1、太痛苦了，这种痛苦没有人能理解，对于我来说无法原谅，无论是谁。
2、不过人是一定会有低落的情绪的，调整好自己的心态是关键。首先，你需要分析自己低落的原因，来确保下次能够避免情绪低落。其次，你需要尽快做一些自己喜爱的事情，让自己抛开所有的不开心，专心地投入到一件事情当中去，尽快忘掉沮丧的事情。你还可以选择去做一些运动来发泄自己心中的情绪。
3、心情经常低落是一件比较可怕的事情，情绪低落不仅会给你自身带来负能量，并且这种负能量也可能传染到你身边的人，成为一个恶性循环。情绪总是低落对身体以及心里也会带来一定程度的影响，你可能会肠胃不好，女生的话也许会经期紊乱，也可能引发抑郁症等严重的疾病。
4、做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.试一试这些方法,祝你天天拥有好心情!!
5、如果你说出了一件好的事情，那么那件好事可能就会不出现了。
6、喜欢你的人，要你的现在；爱你的人，会给你未来。而能跟你一辈子的人是：理解你的过去，包容你的现在，和你一起创造共同的未来。
7、没有人能理解我有多委屈，多难过，只会一味的索取和让我忍让。
8、没有人能真正理解你因为经历不同没有人能感同身受.别傻了.我从来不相信朋友这种东西。
9、那是因为把自己的生活安排好，如果一个人想要做得事情总是很多，生活过得很充实，那么他总是有忙不完的事情，根本顾不上去感觉很抑，哪怕是有了一个人独自待着的时候，也会想着如何乘机修整一下，安静地思考一下，默默地回味一会儿，而不去理会孤独抑郁的感觉。
10、心情低落的时候，其实除了自我调节，自己解开心结，没有太多的办法。
11、没有人能理解我的心有多累，有时候庆幸是她有时候又很恨。我真的很累。
12、生活中，我渴望被理解，因为当我的付出被理解的时候，是对自己付出最大的认可。有付出才会有收获，我很享受因为坚持得到的东西。
13、心情低落是每个人都会有的，不必太在意。
14、我不喜欢这样的我，但我就是这样的我，我就知道没有人会倾听，连我爸爸也不能理解我。
15、来自各方的重担，我改变了其他的就真能改变吗？我多么想说的是一个家庭还是要靠男人去支撑，现在好像反过来了，也没有人理解！不开心！
16、人的心情犹如潮涨潮落，再乐观积极的人，也会有低落郁闷的时候，我自己在这个时候呢，一般就是约闺蜜好友聚聚，或者出去旅旅游，尽量不一个人呆着，就算有时候得自己一个人呆着，也是多在我们闺蜜群里多说话，打打趣，吐吐槽，也就过去了。实在什么都觉得没意思，不想说不想动，那就允许自己随心所欲，宅家睡一天两天，什么都不做，什么都不想，然后再起来，看看窗外的阳光，自己栽的花花草草小葱小菜，生机盎然滴活着，有什么过不去的呢，一切安好！岁月静好！
17、对一个人的时候心情低落，止不住的想哭，我们都有过这种经历，特别的无奈，但是却没有办法改变到我们独自一个人的时候，这些委屈就会被发挥到淋漓尽致，因为没有人在前，所以我们不需要任何的保护色，我们会非常的脆弱，因而就会想哭，但是我们要知道，哭不能解决任何问题，我们要擦去眼泪，继续奋斗努力才是最好的解决办法！
18、这个世界每个人都渴望被理解，而又有多少人能做到理解他人。
19、难道真的是为懒人量身打造的，要是有人和我比懒惰肯定没有人能比得过我，忙于奔波的人没法懒，被人理解会比较好一点吧，有时候太勤劳了也不好。
20、一个人心情低落的时候想哭是很正常的情绪，发泄出来就好了。
21、可能是你平时工作的压力比较大，心情不太舒畅，在人多的时候不觉得什么，但是当你一个人的时候就会感觉很压抑，没有地方发泄