代沟通常指的是不同代际之间在思想、价值观、行为方式、生活态度以及兴趣爱好等方面的心理距离或心理隔阂。这种差异可能源于文化传递的差异、社会发展的历史进程、以及不同代际在关键成长期所处环境的不同。代沟不仅存在于父母与子女之间，也广泛存在于不同年龄层的人们之间，有时即使是同一代人之间也可能存在沟通障碍。
要减少或避免代沟，重要的是理解和尊重彼此的差异，保持开放的沟通态度，并努力寻找共同点。父母可以通过调整自己的态度来更好地适应子女的变化，而子女也应该尝试理解父母的立场和经历。通过有效的沟通和相互学习，代际之间的差异可以得到缓解，从而促进更加和谐的人际关系