1、下雨天心情低落的原因可能是因为气温下降，身体不活跃，加上不能外出活动的理念。此外，天气会影响人的心情，每个人心里都有自己的秘密和难过的经历，感情经历是最能让人难过最私密的事情。
2、《代别离·秋窗风雨夕》清代：曹雪芹秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长。已觉秋窗秋不尽，那堪风雨助凄凉！助秋风雨来何速？惊破秋窗秋梦绿。抱得秋情不忍眠，自向秋屏移泪烛。泪烛摇摇爇短檠，牵愁照恨动离情。谁家秋院无风入？何处秋窗无雨声？罗衾不奈秋风力，残漏声催秋雨急。连宵脉脉复飕飕，灯前似伴离人泣。寒烟小院转萧条，疏竹虚窗时滴沥。不知风雨几时休，已教泪洒窗纱湿。
3、下雨天，天气沉闷，影响心情，和我们现在的生活方式，压力也有很大的原因，可我们又可以在一些唯美的文章中看到雨的美，雨中的情，所以调解自身情感，是很关键的，生活中很多不能如意，我们要摆正心态，勇往直前，抛弃烦恼，让那些不愉快的东西远离。
4、气压变化：下雨天时，大气压会降低，这可能会对人的心理状态产生影响。有研究表明，气压降低可能会导致人们感到疲惫、焦虑和抑郁。
5、下雨天淅淅沥沥的雨声犹如抽抽哭泣，制造了一种悲伤的气氛。如果这时候你有要紧事，可是天气不方便出去，你的心情会急躁，更加郁闷。
6、人际互动减少：下雨天可能会影响人们的户外活动，导致人际交往减少，从而产生孤独感和压抑感。
7、下一般下雨天的时候大气压比较低、含氧量少会影响人的呼吸和感受。时间长了之后，心里就会有一种压抑的感觉。下雨天的时候，往往我们躲在室内。从雨天转为晴天，太阳出来时，可能因为待在室内时间过长、门窗关闭等造成空气不流通，也会有感到心慌的感觉。
8、环境因素：下雨天会导致周围环境变得阴暗、湿冷，这可能会使人产生压抑的感觉。
9、下雨天可能会导致心情压抑，这主要是由于以下几个原因：
10、阴雨天里天灰沉沉的，人心情也不好，做什么都不方便，于是就有了借口可以偷懒一下，闲暇的时间就多了
11、《菩萨蛮·萧萧几叶风兼雨》清代：纳兰性德萧萧几叶风兼雨，离人偏识长更苦。欹枕数秋天，蟾蜍下早弦。夜寒惊被薄，泪与灯花落。无处不伤心，轻尘在玉琴。
12、《秋夜独坐/冬夜书怀》唐代：王维独坐悲双鬓，空堂欲二更。雨中山果落，灯下草虫鸣。白发终难变，黄金不可成。欲知除老病，唯有学无生。
13、因为下雨会给人带来不便
14、事物都是辩证的，当我们看到它的美，我们的心情自然就好起来了，比如，久旱逢甘霖。
15、下雨天心情压抑是心思敏感细腻呀!雨天勾起了，某种回忆,这回忆不是好事,所以压抑。连续的阴雨天气使得很多人患有了抑郁症，这主要是因为阴雨天气会使得人的生理机能下降，加重体内的湿气，使得身体内湿气淤积，情绪变得低落，做任何事情都有提不起精神。
16、《夜游宫·竹窗听雨》宋代：吴文英竹窗听雨，坐久隐几就睡，既觉，见水仙娟娟于灯影中窗外捎溪雨响。映窗里、嚼花灯冷。浑似萧湘系孤艇。见幽仙，步凌波，月边影。香苦欺寒劲。牵梦绕、沧涛千顷。梦觉新愁旧风景。绀云欹，玉搔斜，酒初醒。
17、因为下雨天天气阴沉，气压比较低，这种情况使人感觉有一种压抑的感受，这时候可以适当的多听听音乐，唱唱歌，看看书籍，别有一番风趣，也可以吃一些甜点，甜食使人感觉愉悦，可以去室内的健身场所，去进行健身运动。
18、噪音污染：雨天时，雨水打在地面、建筑物上，产生的噪音可能会干扰人的心情。
19、《夜雨寄北》唐代：李商隐君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。
20、心理暗示：长期以来，人们可能已经形成了一种心理暗示，认为下雨天是忧郁的象征。这种心理暗示会让人们在下雨天时更容易感到压抑。
21、不一定啊！下雨心情不好是因为心情真的不好！心情好的时候下雨反而亲情愉快
22、又是一个下雨天，每到下雨天我就感觉心情很差，看着这阴云满面的天气哗哗的下着雨，好像麻烦的事情越来越多，不知道该怎么解决，这么多麻烦的事情，一条一条的都来了，好像所有的事情都压在我的身上一样心乱如麻，不知道该如何先捋一捋哪一条才能够解开这些麻烦的事情的结果。
23、另一方面，下雨天本身气压低，人不容易兴奋起来，只有阳光明媚的时候心情才开朗。
24、从物理角度看，因为是下雨而不是上雨，所以压抑。
25、或者说雨天勾起了某种回忆，但对你来说这回忆不是好事，所以压抑。