失恋时，听一些悲伤的歌曲可以帮助你宣泄情感，以下是一些建议：
1. 《一个人的旅行》 - 戴佩妮
2. 《你那么爱她》 - 李圣杰
3. 《我爱她》 - 丁当
4. 《匆匆那年》 - 王菲
5. 《明天以后》 - 林峯
6. 《后来》 - 刘若英
7. 《说散就散》 - 袁娅维
8. 《分开那天》 - 程响
9. 《忘情水》 - 刘德华
10. 《爱我别走》 - 张震岳
11. 《分手以后》 - 陈雅纹
12. 《最熟悉的陌生人》 - 萧亚轩
13. 《成全》 - 刘若英
14. 《泡沫》 - 邓紫棋
15. 《一生所爱》 - 卢冠庭
16. 《离歌》 - 信乐团
17. 《我是真的受伤了》 - 张学友
18. 《你是明星》 - 张国荣
19. 《白月光》 - 张信哲
20. 《心要让你听见》 - 邰正宵
21. 《他在那里》 - 张学友
22. 《十年》 - 陈奕迅
23. 《雪候鸟》 - 熊天平
24. 《无尽的爱》 - 成龙和金喜善
25. 《泪的告白》 - 日文版或中文版
26. 《别怕我伤心》 - 张信哲
27. 《命运》 - 韩剧《浪漫满屋》国语版主题曲
28. 《暧昧》 - 侯湘婷
29. 《晚秋》 - 经典老歌
30. 《在我心中有条河》 - 男女对唱情歌
31. 《也许哭一场痛会少一点》 - 描述失恋后的心情
32. 《爱你我好疲惫》 - 2024新歌推荐
这些歌曲涵盖了不同歌手和风格，适合不同人在失恋时的情感宣泄。希望这些建议能帮到你，