家长对学校家委会的意见和建议可以包含以下几个方面：
家委会的作用
强调家委会在连接家长和学校、促进家庭教育和学校教育结合方面的重要性。
沟通方式
建议采用线上视频会议等现代通讯工具，减少实际见面的次数，提高效率。
安全与纪律
提出加强校园安全措施，如上课时间锁好大门，放学后不开放大门，以及加强学生的安全知识教育。
班级管理
建议控制班级人数，以减轻教师负担并提高教学质量。
环境改善
对校门口环境提出建议，以提供更安全、舒适的学习环境。
家长接送
建议家长接送孩子时不要进入校园，以维护校园秩序。
课后服务
建议学校放学后在路口安排教师指导学生过马路，确保学生安全。
家委会成员
建议适当增加家委会成员人数，以便更有效地交流、联系并出谋划策。
透明度和反馈
强调家委会应更透明、直接服务于家长，并应及时反馈学校的最新情况。
其他建议
可以包括对食堂饮食多样化的建议、对师资队伍人文关怀的建议、加强美育教育衔接的建议、小升初阶段引领和规划的建议，以及搭建社家校共育平台等。
在撰写建议时，建议采用客观、建设性的语言，并尽可能具体，以便学校能够理解和采纳。同时，可以适当表达对学校现有工作的认可和感谢，并提出建设性的改进意见。