1.春季养生，让鼠标四键搞定。“复制”冬季的保暖，捂捂更健康；“删除”肝内的旺火，降降更安全；“添加”新鲜的果蔬，吃吃更有益；“锁定”规律的习惯，守守更如愿。完成养生任务，身体更康健。
2.夕阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。
3.慈、俭、和、静四可以延年。
4.心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
5.香蕉是廉价减肥药。
6.很多人没钱了才知道要开始赚钱，很多女人也总是等皮肤衰老了才开始保养，其实美和事业一样，越早努力，越早拥有。
7.每天要保养，女人要对自己好。就像向日葵每天要朝着太阳才能挺立要不低下头来，你就输了！
8.炎炎夏日来到，教你健康排汗，倒走十五分钟，反序运动养生，温敷身体片刻，舒展毛孔良方，阳光漫步补钙，下午四到六点，定时关掉空调，快乐安康随行！
9.酷暑穿衣道，给你支个招，浅色薄长衣，阻隔暴晒妙，棉麻吸湿强，凉爽周身绕，白色防晒高，红黄惹烦躁，领袖口宽松，通风排汗好。关怀送上，快乐安好！
10.养生小知识：肉类不能吃太多。从中医角度来看，肉生痰，并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰，而是说过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊。
11.盛夏养生贵心宽，开心惬意锁心间，烦心琐事放一边，晚睡早起补睡眠，水果蔬菜常相伴，多喝水来少吃药，抽空公园多转转，常常运动身体健，胸怀宽广心情灿！
12.洋葱堪称蔬菜皇后，含前列腺素A，维护心血管健康；含硒元素槲皮素，抑制癌细胞；含葱蒜辣素，促食欲助消化；含大蒜素，杀病菌！多食洋葱，有利健康！
13.圣人之于声色滋味也，利于性则取之，割于性则舍;此全性之道也。
14.不贪最先，不恐独后。
15.夏天做艾灸又热又爽，祛湿排毒，养生好法子。
16.夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
17.忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
18.健脾助消化，煮粥添山楂。
19.葛爷说：夏天，蚊虫多发季节，要想睡的好，必须用夜舒静，半斤煤渣一团棉花，床下一点，嘿！蚊虫全熏没拉！这东西便宜又实惠，而且家家都有，方便，自制就能用，我看行！
20.土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！
21.深呼吸可能不利老年健康。
22.戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。
23.只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
24.养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
25.晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。
26.短信彰显，朋友情谊；请你阅读，养生秘籍：收养神气，保持平和；轻缓运动，循环气血；勿要过度，以免伤身；早睡早起，多食辛酸；心情舒畅，微笑绽放。朋友，愿你安然度秋季。
27.多吃水果少喝果汁水果摘后应该尽快食用，以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁会让人发胖，还会导致胃肠胀气及龋齿危险增加。
28.女人，就该如此，任何时候都要保持美丽！爱自己！保养自己！把最美的自己展示出来！
29.四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
30.身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
31.以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
32.绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。
33.女人要好好爱自己，让你越来越美的，不仅仅是男人的宠溺，还有自身气质的提升和皮肤的保养。
34.养生小知识：饭后睡一觉。午饭之后要散步半小时，然后午睡。饭后小憩。颐养精神。午睡是非常重要的，因为午饭是一天之内的最重要的补充营养的时机。而午睡的时候，就减少了其它部位的血液供应；使得胃肠道得到充足的血液供应，去充分吸收食物。但是午睡时间不要太长，有一个小时就可以了。
35.幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。
36.“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
37.快乐的天空下一阵感动的雨，感情更浓厚；奋斗的大地降一场团结雨，友谊更真诚。小雨时节，祝你工作顺利，家庭幸福，天天好心情。
38.养生小知识：冬天气温低，很容易会感冒发烧，所以喝一些金银花茶，能够帮助人体减轻身体的炎症，坚持一段时间，身体抵抗力，免疫力会增长，炎症也慢慢消失。
39.小便时咬紧牙齿有益健康。
40.午睡有助于预防冠心病。
41.人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
42.颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
43.如果患有咳嗽特别是干咳的话，在晚上睡觉以前用纯芝麻香油煎鸡蛋，什么调料都不要放连续几天效果是非常明显的。
44.到了一个不得不养生的季节，同时又迎来了必须要养生的年纪。
45.养生健身是好招，切记晨练别过早，运动强度控制好，运动之后忌冷饮，稀释盐水好饮料。天天运动身体好。身体健康乐淘淘。