1、打卡发朋友圈的说说
一、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。
二、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
三、背着背包的路上，看过许多人，听过许多故事，见过旅行风景，就这样，慢慢学会了长大
四、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
五、爱的时候，让他自由；不爱的时候，让爱自由。
六、别对我好奇，感情两字我本来就不谈。
七、旅游不在乎终点，而是在意途中的人和事还有那些美好的记忆和景色。
八、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!
九、也许你要早上七点起床，晚上十二点睡觉，日复一日，踽踽独行。但只要笃定而动情地活着，即使生不逢时，你人生最坏的结果，也只是大器晚成。
十、“会当凌绝顶，一览众岳麓山小的豪情便油然而生。离地才十来米，感觉呼吸不再那么从容，身上已经汗出如浆了，坚持着再行不到五十个台阶，两人已经同时坐在台阶上。我在岳麓山打卡！
十一、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
十二、熟能生巧，巧能生精。
十三、纯粹一点，幸运一点，俗气得晚一点，做无趣的成年人里面，稍微有趣那么一点点的人。
十四、愿你我既可以朝九晚五又可以浪迹天涯。
十五、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为王。
十六、彩虹风雨后，成功细节中。
十七、我老是在想，死去之后，人还是活着的。我在想，所谓死亡就是做一场无尽的噩梦。晚安！
十八、人活着首先是要对自己负责，负责让自己这辈子都幸福。
十九、世界很大，风景很美，人生很短，不要蜷缩在自己的一小块阴影里。
二十、一直坚持去做一件事，有时候真的想停下来休息一段时间，但停下来了慢慢的就想着放弃了。
2、打卡心情说说
一、做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破！努力让自己变得更好吧！
二、坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。
三、华灯初上，夜色中透着诗意，广州的夜景极具迷人的色彩。
四、无所不在的紫外线是老化最大杀手。保养防护对策：早上十点至下午二点，紫外线过量，最好减少出门，或准备抗UV的洋伞.帽子.外套;同时，积极涂抹防晒品。
五、没有一场广场舞解决不了的矛盾，如果有，那就两场。
六、只要你清楚自己在寻求什么，那就尽管按自己的意愿去生活。
七、这个世界，已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望。一定要记住：社会很残酷，你要活得有温度。
八、感情摧毁不了一个人的向死而生才能所向披靡
九、生活已经开始对我这只小猪放卤水了。
十、微风不燥，时光正好，不理会复杂的琐事，自由自在地去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。【旅行文案朋友圈
十一、看到窗外的风景，晴朗的天空，落日的余晖撒在小房子上金亮亮的，好美。
十二、如果难过，就努力抬头望天空吧，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。早安!
十三、更多的是沉淀在那座城里自己最好的年华。
十四、读书谓已多，抚事知不足。
十五、拿着相机，拍下沿途上的风景，记录沿途的心情。那样的生活才是我想要的
十六、一个人的旅行不用在意太多，与他人同游却要顾及别人，自己的想法未必能够真的实现。
十七、任何一首歌拿来作闹铃或者来电铃，讨厌只是迟早的事，所以越喜欢的东西最好还是保持点距离，才能长长久久。
十八、雄鹰追求在万里无云的蓝天下展翅高飞；猎豹追求在一望无际的草原上飞快奔跑；鱼儿追求在波澜壮阔的大海中自由自在地游泳。
十九、人生孤苦愿爱于你庇护
二十、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
3、打卡说说文案
一、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
二、要是你还能够努力、能够付出，就不能随便停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。
三、享受每一刻的感觉，欣赏每一处的风景，这就是人生。
四、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
五、世界上不是缺少美，而是缺少修饰！
六、这个世界，我们第一次来，也是最后一次。
七、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发
八、断霞散彩，残阳倒影，天外云峰，数朵相倚。
九、大自然的鬼斧神工
十、穷则思变，既要变，又要实干。
十一、没时间健身的人，总有时间看病
十二、健康可爱，没有眼袋。
十三、人的本能是追逐从他身边飞走的东西，却逃避追逐他的东西。早安！
十四、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
十五、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
十六、做客长沙好吃好喝到停不下来
十七、鸡汤、道理都懂，但是一到坚持做一件事就真的困难，这就是和更优秀的人的差距，差的还不是一星半点，谁都救不了。
十八、温馨提示：你已经很久没联系你的小可爱了，天干物燥小心她闹
十九、优胜劣汰，想要生存，就必须接受生活的挑战，顶着压力，接受苦与难。
二十、立秋之后，天气渐渐凉下来。或许是昨夜的一场暴雨的原因，沉闷的空气变得清新很多，让我郁抑已久的心轻松起来。
4、女人瑜伽打卡心情说说
一、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
二、黑发不知勤学早，白首方恨读书迟。
三、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。
四、余生太长，我想牵着你的手，陪你到处逛逛；人生太长，我想挽着你的胳膊，陪你看夕阳。
五、时间它告诉我们说过的话可以不算爱过的人也可以再换
六、如果难过，就努力抬头望天空吧，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。早安！
七、莫找借口失败，只找理由成功！
八、晴朗温暖的周末应该做的事：感受美景，赏花拍照，享受美食。
九、不管发生什么，记住不是只有你一个人在努力不要轻易放弃。一个人在外面，很不容易，没啥，拼的就是坚强。早安！
十、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
十一、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
十二、工作做得好，你会更自豪。
十三、一个最困苦最卑贱最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。
十四、我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。
十五、风再大，雨再狂，也不能赖床；身再累，心再忙，也别丢梦想；山再高，路再长，也要向前闯。早安！
十六、你能把自己吃肥，就一定能把自己瘦下来。
十七、其实全世界最幸福的童话，不过是，与你一起度过柴米油盐的岁月。
十八、春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪
十九、去哪旅行不重要重要的是和谁一起去
二十、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！
5、最新打卡说说经典大全
一、她们诋毁你却又想要成为你。
二、发现今天是立秋，立秋啊！默默地看了一眼窗外，立秋啊！然后赶紧去查查我的生日，话说二了之后都不敢查生日了，嗯，一点也不期待。
三、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
四、少时浪费生命寻找金钱，老时浪费金钱寻找生命。
五、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
六、赶快上路吧，不要有一天我们在对方的葬礼上说，要是当时去了就好了。
七、你可以迷茫，但不要虚度，努力把日子都填满，善待珍惜自己的每一天。
八、下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。
九、有志爬岳麓山顶，无志站岳麓山脚。我在岳麓山打卡！
十、水不撩不知，深浅人不拼怎知输赢。
十一、不为回程留力气，才叫全力向前。
十二、生命不是一场赛跑，而是一次旅行。遇到一件事，喜欢它就享受它;不喜欢就避开它;避不开就改变它;改不了就接受它;接收不下，就处理它;难以处理，就放下它。其实，人最难的，是放下。
十三、不能埋怨社会的不公，既然老天没给你你想要的，就要自己去争取。
十四、愿所有快乐都无需假装
十五、一个民族的年轻一代人要是没有青春，那就是这个民族的大不幸。
十六、每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。
十七、跟着感觉走，静静地。学着去相信自己的内心。
十八、纵使万人不喜欢我也轮不到你教训我。
十九、站在山顶，感受那些曾经的恶意
二十、愿你我既可以朝九晚五、又可以浪迹天涯