1、音乐的力量是无法估量的，能使自己黑白世界增添更多色彩。
2、比如心情好的时候，你可以听一些欢快的音乐来让自己的心放松下来，享受音乐带来的愉悦。
3、至于音乐和情绪的关系：
4、音乐的有序，复杂和低熵跟人脑也有很多的共同点。如果和大脑有同样属性的音乐可以引起大脑的共鸣的话，那么特定的音乐就会在负责悲伤的大脑区域引发悲伤的感觉，在负责悲壮的区域引发悲壮的感觉，在负责记忆存储的区域引发你一大堆的回忆。这种刺激如果加上有意义的歌词就会更加容易，一个六岁的小孩可以听梁静茹的“可惜不是你”听得津津有味，不过估计就不会像在座的各位情感丰富的80，90后那样有那么多可惜不是你的感触了。我们听歌可以听得津津有味的能力是与生俱来的，听歌可以听到哭的能力就需要一定的生活阅历人生体验作为基础了。
5、总的来说音乐就是人的‘第四灵魂’，它时常陪伴着我们，带给我们所需要的正能量，亦师、亦父、亦友。
6、心情不好的时候，可以让音乐让自己静下来，缓解内心的焦虑，从而冷静下来解决问题。
7、听音乐，能净化心灵，每当自己心情不好的时候，第一件事想到的就会是拿起耳机