师德师风“一师一档”的内容主要包括以下几个方面：
爱国守法：
热爱祖国，拥护中国共产党领导，遵守教育法律法规，依法履行教师职责权利。
爱岗敬业：
忠诚于教育事业，对工作高度负责，认真备课上课，认真批改作业，认真辅导学生。
关爱学生：
关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等公正对待学生，保护学生安全，关心学生健康，维护学生权益。
教书育人：
遵循教育规律，实施素质教育，培养学生良好品行，激发学生创新精神，促进学生全面发展，不以分数作为评价学生的唯一标准。
为人师表：
坚守高尚情操，严于律己，以身作则，衣着得体，语言规范，举止文明，关心集体，团结协作，尊重同事和家长，作风正派，廉洁奉公，自觉抵制有偿家教。
学习记录：
包括每年度每学期教师签订的师德目标责任书（承诺书），学习教育部及地方教育部门的相关文件（如“十项准则”、“处理办法”、“惩戒规则”等）的学习笔记、心得体会、讨论发言记录等。
教育参与：
参与学校组织的师德教育所撰写的笔记，参与学校组织的师德警示教育大会学习心得、笔记等相关备案资料。
以上内容体现了教师在职业活动中应遵守的道德规范和职业行为准则，旨在加强教师的师德修养，提高教育质量