在夫妻或情侣关系中，冷战往往是一种不健康的沟通方式，可能导致双方感受痛苦和疏远。以下是一些表达冷战心情的说说，你可以参考或用于自我反思：
1. "其实白头到老没什么秘诀，只是在相爱时存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。"
2. "我的感情不需要冷战，如果有什么你可以说。"
3. "和他冷战我有木有胜算。以前都是我主动认错，这次我能坚持到底吗？"
4. "生命那么短，世界那么乱，不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。"
5. "我们的相爱，我不知道为何你就能如此说断就断，毫不留恋。"
6. "每次有矛盾冷战，我都会想到我失去她会怎样，所以我很珍惜，我宁愿主动认错主动和好。"
7. "这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。"
8. "我们好不容易才相遇，所以不要分开了好不好，不要冷战了好不好，你回来好不好？"
9. "有时候，直到一些珍贵的时刻成为了回忆，你才会真正意识到它的价值所在。"
10. "宁愿为你画地为牢，我在牢里慢慢变老。"
记住，沟通是关系中最重要的部分，冷战通常只会加剧问题。试着通过对话和理解来解决分歧，维护关系的健康和幸福