七年级的语文积累本可以包含以下内容：
字词积累：
记录新学的生字、词语及其正确的读音和意义。
成语积累：
收集常用的成语，并给出例句以及成语的解释和用法。
优美句子：
摘抄课外阅读中遇到的优美句子，可以是描写景色的、表达情感的等。
古诗词：
记录七年级上册需要掌握的必背古诗和词，并能进行分类，如边塞诗、送别诗等。
名言警句：
记录一些名人名言或励志格言，可以用来写作文时的素材。
作文素材：
分类积累作文素材，如写人、写景、写事等，并可以记录作文段落。
阅读理解：
记录阅读过程中遇到的精彩段落或文章片段，以及自己的心得体会。
文言文知识：
如果有学习文言文，可以记录文言文中出现的词类活用、通假字、实词虚词、特殊句式等基础知识。
写作技巧：
记录句子排序题的做法、如何仿写句子、如何对对联等写作技巧。
记得分类整理，便于查找和使用。希望这些建议对你有所帮助，