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辟谷饵的正确做法

时间:2023-12-02 04:44

辟谷饵的正确做法

1、将搅拌好的泥状物倒入切好的保鲜膜中,加入适量的枸杞。

2、把辟谷饵放入沸水中煮10分钟,让其变硬。

3、在进行辟谷减肥期间,建议早饭或晚饭时食用,每次食用1-2小块即可。

4、-枸杞适量

5、注意事项:

6、把泡好的材料沥干水分,放入搅拌机中加入适量的水,搅拌成泥状。

7、-红豆30克

8、将保鲜膜的两端用绳子系紧,使其成为一个圆柱形的辟谷饵。

9、辟谷饵不宜油炸,只能煮熟。

10、-绿豆30克

11、煮辟谷饵的水不可过多,以免影响口感。

12、辟谷期间可选用红枣、南枣、塑纤果、核桃胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多,服用时尽量不要饮用白糖水。

13、辟谷饵可以根据自己的口味加入适量的味精或盐。

14、辟谷饵可以放入冰箱冷藏,延长保质期。

15、辟谷饵是一种辟谷减肥的食品,在正确的做法下可以有效达到减肥的效果。以下是正确的辟谷饵做法:

16、把煮好的辟谷饵放在盘子中,切成小块备用。

17、-糙米50克

18、将糙米、红豆和绿豆洗干净后浸泡4-6个小时(或过夜)。

19、-水适量

20、尤其注意每天服食一粒塑纤果,塑纤果从罗梦果、洋车前子、普洱茶等提取有效成分,而且具有一定饱腹作用。具有三大亮点:快速瘦身不反弹;美丽瘦身不瘦胸;安全瘦身无副作用。