当您想表达心疼朋友却帮不上忙的情感时，以下是一些精选的句子，您可以根据情境选择合适的表达：
1. "看到他身陷困境，我心中一片空虚，无力再去帮他。"
2. "心疼却无能为力的句子，最好的感觉是有人懂你的欲言又止。"
3. "有时候，我们就算心疼别人的苦，也没有能力帮助对方。"
4. "我做不到让谁为我心疼，我只能尽管你不说不问不难过，但只有我知道你心里万般煎熬。"
5. "不管多痛，都会笑着说不疼，因为再痛也没人心疼，习惯了隐藏，所以总是笑得没心没肺。"
6. "时间会让你看清每一张脸，久伴会让你知道每一颗心。"
7. "自己哭，自己笑，自己看着自己闹。"
8. "为了等你，我错过了等我的人。"
9. "记忆里勾起我许多感觉，但最终都是与你有关。"
10. "如果你厌恶我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。"
希望这些句子能帮助您传达出您的心疼和无力感。