1. 人生在世，不如意事常八九，看开看淡，才能心无挂碍。
2. 有时候，放下释怀，就是对自己最大的宽恕。
3. 人生如梦，看开看淡，生活才能更加美好。
4. 放下过去，才能拥抱未来，看淡得失，才能自在人生。
5. 放下执念，才能领略人生百态，看开一切，才能收获内心的宁静。
6. 不为往事忧，不为未来愁，看开看淡，就是人生最好的姿态。
7. 释怀，是对过去的释怀，看淡，是对未来的看淡。
8. 容易的事，想深了，就繁杂了。繁杂的事，看透了，就简易了。
9. 一整夜都没睡好，最近睡眠质量又开始下降了。只有自己能劝说自己。为了不过早衰老，还是要想开点，看淡点。
10. 过多地在乎会减少人生的乐趣，学着看淡一切会对生命多一点释然。