讲文明懂礼貌是人际交往中非常重要的行为规范，它涵盖了社会生活的各个方面，包括仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等。以下是一些基本的文明礼貌内容：
使用文明语言
使用“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”等敬语。
避免使用脏话、粗话。
礼貌待人
对长辈、老师、同学要有礼貌，使用敬语。
见到客人要主动打招呼，热情接待。
保持安静
在走廊、教室等公共场合保持安静，不大声喧哗。
尊重他人
尊重他人的意见和感受，避免直接批评或侮辱他人。
在别人讲话时不插嘴，认真倾听。
遵守秩序
排队等候，不插队。
遵守交通规则，过马路时走斑马线。
保持环境卫生
不乱扔垃圾，不随地吐痰。
爱护公共设施，不随意涂鸦或破坏。
餐桌礼仪
用餐时不大声说话，不玩手机。
咀嚼食物时不张口，不浪费食物。
个人卫生
勤洗澡、勤换衣，保持个人清洁。
勤剪指甲，勤洗手。
道歉与致谢
做错事要及时道歉，说“对不起”。
得到帮助时要表示感谢，说“谢谢”。
其他
遵守学校或工作场所的规定和安排。
积极参与志愿服务和社会公益活动。
以上内容不仅适用于学校生活，也适用于日常生活和工作场所。通过遵循这些基本的文明礼貌规范，我们可以营造一个更加和谐、友善的社会环境