1、最顶级的修养：说话有数，做事有余，相处有度。
2、在沟通的过程中，要记住避免批评或责备，而是以建设性的方式讨论问题，以达成解决问题或找到妥协的方式。请记住，这只是个开始，这种对话可能需要时间和努力来改善你们之间的关系。
3、人生如棋，落子不悔。
4、不要在别人见不到听不到的地方放松对自己的要求，也不要因为细小的事情而不拘小节，所以君子要慎独，即使一个人独处、没有人注意，也要谨言慎行。
5、再次提醒自己，什么场合说什么话，边界感很重要！没有任何定论和能力的事情不要瞎得瑟更不要瞎操心！如果被影响情绪，请默念三遍以上，和我没有几毛钱关系！学会做个安静的旁观者，安静的！
6、别逢人就说心里话，别逢人就诉苦。别指望人家会同情你，安慰你。也许在别人的眼里，你不过是个祥林嫂，是个把垃圾情绪倒给他的人而已。
7、你的所有事情在于和我没有任何的关系，我真的不该为你操心，也许这所有的一切都是我人生当中的自作自受，你始终没有把我当成最重要的那个人，你没有在意过我内心真实的想法！
8、保持边界感是一种必要的社交技巧，能够帮助我们在人际交往中更加自由自在，同时也能够保护我们的个人权益。
9、人前人后一样，有无人约束一样，这是一个人的自律，是一个人最高修养的表现。
10、明确地提出你的边界和要求。告诉他他已经越过了你的边界线，并提出你的期望和要求，以防止将来再次发生。例如：“我希望你能尊重我的边界线并停止这种行为。”
11、弱水三千，只取一瓢饮。
12、人是有边界的,在无形中界定自己,以免遭受他人的侵害。——弗朗西斯·K·爱默生
13、爱的最高境界是要经得起平淡的流年。
14、人类的悲欢并不相同。
15、如果人前人后不一样，在人间装起来很累，需要消耗大量的能量。
16、放弃了对身材管理的要求，放弃了自身形象的要求，放弃了积极向上的努力，天天熬到三更半夜刷小，醒来又无限后悔……
17、“人类一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感。”
18、当你向人说出你的困难、苦难时，除非他真的能帮到你，否则，就不要对他讲。对善意的人，你的情绪成了他的负担；对恶意的人，你的苦难成了他的谈资和笑话。
19、孔子到周国，在太庙里参观，发现有一个金人，嘴上贴了三张土封条，背后刻了一段铭文。铭文写着：这是古代说话谨慎的人，注意啊，不要多说话，话多的人一定会失败。
20、聪明的人总是很会守护自己的边界,不尊重自己的边界就会失去尊严。——凯莉·莱特
21、、虚己者进德之基。——方孝孺
22、也是,很多时候我都没必要这么累。是我太爱瞎操心了,太爱多管闲事了。可能是我错了,以后我也尽量只做好自己该做的,其它的都不管了,毕竟我自己的能力也有限。
23、在独处的时候，还容易发生各种不良情绪的积聚。有没有试过夜深人静，一个人寂寞地醒过来，那种椎心之痛？
24、明确的观点意味着我们需要清晰地表达自己的意见和立场，同时不需要考虑他人的看法和反应。详细介绍包括我们如何实现这种技巧，例如倾听自己的内心声音、设定明确的边界、表达认真的拒绝等。最后，我们必须坚持保持边界感，因为它不仅可以使我们保持健康的关系，还可以使我们更加自我实现。
25、事以密成，语以泄败。
26、如果你觉得你的男朋友在你的边界上逾越了一些界限，让你感到不安，那么你应该尽快与他沟通。以下是一些可能有用的方法，可以帮助你将你的边界和感受传达给你的男朋友：
27、这句话适用于任何情境、任何关系里。世上所有的事，都要有一个“分寸”。懂得分寸的人，做事顺风顺水，事半功倍。
28、而一个平时就很自律的人，就像一直在演习的军队，遇到大战时可以做到从容自若。
29、雨水净化空气，泪水净化心灵。
30、不要盲目承诺
31、三缄其口
32、我真的感到特别的无可奈何，也许我真的不敢为你操心，往后我绝对不会再去管你的任何一件事情！
33、朱自清说：
34、天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远;当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导;当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。
35、升职失败，悲伤的情绪自己消化，学会自己和解，和不喜欢的人也要相处好，不随意暴露自己的想法，不是自己的事情更不要多想，不要瞎操心。
36、一切最简单的，都是返璞归真的。
37、孔子之周，观于太庙，右阶之前，有金人焉。三缄其口，而铭其背曰：‘古之慎言人也，戒之哉，戒之哉！不要多言，多言多败。’”
38、心里烦烦的。以后再也不要多管闲事。自己的事情都做不好。瞎操心。再冷血一点。该死的好心。
39、邦达列夫说：
40、一次又一次的失望证明，不是所有人都能理解你的好心。工作中做好自己，不要瞎操心别人的事情，吃力不讨好的事也要做的心甘情愿才行。只要脸皮够厚，心够狠，就能活的没心没肺，更快乐一些。
41、一花一世界，一叶一菩提。
42、慎独的时候，需要看护好我们这颗心。
43、一个做到慎独的人，可以放心的轻松的活着，因为你没有不堪的一面。
44、独处时，没有人约束，内心最容易放纵。
45、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。——刘备
46、言而有信，种下行动就会收获习惯，种下习惯便会收获性格，种下性格便会收获命运;——习惯造就一个人。
47、内不愧心，外不负俗，交不为利，仕不谋禄，鉴乎古今，涤情荡欲，何忧于人间之委曲？——嵇康
48、不把要求自己的边界放在位置上,便无法应当守护自身的尊严。——苏轼
49、建立沟通环境。确保你在一个安全和开放的环境中与他交流。避免在争吵或情绪高涨的情况下交流，而是在一个冷静、理性的状态下进行沟通。
50、起源于自我尊重,不因外界而改变自己,才有边界。——陆剑清
51、鲁迅先生说：楼下一个男人病得要死，那间隔的一家唱着留声机；对面是弄孩子。楼上有两人狂笑；还有打牌的。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。
52、尊重对方的意见和需求。让他知道你尊重他的想法和感受，并试着找到一个平衡的地方，更好地理解和满足彼此的需求。
53、除非至亲，一般人跟你能够真正站在同一立场的，只有当你们的利益相同而已。
54、不要自视清高
55、坦诚直接地表达你的感受。使用"I"语句，表达你对他的行为或言语的感受和关注。例如：“当你这么做的时候，我觉得很不舒服/受伤/疲惫”。
56、《中庸》：“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”
57、因为他们说话点到为止有分寸、做事恰到好处有分寸、相处不越底线有分寸。
58、上天让我们长了两只耳朵，一张嘴巴，就是为了让我们多听少说。多少事都是因为大嘴巴惹的祸。
59、修养的最好境界包括不要自视清高，因为天外有人，人上有人；不要盲目承诺，要做到言而有信；不要轻易求人；不要强加于人。；人生的三种境界：看山是山，看水是水，这是人之初；看山不是山，看水不是水，这是人到中年；看山还是山，看水还是水，这是回归自然了。
60、爱，不仅需要苦寻，更需要守侯。
61、自以为十全十美的人，早晚会把自己引以为豪的老本也一起丢光。——威尔逊