1、俗话说:“穷在大路无人问，富住深山有远亲”，这句话真的不错，人在落魄的时候，真的没几个人去找你，管你是亲戚还是朋友，但是，在你生活最低潮和困境时，向你伸出温暖的那双手才是你的朋友，所以，我淡定心情，沉淀了所有朋友，培养着自己的爱好，播出自己善良的种子，学会着承受一切，怀揣着一颗感恩的心，继续努力向前！
2、美国心理学家霍特举过一个例子：有一天，友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人，直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要会议，所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬，谈笑风生，装成心情愉快而又和蔼可亲的样子。令他惊奇的是，不久他发现自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道，他无意中采用了心理学研究方面的一项重要新原理：装着有某种心情，往往能帮助他们真的获得这种感受——在困境中有自信心，在不如意时较为快乐。
3、心态决定一切，开心也好，难过也好，一天就这样过去了，所以还不如开心的过好每一天，每个人的生活各有千秋，但每个人的生活都是自己通过努力换来的，所以要珍惜自己的努力成果，开心过好每一天，笑一笑十年少^-^
4、＜三＞对生活忧郁和恐惧。
5、有人说，被人误解心情不好时，学会沉默；跌入人生谷底时，选择坚持；与人发生意见上的分歧时，懂得弯腰；面对苦果时，不要想如果当初；面对现状时，不管成功与否，努力吧。并且告诫自己，我一定要心情好。然而越是放不下“我要心情好”这个执着，这个念想，我们就越无法拥有好的生活。
6、＜四＞悲伤和愤怒。我们应该心态平和，多看别人的长处，放下情绪，愉快生活。
7、挑着水桶点蛋糕。
8、早起洗一个澡，吃一顿早饭，要健身，健身会让人充满自信，出汗会让人快乐，远离那些让人颓废的事情，这样就能带着好心情去迎接新生活
9、除非你不想我也要来。
10、茅盾说：过去的，让它过去，永远不要回顾；未来的，等来了时再说，不要空想；我们只抓住了现在，用我们现在的理想，做我们所应该做的。
11、活在当下，既不烦心，又能拥有好心情，还能顺利解决问题，又何乐而不为呢？
12、当我来到这个世界时，我的生活就开始了。我从小不点长大成人，经历了很多的事，这些事中有痛苦的，有快乐的，有使人深思的…… 在成长的历程中，这些事的磨练对我们来说是相当重要的，因为生活经历能告诉我们一些道理。 当我在痛苦中挣扎时，生活告诉我要勇敢的战胜它，把它压在脚下。当我倒下时，正沮丧，生活告诉我，在那儿倒下就要在那儿站起来。当我取得成功快乐时，生活告诉我，不要忘了困难的时候，不要取得点成绩就骄傲自满，要努力奋斗，更上一层楼。
13、每天正常工作，
14、随着年龄的增加，每天遇到的人情世故、工作压力、生活情绪使我们每个人都没有好心情来面对每一天的生活。
15、人各有志，老母猪上树。
16、生活心情
17、生活里的情趣。大大咧咧的情人。
18、按时吃饭，
19、年底，沉醉于酒桌上整个正月的我，洗了一把脸，毅然决然的离开生活了那个近十年的家，为过去近十年的婚姻画上了凄凉的句号，正式踏上南下的列车……
20、就很容易找到快乐了。
21、做人做事不管你一生遇到什么样的人和事，不管遇到什么样的打击和侮辱困难，只要你真正体会到宠辱不惊的真締，你就会充滿正能量勇往直前！
22、意思是说，在现代社会快速发展的今天，人们的工作压力，社会压力，家庭压力会很大，难免产生情绪，好的情绪能有益身心健康，就怕负面情绪，敌对情绪，时间长了，对身体是有损伤的。所谓情绪生活，＜一＞是对现实生活的不满。
23、每个人都知道，人生不如意事常八九，既然如此，又为何去计较那个只在当下的事情呢？又怎样才能在人生的长河中时常保持好心情呢？最近我一直在静静的思考这个问题，希望找到一个属于自己的答案。
24、多年来，心理学家都认为，除非人们能改变自己的情绪，否则通常不会改变行为。
25、在一声电铃声后，广播里传出列车员清脆的声音:欢迎您乘坐**---广州的T9076次列车……我，陷入了沉思中，接下来，我该如何去做？该从何做起？接着，拿起手机取消了对那些曾经酒肉朋友的关注，删除了那些不太友好的声音，随之拨通了这位同学的电话:喂，你好！我来了……就这样，广州，我来了，从那一天起，我不再轻狂，不再犹豫，也不再随意给任何说:在哪里？出来喝酒呀？一个人，一间房，也挺好的。
26、姑娘18要嫁人。
27、情绪改变导致行为改变。心理学家艾克曼的实验表明，一个人老是想像自己进入某种情境，感受某种情绪，结果这种情绪十之八九真会到来。一个故意装作愤怒的实验者，由于“角色”的影响，他的心率和体温会上升。心理研究的这个发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情，其办法就是“心临美境”。
28、不想为你操心。
29、心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。
30、经过这些时段的分析与判断，为什么不能享有一个好心情，没能有一个好生活，根源在于我们一定太执着于某件事，某个方法，为其累，为其迷。
31、说道底，保持良好的心态，拥有美好的人生。
32、再看，现在生活中，我们常常逗眼泪汪汪的孩子说：“笑一笑呀”，结果孩子勉强地笑了笑之后，跟着就真的开心起来了。
33、什么闲事不要想，
34、脑子里除了工作就是休息就是吃饭消费，
35、＜二＞敌对。
36、按时睡觉，
37、把自己的一切都变成简单化，
38、如何保持好心情？坚持好生活？
39、故而，为了让自己有一个好心情，就不要执着于“坚持好生活”这个执念。越执着于这个执念，便是在与自己斗争，与自己为敌，这是一件空耗精力，两败俱伤，甚至没有结果的事——没有人能把自己打倒，除非一种情况，自己倒下了，然而，自己倒下时候，你已经是精力力尽的时候了，你空与自己争斗，却什么也没得到，只获得更多伤害。所以，放下执念。用平时心的去做、去爱、去好好生活就对了。我们只需要让自己的生活天天丰富多彩，没有空闲的时间让自己胡思乱想，心情又怎能不好呢？我们只需要把每件事情都当成是一种历练、一种乐趣，反正开心也是做，不开心也是做，为何让自己不快乐呢？
40、生活压迫。