1、素材解读
2、努力做好自己所能，坚信自己向前的步伐，生活一定会越来越好的！
3、年正式代表中国队参加各项赛事。当时，这一决定震动了美国体育界。谷爱凌说，她认为自己的成功可以鼓励成千上万的中国人参与滑雪运动，考虑到这一潜在的巨大影响力，她毫不犹豫地做出了选择。她认为，自己可以成为冰雪运动与中国女性之间的桥梁，让更多中国女性投入到这项运动中。
4、我们都曾有过不如意，甚至有时忍不住想放弃。
5、余生很贵，放下别人的错，把时间和精力用在值得的地方，把时间给有意义的事，把感情给最真心的人！
6、低谷过去了，必是新的幸福。
7、谷爱凌夺冠的速度，让我怀疑我是不是天天在看重复的新闻。
8、即使顶风冒雪，也要一往无前。
9、技压群芳，凌空绽放；谷爱凌以自信的姿态勇敢迎接一个个挑战。玉汝于成，踏雪寻龙；谷爱凌在冰雪的赛场上必将不断突破自我、驰骋飞扬！
10、长河奔流，历史不断往前。每个无声背影所流下的汗水，最终筑起时代的坚韧！近日，人民日报新闻客户端联合舍得酒业发布长达3分41秒的励志短片《有一种中国精神叫舍得》，刷屏各大社交平台，主角是每一个敢于舍得、勇于胜利“舍得人”！
11、《有一种中国精神叫舍得》，短片讲述了不同职业和身份的奋斗者，“初心化恒心，舍小我为大家”的舍得故事
12、今天，谷爱凌夺冠让全网沸腾了。她的最后一跳没听从妈妈的建议，而是选择挑战自我、超越自我，去享受属于自己的比赛。两天内，00后小将谷爱凌、苏翊鸣、李文龙斩获一金两银，我们看到了他们的专注投入和拼搏超越，也看到了他们的个性和青春飞扬。他们在赛场上展现了中国年轻人的风采和精气神。后生可畏更可爱，未来可信更可期！
13、――来源：人民日报
14、她，是德才兼备出色夺萃的天之骄女；是身轻如燕气魄如虹的冰雪健将；是引领潮流众口夸赞的人气女王。
15、那些打不倒你的，都在使你变得更加勇敢。
16、每个人都是自己命运的建筑师，而把握命运需要高度的自律精神，松下幸之助说：“登峰造极的成就源于自律。”谷爱凌“一边读全日制的学校，一边训练并参加比赛”，她是时间管理大师，她自觉而自律，训练时的自律体现极高的职业素养，这也是她在体育上不断突破的必然；学习上的自律，让她如愿考上斯坦福大学，成为令人羡慕的“别人家的孩子”。
17、❤️谷爱凌就是人间理想吧！又美又强还努力！
18、天才是一部分，但更多的是努力，平衡与自律。
19、（适用话题：体育强国）
20、自律努力，未来可期
21、人生总免不了经历一些突如其来的苦，但也总有很多恰到好处的甜。
22、“对谷爱凌来说，赢一直都很重要。”科比也说过：“总有人是要赢的，那为什么不是我呢。”谷爱凌说：“我进入任何一个比赛，都必须有可赢的希望。”她在北京冬奥会上的表现，完美地诠释了她的信条。她兑现了自己的诺言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好。”不满才是向上的车轮，这就是精益求精，追求完美精神的体现。正因为有了这种精神，我们才能看到更多的可能，留下更多的回味。
23、世事无常，总要有一段日子是用来浪费的，总会有无能为力的不愉快，让你短暂停留，让你在今后闪闪发亮的时候，能感谢这些糟糕的日子。
24、当你有机会尝试某件事时，一定要去做，最坏的情况莫过于你不喜欢他。
25、热爱是成功的基础。
26、只要在各种爱好中找到平衡，这样在每个部分都会更加专心，也更有效率。
27、谷爱凌自由式滑雪起飞的那一刻，全场都在欢呼，这或许就是强者吧(！
28、歌德：“志向和热爱是伟大行为的双翼。”爱因斯坦也说：“对于一切来说，只有热爱才是最好的老师。”从一接触滑雪运动开始，谷爱凌就对滑雪产生了超乎常人的热爱。因为热爱，她刻苦训练；因为热爱，她追求卓越。因为热爱，要求完美，她在北京冬奥会做出前人没有做出的动作，从而胜出。
29、短片中，面对国内水泥生产技术相对落后的发展现状，中国建筑材料科学研究总院教授级高工李运北，十年磨一剑，百回攻一关，仅用短短50年便让“中国制造”特种水泥生根、开花、结果。为中国建材行业崛起，李运北选择“舍小我，得民族自强”。
30、素材角度
31、美只是谷爱凌众多优点中的一个，又美又优秀，这是怎么做到的