俯拾皆是和不一而足都是成语，用来形容事物的数量多。它们的主要区别在于侧重点不同：
俯拾皆是：强调的是容易找到，到处都是。它通常用来形容事物非常普遍，数量多到几乎随处可见。
不一而足：强调的是同类事物不仅一个，而是很多，无法一一列举。它侧重于表达种类繁多，数量庞大到无法用言语完全描述。
举例来说：
如果你在松树林里，松果密密麻麻地落在地上，你可以说“俯拾皆是”，因为松果容易找到。
如果你在谈论不同种类的动物或不同的想法，你可以说“不一而足”，因为种类繁多，无法一一列举。
希望这能帮助你理解这两个成语的区别