1、唐代：杜甫
2、久旱逢甘霖
3、时光几度荏苒，岁月几许蹉跎；家于我而言，其意义在不同的年龄...流年划过指尖，停留在三月的烟雨里，见证了这一场宿命的繁华，你在其中，我在路上。
4、我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。我们之所以会痛苦，就是追求的太多。我们之所以不快乐，就是计较的太多，不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。
5、译文：贫穷富贵都是天意，不需要长吁短叹。只要把握现在做好当下的事情，不要管将来会怎样。冬天过去了冰雪就会消融，春天来了花草就会开放。你要是能参悟这个道理，就能把世间万事万物都看透彻了。
6、人心情好的时候，脑袋清醒，心情也舒畅。
7、最想、最怕看到、听到的、仿佛看到、似乎听到
8、枝上花开能几日，世上人生能几何。
9、情绪技法1：常用的三种方法
10、选择自省不责怪，收获更精进的自己;选择改变不抱怨，遇见不一样的人生;选择放下不纠缠，是对生活最好的滋养。
11、有谁可以知道自己的前世今生？行走在这条沧茫的红尘路上，总觉得有些擦肩而过的人似曾相识。但却又可以确定今生从未曾相见，难道是前世在忘川河畔有过相逢？又或是在奈何桥上擦肩？
12、万事由天莫强求，何须苦苦用机谋？
13、我欲醉眠卿且去，明朝有意抱琴来。
14、明代：唐寅
15、人就是应该开心生活，不要去想那些烦心事，快乐就好。
16、情绪技法2：诱因的过程
17、酌酒与裴迪
18、世事浮云何足问，不如高卧且加餐。
19、不管昨天怎样低落，总会看见太阳的升起；不管昨天你怎样困苦，总会拥有今天的希望。人生因梦想而充满动力。不怕你每天迈一小步，只怕你停滞不前；不怕你每天做一点小事，只怕你无所事事。坚持是生命的一种动力，别放弃梦想，要相信越努力越幸运!早安！
20、情绪技法3：爆发有哪些表现
21、人生不如意之事十有八九，在现实工作中，在激烈的竞争形势与强烈的成功欲望的双重压力下，许多人往往会出现焦虑、急躁、慌乱、失落、颓废、茫然、百无聊赖等困扰工作的情绪，如果这些情绪一齐发作，常常会让人丧失对自身定位的能力，使人变得无所适从，从而严重地影响个人能力的发挥，使自己的工作效能大打折扣，生活也因此变得混乱不堪。古人云“宁静以致远，淡泊以明志”。生活中，只要能够远离浮躁，沉住气，常怀一颗平常心，就能够超越自己，成为一名工作高效、生活幸福的人。
22、出自宋朝作家洪迈的《容斋随笔》，是一部涉及领域极为广泛的著作，自经史诸子百家、诗词文翰以及历代典章制度、医卜、星历等，无不有所论说，而且其考证辨析之确切，议论评价之精当，皆倍受称道。
23、不去抱怨，也不值得抱怨，这个世界，看不惯的事情很多，抱怨，只会使你伤情；
24、问君何能尔？心远地自偏
25、人生也该如此，保持几分热烈，让朝气不减，让活力四射，让心永远年轻；保持几分淡定，让欲望有节，让生活规律，让情绪稳定，让人生从容。有些负重，是可以放下的，有些奢望，是可以舍弃的，用轻快的步履丈量生命，用简单的心态愉悦精神，我们才能无悔走到终点。
26、生年不满百，常怀千岁忧。昼短苦夜长，何不秉烛游！为乐当及时，何能待来兹？愚者爱惜费，但为后世嗤。
27、结庐在人境，而无车马喧。
28、“久旱逢甘露，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。”的释义：长久受到一些外在的压力，这是有人帮助了一把，犹如久旱逢甘露，雪中送炭一般；在异地他乡遇到自己的老乡；新婚之夜夫妻洞房花烛夜；科举考试一举获得状元。
29、饱三餐饭常知足，得一帆风便可收。
30、译文：到了早上仍然没有入睡，无尽的思念让人白了头！人生在世不过百年光阴，却有很长一段时间是在万般愁怅中度过。人世间的路应该很难走到尽头，谋生的手段到了死的那天也还不会停止。不要再说什么名和利，要知道名利才是我们自身最大的仇人。
31、把看不顺的人看顺，把看不起的人看起，把不想做的事做好，把想不通的事想通，把快骂出的话收回，把咽不下气的咽下，如此，你便是人生赢家！
32、人生不向花前醉，花笑人生也是呆。
33、二月已破三月来，渐老逢春能几回。
34、用慈悲的眼光去看待你所讨厌的事情，你会发现这个世界变了，你的心情也变了。
35、他乡遇故知：古时候交通不便利，求学之人一旦首井离乡，就不知道什么时候才能重返家园了。除了读书交友就没更多的事情可以填补心灵空间，所以能在远方偶遇知己是很幸运的一件事，远比今人间断性的电话、视频交流后见面包含的情谊深。
36、能一定程度上缓解焦虑，但无法解决根本问题，所以想心情舒畅还是要解决问题才行。
37、幸遇三杯酒好，况逢一朵花新。
38、今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。
39、多无百年命，长有万般愁。
40、举止失态：拍桌上楼摔门
41、当年孔圣今何在，昔日萧曹尽已休。
42、译文：斟酒给你请你自慰自宽，人情反复无常就像波澜。相交到老还要按剑提防，先贵者却笑我突然弹冠。野草新绿全经细雨滋润，花枝欲展却遇春风正寒。世事浮云过眼不值一提，不如高卧山林努力加餐。
43、①内心独白
44、《饮酒·其五》
45、世界很大，社会很杂，总有些事情，让我们失望伤心；生活繁琐，人事繁杂，总有一些时候，让我们难以接受。人生，很难称心，何必痛心，开心则顺心。
46、人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。
47、到晓不成梦，思量堪白头。
48、叹世之二
49、这些情绪富于变化，有时无影无踪，如何描写到极致，最有效的办法就是化无形当今有形，利用人们常见的事物来打比方，使人容易产生联想，捕捉到这种微妙情绪。
50、人生，本是一次艰难的跋涉，以淡然的心态前行，苦中作乐，其乐融融。今日阳光明媚如初，何来雾霭索绕！给自己一个美好心境，翘首遥望，和风拂面，惬意无比；给他人一抹恬然微笑，和气生辉，暗香拂袖，心地生暖。
51、宋代：释梵思
52、身闲赢得出，天气渐暄和。蜀马登山稳，南朝古寺多。早花微弄色，新酒欲生波。从此唯行乐，闲愁奈我何。
53、人生没有白走的路，每一步都算数，鼓励自己的选择，不抱怨过程的苦，才能回忆当中的甜。
54、冤家宜解不宜结，各自回头看后头。
55、人生一场，别人追屋逐堡，我只要风花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其乐。住宅舒适方便就行了，何必非要楼上楼下。一首歌，一杯茶，养养花，养养鱼，享受自然之美不是很好吗？
56、不管是什么时候，给心留一点空间。常怀感恩之心的人，愉己也愉人；常怀欣赏之心的人，悦己也悦人。真正的潇洒，是积极进取，乐观向上。无忧无虑、无恐无惧、轻松愉快，就是人生的潇洒与幸福。
57、他乡遇故知
58、乐：更待菊黄家酝熟,共君一醉一陶然.《与梦得沽酒闲饮且约后期》白居易
59、愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总有厚报；爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。再好的东西，你也不可能长久拥有，不必计一时回赠，莫如常怀怜悯之情，常施援助之爱，得到人心，他物不缺。别以为成败无因，今天的苦果，是昨天的伏笔；当下的付出，是明日的花开。
60、所谓的尽最大的努力，做最坏的打算，不是消极悲观，而是辩证和客观的思维方式。
61、片时欢笑且相亲，明日阴晴未定。
62、菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃？
63、②梦幻展示
64、若无闲事在心头，便是人间好时节。
65、得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。
66、金榜题名时
67、大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能汩汩不绝。早安！
68、冬去冰须泮，春来草自生。
69、得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。
70、唐代：杜牧
71、生命是自己的，生活也是自己的，不要把太多的时间浪费在和别人的对比上。人要有自赏，但不要有自孤；人要有自觉，但不要有自封；人要有自赏，但不要有自吹；人要有自纠，但不要有自弃；人要有自省，但不要有自狂；人要有自学，但不要有自满。
72、和正能量的人在一起，他会告诉你：什么时候该淡定；什么时候该坚持；什么时候该转身；什么时候该继续。环境可以影响一个人，也可以改变一个人，和什么样的人在一起，真的很重要。
73、哭也一天，笑也一天，不如快快乐乐地过一天。人生，多一分欢乐，就会少一分悲苦。当不幸找上门的时候，何不置之一笑：它就那样，谁还没见过。一定要试着自己找自己的快乐，守着痛苦过日子，不是你的人生。“生年不过百，常怀千岁忧；百事从心起，一笑解千愁！”笑一笑，天就晴了。
74、唐代：王维
75、爱情不是奇遇，可是当我们在这样的奇遇中有了爱情，却早已注定了分离。适合走到最后的人，从一开始就是为了彼此而生的。我相信这一点，相信冥冥中注定的相遇和分离。有心的人，再远也会记挂对方;无心的人，近在咫尺却远在天涯。
76、五代：冯道
77、常怀感恩之心的人，愉己也愉人；常怀欣赏之心的人，悦己也悦人。
78、莫言名与利，名利是身仇。
79、译文：一有机会便唱否则即罢休，愁恨全然不理照样乐悠悠。今天有酒就喝个酩酊大醉，明日有忧虑就等明天再愁。
80、穷达皆由命，何劳发叹声。
81、唐代：罗隐
82、两人对酌山花开，一杯一杯复一杯。
83、生事事生何日了，害人人害几时休。
84、不须计较苦劳心，万事原来有命。
85、期待，是所有心痛的根源。心不动，则不痛。人生，并不在云水起时束手旁观，而在云水之间自由行走。有时宁静需要的是心情，有时且是需要一个环境。
86、如此而言，何必要钻牛角尖，去自寻烦恼，变得焦虑烦躁，不如依自己的能力做到最佳，然后顺其自然。
87、仙人王子乔，难可与等期。
88、人生在世数蜉蝣，转眼乌头换白头。
89、洞房花烛夜：过去人们遵守懂礼，洁身自好，洞房花烛基本上就是结束处子之身的时刻。
90、请君观此理，天道甚分明。
91、山中与幽人对酌
92、魏晋·陶渊明
93、九十春光一掷梭，花前酌酒唱高歌。
94、不管昨天如何的低落，今天依然能够昂头挺胸的走向我们美好的一生当中，人到了，心情低落的时候也要学会苦中作乐，让自己微笑的面对自己的生活，才能让自己的人生有更多的勇气和力量，不要让自己一味的在失望和颓废当中度过，活出自己的潇洒和力量吧！
95、世路应难尽，营生卒未休。
96、颂古九首
97、宋代：朱敦儒
98、西江月·世事短如春梦
99、没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过劳动去赚；没有经验，可以通过实践去总结；没有阅历，可以一步一步去积累；没有社会关系，可以一点点去编织。但是，天天抱怨“没有”，什么都不做，这才可怕。
100、绝句漫兴九首·其四
101、春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
102、活在骄傲里不等于骄傲的人，而是一种贵族品质，一种冷静本真的生活态度。心性高的人要么被膜拜，要么被排斥，但这种生命里自顾自的模样最终吸引来的，定是不可多得的真爱。世界很公平，你要什么，也要预备给出什么。你具备什么，决定你能吸引什么。你是谁，就能配得起谁。活在骄傲里的人，是自由的。---蔚蓝《一辈子活在骄傲里》
103、久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜提名时。
104、看景物或物品
105、好花难种不长开，少年易过不重来。
106、这算是我个人的感受。
107、其实，最大的敌人不是别人，正是你脱缰野马般的“心”，出口是非不断的“嘴”。所以，人多时，请管住自己的嘴；人少时，请管住自己的心。多观察自己，少议论别人。一个懂得降伏自心、善待别人的人，必定有大福报。
108、花下酌酒歌
109、喜：春风得意马蹄疾,一日看尽长安花.《登科后》孟郊
110、情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱、恨等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。
111、译文：二月已过，三月来临；人渐渐老了，像这样的春天还能遇到几回？不要忧思身外无数烦恼之事，且把眼前的杯中美酒饮尽。
112、大概意思是让别人快乐，自己也能得到快乐
113、最下面是第一层，这是大环境，可能时间有些长，长期以来的情绪刺激，整体的氛围。
114、声音失常：大叫、尖叫、咆哮
115、人生不必斤斤计较，让自己怒火攻心。语云“生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁”。如果想到我们都是来去匆匆的过客，只不过是到世间走一遭，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢？
116、白首相知犹按剑，朱门先达笑弹冠。
117、遇饮酒时须饮酒，青山偏会笑人愁。
118、洞房花烛夜
119、我觉得最好的生活态度，应该是满足自我，以不后悔为标准，自己想要什么，就去做什么，就算辛苦也是自己愿意。千万不要为别人而活，你苦心孤诣的为别人而委屈自己，最后人家不领情，你的人生就毫无意义了。你想要的就是你的生活。不纠结，不后悔，不痛苦，就是最好的生活。
120、别低估任何人；你没那么多观众，别那么累；温和对人对事，不要随意发脾气，谁都不欠你的；现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事；和对自己有恶意的人绝交，人有绝交，才有至交。
121、怒：朱门酒肉臭,路有冻死骨.《自京赴奉先县咏怀五百字》杜甫
122、们都得教训一段致力闭嘴不抱怨的光阴，能力熠熠生辉，能力去更酷的地方，成为更酷的人。
123、世事短如春梦，人情薄似秋云。
124、草色全经细雨湿，花枝欲动春风寒。
125、、对于生活应该常怀感激、尊敬和欣赏。欣赏大自然的种种美好，欣赏别人的种种优点，感激生活中自己的幸运，感激朋友的无私帮助，尊重别人的种种成就。
126、情绪技法4：情绪消解的方法
127、酌酒与君君自宽，人情翻覆似波澜。
128、译文：世事短暂，如春梦一般转眼即逝。人情淡薄，就如秋天朗空上的薄云。不要计较自己的辛勤劳苦，万事本来已经在命中注定的。今天幸好遇到三杯好酒，又看见一朵新开的鲜花。短暂的欢乐相聚是如此的亲切，至于明天会怎么样谁也不知道了。
129、悦己愉人的字面意思就是取悦自己，使自己变得美丽美好，这样别人看见你也会感到心情愉悦愉快！一个人在什么时候都不能放弃自己追求美好美丽的权利。不能放弃自己，自暴自弃，不顾形象！要注重自己的形象气质，提升自己的修养，这样别人看着你也是特别美好，心情也会愉快！
130、少一些抱怨多一些快乐的优美经典语录
131、人都很容易被个人情绪所波动，因为心情不好了人就会表现出来的很烦躁，所以人不想烦心事了心情不就舒畅了吗
132、哀：流水落花春去也,天上人间.《浪淘沙·帘外雨潺潺》李煜
133、译文：我们两人在盛开的山花丛中对饮，一杯又一杯，真是乐开怀。我喝醉想要睡觉您可自行离开，如果余兴未尽，明天早晨抱着琴再来。
134、拥抱倾诉
135、有些人以为，烦恼忧虑，如影随形，事事不顺，活得真累，换个角度想想，世间哪有什么真正的顺遂如意，不过是人们的美好期许罢了。
136、毋庸置疑，重家庭，这是中华传统，是中国人的本能；于伦理、观念的人文本能。
137、但知行好事，莫要问前程。
138、父母的家，才是家。
139、百岁光阴能有几，一张假钞没来由。
140、人生在世，每个人都有自己的想法，一定要让自己少些抱怨，多一些快乐，只有这样才能坚定自己的信念，从而能够证明自己的成长，如果一直在抱怨那种生活，自己的人生必将颓废，到时候你的人生必将失落一片，所以不要轻易的抱怨，一定要让我们完美的生活，才能让我们的人生多一些快乐，遵从自己的心吧！
141、不去怨恨，也不用去怨恨，每个社会，都有不公不平，怨恨，会使你失去包容。
142、愿你成为自己喜欢的样子，不抱怨，不将就，有野心，有光芒人生如路，须在荒凉中走出繁华的风景来。
143、莫思身外无穷事，且尽生前有限杯。
144、唐代：李白
145、③表情+动作+话语
146、别问，错过还是过错，失望还是期望，能够擦肩，就是愉快，能够相逢，就是幸福。人生，所有的行程，没有顺畅，不会平坦，努力就是吃苦，磨练就是吃亏，学会承受，学会微笑，把泪咽下，把苦吞下，路，要自己走，事，要自己做。告诉自己，摔倒也要爬起，必须坚强。
147、第二层是连续刺激，一系列的对话或举动把此前情绪搅动了起来。
148、久旱逢甘雨：因为过去的科技不发达，依靠农业生产的社会只能靠天吃饭，赶上旱季颗粒无收，人们靠杂物充机，日子过得会很清苦。如果情况突转，骤雨急下，那人们就喜笑颜开了。
149、第三层引爆点，最关键的一句话或动作让你彻底爆发了，搅动的情绪喷发了出来。
150、不要太把一个人放在心上，因为在那个人的心里你或许什么都不是。做自己做自己的梦，去自己想去的地方，做自己想做的人，因为生命只有一次。人和人之间的距离，太近了会扎人，太远了会伤人。
151、春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕一说烟雨任平生！
152、学会了尊敬，就是学会了欣赏；学会了欣赏，就是学会了确认生活的美好和价值，快乐的心情也就时刻在你的心中了。