关于月圆之夜人们容易心情低落的现象，有多种理论解释，主要包括以下几点：
生物潮汐影响
月亮的引力被认为能对人体中的液体产生作用，引起所谓的“生物潮”。特别是在满月时，这种影响可能更为明显，从而影响人的情绪和行为。
心理因素
月亮常常与浪漫、思念和孤独等情感联系在一起。在传统节日或特殊时刻，如中秋节，远离家乡的人们可能会更加感受到这种情感，从而导致心情低落。
生理变化
月亮可能对荷尔蒙、体液平衡和电解质产生影响，这些生理变化可能会影响人的情绪。例如，褪黑素和血清素等神经递质在夜间的变化也与情绪波动有关。
生活习惯与环境
晚上是人们放松和休息的时间，如果个人生活习惯不佳，如晚餐过量、缺乏运动或使用电子设备过度，可能会影响情绪。
社会文化因素
某些文化中，月亮与特定的情感和节日相关联，这可能使得人们在特定时间（如月圆之夜）更容易体验到某种情绪。
需要注意的是，这些解释并没有科学证据支持，而是基于传统信仰、文化习俗和心理学理论。实际上，人们情绪低落的原因可能非常个体化，并且可能涉及多种因素的交互作用。