根据您提供的情况，您最近经常和老公争吵，并且感到心烦，这可能是由多种因素造成的。以下是一些可能的原因和建议，希望能帮助您找到问题的根源：
沟通问题
争吵可能是因为夫妻间沟通不畅，没有形成良好的交流模式。试着与您的丈夫进行开放和诚实的对话，表达您的感受和需求。
心理困扰
如果争吵的原因难以理解，可能是因为您内心有更深层次的心理困扰。考虑寻求专业的心理咨询帮助。
情绪管理
情绪状态可以反映一个人的生活状态。试着梳理自己的情绪，了解是什么在影响您的情绪，并尝试控制这些情绪。
生活压力
生活中的变化，如孩子的出生、工作压力等，都可能对夫妻关系产生影响。试着找出生活中的压力源，并尝试应对它们。
心理投射
在亲密关系中，人们可能会将自己的心理想法错误地投射到对方身上，导致不必要的争吵。试着理解并尊重对方的观点。
变化准备
任何变化都可能带来压力，如果您没有准备好面对变化，可能会感到烦躁和焦虑。试着接受并适应生活中的变化。
建议您尝试以下步骤来改善您与丈夫的关系：
冷静下来：在争吵时，试着冷静下来，避免情绪化的交流。
倾听对方：给予对方充分表达意见的机会，认真倾听他们的观点。
寻求帮助：如果情况没有改善，考虑寻求专业的婚姻咨询或心理咨询。
自我反思：花时间思考自己的行为和想法，看看是否有改进的空间。
希望这些建议对您有所帮助，