1.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
2.你务必在额上流汗，以资获得你的面包。
3.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!
4.机器不转要生锈，人不活动要得病。
5.我曾在零度的低温下扬言，我宁可热死也不愿冻成狗，直到今天我被热成狗，才明白，太美的承诺因为太年轻。
6.彰显活力基因，化身运动精英
7.服从是军人的第一职责
8.当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
9.奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始
10.你今天得到的结果，取决于你昨天的选择。――邴海
11.要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
12.“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格
13.旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
14.好身材只留给有毅力的人！
15.一个人的时候，在陌生的街头，擡头看着繁星夜垂的天空，。
16.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
17.昨天，我们将青春献给了火热的军营；今天，我们将汗水洒满了训练场；明天，我们将义无反顾的奔向战火纷飞的战场。
18.有多少永远值得坚持，有多少永远配得上永远。
19.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
20.要对得起出的汗水，健身是为了更好的自己。
21.老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已(曹操)
22.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
23.平时多流汗，战时少流血。
24.你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。
25.累吗，累就对了，舒服是死人的事。
26.人生自古谁无死，留取丹心照汗青(文天祥)
27.型格出众，玩转秋冬
28.你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！
29.配角演完了，该演演丑角了。
30.要听别人的意见，不管是好的还是坏的。
31.其实我并不想这麽伤感，可是我想起了你。
32.胖子没前途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
33.瘦不了，才真的受不了
34.健身最好的时间是年前，其次是现在
35.三军可夺帅也，匹夫不可夺志也知己知彼，百战不殆(孙子兵法)
36.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——
37.步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！
38.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
39.只要不放弃，你永远都是强者！
40.生命在于运动，运动要讲科学！
41.健身前健身后
42.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
43.站着不动，你永远都只能是观众。
44.身穿白衬衫蓝学生裤，胖胖的像个小瓜，又像个胖花生。她叫小庞。她拼命奔跑，疲惫的脸通红，微微凸出的额头渗出细密的汗珠。
45.不太喜欢热，烤的不行，但是流汗的感觉真好啊，这才是夏天。
46.在祖国需要你流汗时，你不惜力在祖国需要你流血时，你不惜命，这才是一名真正的军人。
47.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
48.有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练!
49.人生路上，留一点遗憾在生活中，也许比完美更觉得美！天地本不全，人间便不可能完整，也算是对不完美的缺憾，一种自我安慰吧！佛且这么说，何况我们人呢！
50.热的汗流浃背，晶莹的汗水如同雨水般不停滴落，沾湿了我的衣裳。母亲看着他(她的脸，许多豆大的汗珠挨着两鬓。额头一直挂着汗珠，不是锻炼而出汗，而是虚汗!每一滴汗水