1、谢邀请!
2、与你只是距离分开了想念？最有效的办法是去见他，打电话，或者想办法在一起生活。
3、用现在的话说就是想就说出来，无论是亲人，朋友，或者是暗恋的对象，大胆的表达自己的情感，才能让你身边的人感受到你的爱，但是对于暗恋的对象，要把握好度，你的表达会让她产生某种激情，如果她是有夫之妇或者说是有意中人的人，容易让她产生存觉，你一个你要把握好表达的度
4、因为爱，所以才会想念。可能因为一些事不能够到他们的身边，也许通过想念才能让自己离他们更近吧！
5、如果思念的这个人对你并不是太用心，甚至不在乎。那没必要继续付出时间和情感。多花点时间分摊给提升自己，管住自己的兴趣爱好和专业工作，花时间结交新朋友并维护原有的朋友关系。时间久了自然让自己的生活满了，不空闲就不会乱想。
6、呵呵，大道至简，我们不妨来个设想，玻璃戳人，朋友，您一定明白，它极具破坏性，望而生畏好恐怖，人们会弃而远之，此垃圾人格谁都不愿靠近，杯弓蛇影令你遇见瘟神……，他(她)们往往严重缺爱环境中长大，成人后又封闭自我，不善与人构通交流，一旦遇上臆想中的人，便挺而走险，单相思萌动，仿佛他(她)就是生命中最美好的遇见，朝暮思念无法控制，以致形成凡事走极端的局面，于是对方的一切喜怒哀乐都与它有关了，其中疑神疑鬼、强烈的占有欲是其显著特征，心病需要心理医生，而悟空问答免费提供方案也是您身心解脱，扫除雾霾的好去处!
7、当随时间的渐渐而去，有些人已经走了事实都得无理由的接受，逼得让自己看得云淡风轻！当想他想的不能眠的时候，逼自己看书，听歌，跑步，让自己忙起来，这样一来注意力分散了，想念就不会那么浓了……
8、二.你可以转移你的注意力在这个方面，比如看看书和朋友聊聊天
9、不论哪种情况，其实都是脱离当下，沉浸在了自我的感受里。谁的一生还没爱过几个不可能的人，或者犯几次花痴呢？问题是，绝大部分人最终走了出来，却有一小部分人一直陷在里面。
10、如果这个人对你非常重要，且也在对你一样的思念，建议有机会见面，没机会就远程，抽时间打电话，再不济可以写信，表达更能促进情感发泄和互通。
11、但最难做的是，一个你爱的人，与你分手了，你还总是想着他，那怎么办？
12、其实我也有这想念一个人的时候，一开始的时候不去想念不太可能的事情而且自己在那段时间特别的心烦，慢慢的时间一久我就没那么特别的想念，这就需要一个过程，慢慢的你就会学会适应。
13、勇敢的去爱一个人，翻一座山，看一片海，去找你想念的那个人，让他知道你的爱和思念。
14、很多人在经过一段深刻的恋爱以后，会因为各种各样的原因而分手，很多内心比较强大的人，过一段时间失恋的状态就完全好了，不过也有一部分人，个人恢复了常态，但还是忍不住的去想念那个人，接下来给大家介绍一些方法，这些方法可以帮助你不再去想念一个人。
15、如果控制不住，想念一个人该怎么办？
16、想着那个人的缺点。如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是想着那个人的缺点，同时把这个缺点，在自己的脑中不断的强化，让这样的缺点不断的放大，这样你就会给自己不断的心理暗示他不好，时间长了，想念这个人的频率就会降很多。
17、来一瓶啤酒，我想喝醉了，就什么都不想了，你又没在我的身边。。。
18、但是那毕竟已经是过去的事情，过去的事情只能成为我们最美的回忆。
19、还有一种自我安慰式的：就是他不要我，是他的损失，我将来找到的，肯定也要比他优秀，不断给自己打气，慢慢假的也成真的了，你真的是很优秀了。这是一种心理暗示！
20、想他（她），就去见他（她）
21、要想控制自己不去想念一个人，那就让自己转移注意力，只有让自己忙碌起来没有时间去思考其他事情，就可以避免我们想念一个人。
22、操作方法
23、不知你想念的这个人，是与你只是距离分开了想念，还是分手了想念？
24、我觉得，这个世界上最痛最苦最让人无法忍受的，恐怕就是一个人对另一个人的想念了。我可以忍受伤筋断骨之痛，但却忍受不了对伊人的思念。
25、充实自己，让自己的生活不再那么单一。
26、那对于这个问题，我就来给你分析分析。
27、去告诉他(她）。如果不是两厢情愿、男未婚女未嫁，就彻底的断了这份念想--天涯无处不芳草！！
28、如果是遥不可及的，已经远去了的，那也只是可以沉思想念一会会就可以了。过多的沉思，并不能换来他的回来，那个身影已经消失不见了，那为何还要让自己陷入一度的不快乐？！
29、控制不住的想一个人，可能是因为你们曾有过一段美好回忆，也可能是因为你不停地幻想和对方的美好未来
30、想念某个人是正常心理活动，刻意为之势必反之，然控制不住想念某个人，则玻璃心泛滥，泛滥便成灾，凡是太尽，缘分势必早尽…
31、很简单。拿张纸出来，列举一百条你讨厌他的地方，无法接受的点，一一对号进去举例说明他的恶心之处。每天重复多次，看看你还想他吗？
32、你现在的以切他乆为是在骗他。更不会想信你了。他认为自己看错了一个人，从头开始自己的人生
33、最好的办法是不要让自己有想念他的时间：努力投身于工作，失恋的时候，是能创造出非凡的业绩的，你可以化悲痛为力量，当你找大量的工作来做时，你的工作环境也会发生变化，你的能力好象也突然加强很多，当你获取成绩时，你的焦点慢慢会从他身上分散，当你有了新工作环境，心态也会更豁达。
34、不畏将来，不念过去。
35、给自己一些时间，给自己充电。
36、业余时间多和朋友们出去走走，培养点兴趣爱好，试着扩大自己的交际圈，尽量避免一个人乱想。当你这样做了，你会发现从前那些所谓的想念和放不下，不过是一种错觉罢了。
37、只所以你会想他，说明你们曾经很爱，至少你爱他的，比他爱你的多，后来因为某些原因分开了，接着就很少联系了，你不知道他的生活，同样，他也不知道你的生活，你们瞬间就像两个世界的人，再也没有任何的交集，刚开始可能还好，过了一段时间，你慢慢想起了他，这个时候，多数会有这种想法的，都是还是单身的人，至少还没有发现比他好的人；
38、一.你可以给你想念的人打电话如果你是特别的想念的话
39、我的经验是，一个人只有在活得过度封闭或窘迫的状态下才会控制不住的想一个人。那种实在爱的死去活来的人几乎不存在，大部分人不过是因为接触的太少、经历的太少，特别是独处的时间太多了。
40、谢邀，您的提问，好似一把钝刀在我的胸口上扎着，刺痛了我的神经。如果控制不住的思念一个人怎么办？谁可以给我一个很好的答案？
41、不知道，我上面分析的对不对，如果对，你可以继续往下看，如果不对，就直接放弃再看。
42、去见他，或者就享受下这种感觉。
43、我也试从这种生不如死，撕心裂肺的情感漩涡里解脱，然而，它就象是梱绑在身上的枷锁，反而使你越挣扎越紧，刚好适得其反。
44、因此，我们花时间去回忆那些不堪的往事，还不如静下心来好好学习。
45、控制不住自己的念头，那就走出家门看一看周围的风景。
46、就象是有一首歌里唱的，梦里是你，梦外是你，时时刻刻放不下。这种无法摆脱的困扰，真的可以使人崩溃的。
47、我们都知道，想念一个人时，心情是多么糟糕，每一刻的思念都是在煎熬。可是，再多么痛苦我们还是忍不住的去想念那个人，那个我们最爱的人。
48、一般说到想念一个人，一般都是曾经的爱人，或者自己曾经喜欢的人。
49、想念一个人，每个人都会有，那要看什么人，在做抉择。
50、三.如果你不是特别想要和你想念的人打电话你就和朋友或者家人谈谈心就好了
51、其实我也很想问问大部分人，问问你们在夜深人静的时候，在酒醉醺醺的时候，当思念如浪潮般侵袭而来的时候，当那个人妳怎么都忘不掉的时候，当想她(他)想的只想见到她的时候，妳会怎么办？说真的，我也不知道，我不知道是该随自己的心，去告诉她，我想她，想见她，想她陪我说说话；我不知道是该控制自己，把这份不安分的心压抑着，让它随风一吹而散；我不知道我想的那个人她是否也会在想我……我不知道……
52、或许短时间内，是不能忘记的。
53、想一个人会使人感到孤独和寂寞，即便是你走在繁华的大街，也仿佛一个人置身在无人的沙漠，那怕是艳阳高照，也似乎是一个人躲在无人的角落。心就象一块薄薄的玻璃，不堪一击的脆弱。身体好似风中的芦花，随风翩翩，不知道哪里可以停留，刚一着地，却又被风儿吹的七零八落。