在描写人物动作时，使用生动、具体的动词可以增强文本的表现力。以下是一些好词和好句的例子，你可以根据需要进行选择和组合：
好词：
矫健
迅疾
优雅
坚定
果敢
勇敢
敏捷
潇洒
优美
轻盈
大步流星
飞檐走壁
昂首挺胸
步伐轻盈
辗转反侧
步履艰难
弯腰曲背
腾跃
翻腾
前倾
摇摆
扭动
旋转
鞠躬
匍匐
笔挺
直立
翻跃
仰天长叹
挤眉弄眼
昂首阔步
垂头丧气
埋头苦干
仰天大笑
好句：
1. 他迈着矫健的步伐，迅速地穿越过熙熙攘攘的人群，仿佛一道疾风掠过。
2. 她的舞姿轻盈时如春燕展翅，欢快时似鼓点跳动，显得潇洒，优美，舒展。
3. 施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。
4. 他点了一支烟，深深的吸了一口，然后从椅子上站起来，在那小小的空间里坐来坐去。
5. 他唰的一下涨红了脸，哑口无言地低下头。
6. 我倒了盆水，先用毛巾湿湿脸，再打上香皂，用劲地抓呀、搓呀，不一会儿就满脸香皂沫了。
7. 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
8. 小宋老师长着高高的个子，衣着比较朴素。
使用这些词汇和句子时，可以根据场景和人物性格进行适当的调整，以增强描述的准确性和生动性