1.爱并没有失去，失去的只是一个路人。对方注定要离开的话，他由始至终也只是一个路人。我们无理由因为一个路人的离开而耿耿于怀，不能自己吧！路还是要继续走的。
2.你是可以被取替的，这从来是事实，不管对方有多爱你，不管你们的爱有多深，你和他永远还有其它无尽的选择.因为爱以外，还有很多东西占据了生命，尤其是吮吸能量的欲望.深刻的感情需要花很多心思和时间培育，可转眼又容易变成执着.
3.很多人喜欢在夜半干活，因为黑夜让你做回你自己，不用再戴上面具，满足别人的期望和欲望。
4.性格最终决定我们的命运，即使处于很不堪很绝望的境况，当我们懂得用心和意志去调校，命运便会跟着改写。
5.所谓的悲哀，只是纯粹的能量被困在负面的形式里。只要你找对那些窍门，便可以释放它们，把它们重新变成正面能量，并因此而丰富生命。
6.没有一个人可以依赖任何人，不是别人不可靠，而是每个人最终都必须经历孤独，面对孤独，学习和孤独相处，这才是人的尊严和本质。
7.先问自己的心：到底希望得到什么，最怕失去什么，为什么害怕失去，到底是否拥有过。明白未曾拥有的话无从谈失去，那便没有害怕的借口了。
8.爱情并不是牺牲和臣服，为了爱情愿意付出一切，连最珍贵的尊严都放弃了，最后，得到的通常不是对方的爱，而是一无所有。
9.要活得独立和自重，才有力量和能力去爱，去付出。
10.别留恋少女时代的无知，成熟懂事才是女性真正的本钱。
11.爱，从来是一种修养。没有所谓坏情史，是好是坏，在于自己的心胸和气量。
12.对很多人而言，生命最重要的，其实可能只是拥有最平凡但温度恰好的家人、可以拥抱着所爱的人的缘分，和对众生及地球的慈悲。爱，亲近但遥远，一生中能有幸拥抱值得爱的人，值得尊重的生命，已经是最大的福分。
13.聪明人最大的障碍，就是自觉聪明，变相执著，缺乏弹性，误会自己拥有很强的能力，能改变一切，赢得天下。
14.人最大的尊严和神圣是觉知，觉知让我们感受到自己内在的美丽，觉知是爱的入口。人最大的尊严和神圣是觉知，你将得到最大的自由。这是爱的核心。
15.没有付出，我们不懂得怎样去了解一个人，跟一个原来陌生的人相处，看到更陌生的自己。
16.最难放下的，原是生死爱欲，欲断难断的自我迷执。
17.没有天生的苦命性格决定命运倒是七分真剩下的三分留给执着
18.每个人都有自己的盲点，最大的盲点是维护自己的盲点，否定别人的盲点
19.真正永恒的东西，都没有见证的需要。
20.宽恕和爱是比失忆更有效的忘情药。----素黑
21.欲望是天性，可以自控，转化能量，在乎觉知。心瘾是惯性，也可以转化能量，在乎定力。固执是惰性和自傲的结果，在乎放下，修心养性。
22.受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色，宁肯浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。
23.有些人以为失踪一段时间，你的欠债逃避谎言和懦弱等便能一笔勾销。分裂的你能偷换记忆，但被你伤害或连累的人却承担了你的腐败。你将如何光明正大地重现人前、正视地球人?人家不屑向你讨债是他们的修养，也是因为早已唾弃不自重的你。别做个不知廉耻的人。承担是成年人的基本责任和勇气。
24.什么才是幸福?幸福就是让自己决心离开令自己感到不幸福的过去和现在，你懂那些到底是什么的!
25.回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。活好每一天，每一刻，在生活的细节里。每天对着镜子，对自己微笑三次，睡前感谢自己今天的一切。无论发生什么，先善待自己。
26.生命，原来就比我们脑袋可以想象的更深邃更谦逊更细腻更温柔。
27.女人真正的'幸福并不能靠一个家，一个男人，一张婚纸带入心的。说带入心，是指从内心感受平静喜乐的福气，而非众所周知刹那光辉的表面虚荣。名利、地位、物质、财富都可以带来快乐，但并不保证安心和满足。
28.出走最重要的意义是转化转动能量。你若站着不动，能量也不会动，你坐着不动，体内的气血也会运行不通。
29.自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体。无论发生什么，都要善待自己。
30.黑暗是一种很强的能量，是一切的终极。你尝试去接触黑，让黑影跟自己融为一体，你会变得安静，不再惊怕孤独。让黑暗的能量增强意志和爱，你将有能力面对人生。
31.依靠过，领悟到，便要放弃，独自上路，转化领悟为爱的智能，能悟出爱的真谛，把它的力量发放出来，感染自己和别人，这样的话，还要向曾经开启过自己心灵的尊者说："再见，我一个人上路便行了，经典语录《素黑经典语录》。"这样才算是真正悟道，瞥见光。
32.爱何时出现我们不能控制，但如何爱，该爱谁，你是可以选择和控制的。----素黑
33.宽恕了对方，等于宽恕了自己的执著，起码是对对方爱和恨的执著。
34.婚姻不是游戏，在找不到适合自己的对象前，在没有足够的爱以前，不应随便为世俗结婚。想想婚后的日子你怎么过？你需要清醒一点管理自己的人生，别做后悔的事。
35.爱最令人窒息的地方，就是以关心之名扼杀对方的自由。最大的体贴不是强力胶水一样的紧贴对方，而是留有余地和虚位，让对方透气和换气，才有新力量和感觉去爱。
36.最冤枉的爱，莫过于白爱一场，遍体鳞伤，到最后爱剩下什么？你又剩下什么？
37.用心了解另一个性别，才有条件跟异性相处。男人不是改造的模型，他有他独特的生理、心理、世俗和性别认同的需要。
38.爱令人成长，爱是内在的声音和诉求，提醒我们的需要和缺失，是内在的能量变化活动，是自我调整自我更新的活动。
39.对爱有信念的人，不会害怕失去所爱的人。即使爱人不在了，藏在心里的爱会历久常新，经得起风浪。真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓在手中不肯放开的枯枝。
40.拥有自信的人不在乎是否被了解或误解，只会先解放自己的固执，素黑经典语录。了解自己比等待人家明白你更重要。
41.原来我们都害怕孤独，所以不管他如何虐待你，你还是宁愿爱他，借此建立存在感，感到还在爱着某人，有人能让你有归属感，可让你随时打电话给他，和他说鬼话，感到自己不是一个人。你最怕的其实不是失去他，而是失去响应你的声音，哪怕是骂你的脏话你也觉得很凄美。
42.对爱有信念，便不会害怕失去所爱。即使爱人不在了，藏在心里的爱会历久常新。真正的拥有，是永远在心底开的花，而不是死抓在手中不肯放开的枯枝。
43.依靠过，领悟到，便要放弃，独自上路，转化领悟为爱的智能，能悟出爱的真谛，把它的力量发放出来，感染自己和别人，这样的话，还要向曾经开启过自己心灵的尊者说："再见，我一个人上路便行了。"这样才算是真正悟道，瞥见光。
44.永远不要抱着理所当然的心态对待关系。
45.在爱情路上，我们未必一开始便看穿伴侣会变坏，可是走下去，发现对方变得失去人性，贪得无厌时，我们应有醒觉的决心和果断解。
46.每个人都有独特的内在节奏，你细心聆听自己，进入自己的身体，试着跟自己的心跳节拍共舞，便能找到内在的协调，和自己融和，这是平静的源头。
47.依靠过，领悟到，便要放弃，独自上路，转化领悟为爱的智能，能悟出爱的真谛，把它的力量发放出来，感染自己和别人，这样的话，还要向曾经开启过自己心灵的尊者说：“再见，我一个人上路便行了。”这样才算是真正悟道，瞥见光。----素黑
48.能勾起我们感情和记忆的人，都叫做过客。
49.让过去的悲伤离去，由现在开始，闭上眼睛，重新抚慰自己，把心神放在心胸的位置，怀着最大的感情关爱自己的心，温柔的爱抚自己，对自己微笑，鼓励自己一切会好起来的。