁的生日感言并不是三言两语所能承载，❤，愿自己始终阳光里像个孩子风雨里像个大人，承蒙时光不弃感恩一切给予！[76字]
12.三十岁，是纯真浪漫的年代，也是播种的季节。
13.愿以梦为马，随处可栖。梦在远方，路在脚下。祝自己生日快乐。
14.穷人最缺的，就是成为人上人的野心。
15.生活总要有点仪式感，祝自己30岁生日快乐。可惜礼物还在路上。
16.清者自清，不轻易妥协，也不怕冒险。
17.最后，做什么结束语，还是要根据你的内容和时间安排来，还有奖PPT的角色定位，如果你只是一般的普通员工，那就不要搞那么花哨了，就简单的结束就可以，重头戏在前面的内容。如果你是领导的话，可以参考以上提到的几点，最后提升下逼格是可以的，希望对你有帮助！
18.抓住今天的小尾巴，祝自己生日快乐！朋友圈的你们，你们也要快乐哦！
19.那段时间我经常梦见大海疾风金黄色的田野空旷的房间巨大又沉默的鱼那段时间的梦都很安静梦里经常一个人
20.我尚30岁还能努力成为自己想要成为的人?
五、三十生日朋友圈怎么发女生
1.人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。
2.恍恍惚惚转眼之间我已经30岁了，而立之年有了这个宝贝的陪伴，有了新的牵挂，人生进入了一个新的转折。30岁的自己要承担更多的责任与义务，未来的路不管如何，只愿孩子健康快乐的成长。30岁祝自己生日快乐。
3.承蒙时光不弃，终究又长大了一岁
4.妈妈我还记得，您还没有为了生存而走的时候，是最喜欢太阳花的，我依稀还记得妈妈曾给我说过太阳花象征着期望爱慕忠诚，所以您最喜欢太阳花。您此刻还喜欢太阳花吗？
5.每一个人都应如此，以不同凡响的姿态，摇曳在红尘中，不惊不扰，不骄不躁，寂静而温暖，平凡而又简单，早安！返回搜狐，查看更多
6.人生总是在不平凡中度过，不管贫穷还是富贵，都有它的命数和命运...生活虽然给了我一点阻碍，但这点阻碍挡不住我以后美好的人生..我会勇敢跨过去，祝自己30岁生日快乐，幸福满满！
7.说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边。生日快乐！
8.我相信旅行可以有很多次，而爱人，却只有唯一的一个。
9.三十岁的我，学会了坚强。有人说，女人要二十美，三十强，四十贤而五十润。当人生路上的风雨袭来时，不是躲避，而是勇敢的面对，到中流击水，去浪遏飞舟。
10.12月的第二天，祝我30岁生日快乐，希望家人平安健康，宝贝茁壮成长。
11.过去的都已化作尘烟，无论当时开心还是难过。抹掉这些尘烟，才能清晰地看到今天拥有的。和过去彻底诀别吧，脚踏实地地在新的世界里做崭新的自己。
12.亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。
13.三十岁，我已经没有年轻的资本，每天早上对着镜子看着自己脸上细细的皱纹，知道无法与岁月抗衡。
14.愿今天的你永远快乐。
15.一年之计在于春，一日之计在于晨。[14字]
16.今天是我的三十岁生日，感谢身边的每一个人，期待更好的自己。
17.致傻傻的自己，你要明白，自己强，比什么都强。寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉。别人给的，随时有可能失去，只有自己创造的才会留下来。
18.别吝啬你的一句祝福，虽然信息很简短，却拉近了你我的心！祝自己30岁生日快乐！虽然是一个人过，可我很快乐！
19.七月有风，八月有雨，我的生日会不会有你
20.告别三十年的成长经历，我想未来的路会有阳光灿烂，会有风雨交加，告诉自己无论如何，坦然面对，并且更要学会珍惜，懂得拥有，用感恩的心对待身边的人和事，认真地做一个快乐的人。