1、凌晨四点发生的故事，如果是黑暗的，就更黑暗(比如那个赤身裸体从SUV里逃出来，又被两个男人架回去的姑娘)；如果是光明的，就更有力(比如那个试试西装觉得自己可以当丈夫的男人)。
2、冷冷天气，撩动暖暖心窝;淡淡日子，流动情意一抹;来来去去，惦记将心深锁;浮浮沉沉，相伴岁月蹉跎;滴滴汗水，沉淀多少收获;句句问候，愿你幸福如歌!
3、几乎每个人都听过“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句“初心易得，始终难守”。
4、人群中若能与你相遇，即使是初见这世间人事皆可成留白。
5、车来车往，熙熙攘攘，在阳江，你又会遇见谁。如果在阳江见到你，我愿为你赋上一首诗，早就听闻你的美丽与才干，还请不要介意我没有尽述你的好。
6、有的人为了谈事情匆匆忙忙的赶脚，还有的人是上班路途比较远起的早！
7、环顾四周，看见的是三张映着光的脸庞。
8、除了盘查可疑人员、维护来看升旗的人流的秩序，还要面对精神异常人员。我们把这些人分为两种：“文疯子”与“武疯子”，对文疯子“晓之以理，动之以情”；跟“武疯子”斗智斗勇。
9、掌握科学，健康熬夜
10、白天的忙碌让时间过得很快，夜晚，当郝美丽走在空荡荡的院子里的时候，她不由自主地想搜寻天空里的星星，好像看到了星星就有了一种力量或者寄托。
11、每次别人说喜欢我，我都觉得他们的喜欢很浅，浅到喝过酒就忘记，吵过架就放弃。
12、没有经历过爱情的人生，其实是不完整的，没有经历过痛苦的爱情，其实是不深刻的。爱情会使人生丰富，痛苦会使爱情升华。
13、为了学业，生活，梦想……
14、【凌晨四点的心情说说图片】半夜醒来，睡不着，辗转反侧，还是难以入眠。夜深人静，想起了很多白天遇到的一些微不足道的小事，有点困，还是睡不着呢。
15、一觉醒来后发现才12点半，翻来覆去又睡不着，新年头月的就失眠了，忧伤。
16、一旦遇见，便觉得充满了活力
17、还有的要出差赶车起的早，还有的要为孩子做饭，送孩子上学，起来给做饭起的早！特别的忙碌，特别的辛苦！
18、别人都是多彩的，而我却是黑白的，既喜欢白天带来的光明，又爱上了夜晚的安静！
19、我也知道自己很没出息，即使你忽冷忽热，可你只要给我一点点甜头，我就又会屁颠屁颠的奉上全部，我也觉得累觉得难过，心软是最致命的脆弱，我明明都懂却仍拼死效忠。
20、娱乐适度，早睡养生
21、但平凡人也有自己生活中的价值，
22、这是一个很大的小区，楼宇密密麻麻看不到尽头。小区的广场上已经排成了一个长龙。夜晚寂静，看不见月亮，人群里弥漫着恐惧和紧张，郝美丽也不知道工作了多长时间，眼前的队伍好像没完没了一样。她身上已经出汗了，新的汗水出来后，旧的汗水已经冰凉透顶，防护罩一会儿模糊，一会儿又变得明亮，郝美丽努力让自己平静下来，这样出汗会少一些，呼吸也不会急促。慢慢的，郝美丽手法熟练多了，郝美丽看了看同事，她发现对方的嘴角也朝上翘了翘。
23、心若没有停歇的地方，走到哪里都是流浪。
24、熬夜会损伤人体的消化系统，建议晚餐不吃或者少吃辛辣和油炸类食品，清淡饮食，多吃蔬菜，以免对肠胃造成负担。
25、责编|沈裕童、陈秋语、潘毅
26、我抬头看，同事们已经开始登山了，山不高，不到两千米，有几个山头，山坡上，虽然没有高大的树木，却是满是翠绿。我顺坡而上。台阶是用木块楔入的，横竖交叉，台阶保持着土质，踩下去喧腾腾，还绵绵的。人们边登，边闹，全当是玩耍，可是登着登着，声音就静了下来，有的人就蹲在地上，歇息，有的人撑不住，就退了下去。
27、沉默人生若只如初见，你衔我一片纯白岁月，我陪你看细水流长。
28、自己把厕所拖干净了才出来
29、想死的时候我穿上一身西装，
30、美好的夜晚，听着音乐开车兜风的感觉真好。
31、因为自身技术不过关效率低，而且任务量大，预留制作时间太短，最后阶段还会进行不断地返工，精益求精。现在我会合理安排分配以及帮助完成任务，除非特殊情况不得已才熬夜，预留尽可能多的时间来准备。
32、本来只是睡的很晚，现在你让我彻底失眠。
33、不得不拖着疲惫的身躯熬夜赶各种ddl，全部完成后再没有一丝力气，倒头就睡。其中，有相当大的比例是因为拖延症。
34、能够冲破城市的喧嚣声声入耳。行走在南恩路，入目，是充满着历史感的老屋、年迈沧桑的古槐树、街对面欢快嬉戏的孩童，老街里欢声笑语的闲聊，将我们匆匆忙忙的心，激荡起波澜浩海。历史的猝响，在每一步脚印踩过的砖石中传出。
35、健康的身体，才是革命的本钱。
36、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
37、熬夜后的第二天，注意要补充睡眠。如果中午有条件，可以按照“熬夜两小时，白天午睡半小时”的比例进行补觉。
38、注意端正坐姿，保持腰部挺直。每半小时就要站起来活动一下身体，或者来回走一走，到室外呼吸一下新鲜空气，伸伸懒腰。
39、凌晨空无一人的南锣鼓巷，我们在街道旁边撒尿，边边(女)说她也想，然后就有了这张照片。
40、你不敢在街上撸，算什么朋克
41、你有你的计划,世界另有计划,喜欢和你凌晨走在街头的感觉。
42、我真的感觉特别的不可能凌晨四点睡不着了，让我感觉一直都是辗转难眠的状态！
43、我们要相信时间能够治愈一切，他只是我们生命的一个过客。学会沉淀生命，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己，才能改变人生的高度。没有什么人能一路单纯到底，但是要记住，别忘了最初的自己。你若是流泪，湿的总是我的脸;你若是悲哀，哭的总是我的心。思绪疯狂蔓延，骨子里剩余的堕落一片没有底线的荒凉。
44、隔离区的工作比管控区的工作繁重，她们有时还身兼送饭给隔离人员的工作，这也是郝美丽自己争取的，她给领导说她们几个人都是从不同地方来支援西安的，只想多做一些事情，希望领导把她们的活路安排“扎实些”。百年不遇的疫情，能为之做自己最大的贡献，在一生之中也是一种骄傲，比起一生的长度，这种磨练也只是一个很小的浪花。郝美丽的想法和他几个同事的想法不谋而合。
45、关于亲人病危的心情说说例句如下：无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复!我们期待很快又看见你生龙活虎的身影和壮健的体魄!春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久!当现实不能改变，我们只能学会坚强，花开花落，世间万物都有始有终，属于自然规律，请不要伤心，生活还要继续。家人、朋友对你深深的爱永远保卫着你，你是我们永恒的主题!上帝保佑你!千言万语化为一句祝福：希望你早日康复!我们大家都会比以前更爱你!你生病了，我就觉得这个世界都没了生气。赶紧好起来吧。亲人病危了,我想为她祈福。我该怎么做呢?
46、在《极限挑战第四季》——寻找“夜归人”这一期节目里，黄渤和黄磊老师讨论熬夜时就已经给了我们总结了一个很好的答案：“舍不得睡”。无论是无事自嗨还是任务繁重，夜晚的时间在你我的眼里都是那么宝贵。
47、不用花时间去遗忘，不用想办法去释怀，只是算了吧，日子总会好起来。
48、奔跑，奔跑，奔跑！他的心非常激动着，他心中的痛快，已经不能用浅薄的语言来表述，似乎他身上的每一根汗毛，都有着跳动的欢畅。
49、【凌晨四点的心情说说图片】人一生下就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。
50、新世相的读者们发来了上千个发生在凌晨四点的故事，读完这些故事你会意识到，凌晨四点既不只意味着奋斗，也不只意味着艰苦的煎熬。但它们有一个共同属性：醒着的人数降到最少，人们格外感到孤身。而在这个时间，一座庞大城市的毛孔里流淌着的，有血和肮脏的东西，也有蜜和奶。
51、隔离区的群众越来越适应了被隔离的环境了，大伙在群里相互鼓励着，琐碎的事少了许多。但是，郝美丽她们的工作没有半点放松。郝美丽希望每天早上听到令人振奋的消息。她也把这种消息分享在群里和大家共勉。
52、转个身，留个念，只是看见有落寞、有无奈、有点伤感的背影。
53、你能品出这其中的不平凡
54、连续七天工作，疫情出现重大利好。现在的政策是把密接者次密接者同时隔离到另外一个地方。郝美丽几个人又被送往西安附近的一个大酒店继续她们的工作。
55、自己的熬夜体会是怎么样的？
56、我是这样地喜欢夜晚，喜欢它的安静，它那没有阴影的轮廓，还有人们在白天撞不上的月光。
57、但是也并不是每次做竞赛都会熬夜，有一些时间周期长的竞赛，如果时间安排合理，平时比较努力的话，还是不用熬夜的，但对于数模竞赛这些，时间短，任务重，不熬夜的话是很难写出一篇好的论文。
58、每个人都是月亮，总有一个阴暗面，从来不让人看见。
59、也许有一天你会翻然悔悟，当年那些酒后醉言和玩笑话里藏了多少情深。
60、总是需要一些温暖。哪怕是一点点自以为是的纪念。
61、一盘被操纵的棋局，棋子是不该有任何怨言的。
62、得失离散终会又周而复始,又一个南昌街头游荡的凌晨,真好。
63、善良要有底线，大方要有原则。不分青红皂白，只知道对人好，那会辜负自己的一片好心。
64、旅行的前半段是看尽风景，后半段是看清自己。
65、熬夜的时候，当你和你的队友一起奋战，为达到某个目标而全身心投入的时候，你会感觉时间过得很快，不知不觉甚至天都亮了，但熬夜后会变得非常烦躁，做什么都无法集中注意力，随之而来的还有身体的不适，对第二天的学习工作有很大的影响。因此，我们一定要早睡早起，提高效率，养成好习惯。
66、喜欢这么安静的夜晚，它洗刷了我安静的思维。喜欢这么安静的夜晚，独坐窗边静看流水清寒。一个夜的寂静，是凄美，又是透露它所有的心思，吾可懂它的静？与美？
67、◆整理了一波失落文案，我爱你，这是我的劫难！
68、微笑重逢那天，正是你回来之时。
69、一句顺其自然，里面包含了我多少绝望和不甘心，如果你懂。
70、凌晨两点多，外地出差加班回去的路上，路遇一对卖玩偶的夫妇准备收摊回家，看着满满一地的玩偶，心情也变得好起来，一扫一天疲惫与烦躁。
71、不知不觉就天亮了，我毫无困意，我是吸血鬼吗？就那种不用睡觉的吸血鬼，这技能在读书那里面解锁就好了。成功刷新失眠到天亮的下限。
72、日出东海落西山，愁也是一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。杨柳青青的河水平了，文朗的河水踏着歌声。东有日出西有雨，路上不是晴天而是晴天。想和你看日出，从西街到东街，看着太阳在那山的那头，慢慢升起。然后看着你。凌晨四点钟起床看海上日出，第一次去海边看日出，真的是太美了，四点起床也是值得了。最完美的爱情不是白头偕老，最幸福的生活不是彼此相伴，最美丽的时刻是看日出日落！其实好想一直在你怀里，看日出日落，即使只是一场幻想我也宁愿它美得动情。
73、夜深了，东大人未眠...
74、害怕太主动反而被敷衍，只好把自己的想念和热情都收敛。
75、不知道这是第几个凌晨三点还不睡的夜晚，明明很瞌睡，却怎么也睡不着。
76、不熬夜才是真正的健康！
77、以后的路我真的得一个人走了，我会慢一点，尽量避免跌倒，也不再横冲直撞了，我会一步一步脚踏实地，学着不去担忧得太多，会照顾好自己，也不会再贪恋你。
78、静等日出是一种安静温婉的美
79、提高效率，拒绝拖延
80、海淀区的一个科技大厦是我的工作地点，每周值两天夜班，从下午5点到次日早上9点。
81、幸福就是一本耐人寻味的诗书，关于在城市的天空下，那些寻常巷陌的诗。夜幕笼罩，那散落一地的万家灯火中，有多少寻常的幸福正蜗居在古老的寻常巷陌……
82、这是东大人的夜晚，午夜总会有几个窗户，几张脸庞闪着光。明天就要上交的作业还没有写完；手里的活动策划还没有写出来；竞赛的项目剪不断理还乱；海报改了一次又一次却还是不能通过......
83、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
84、让一个人成长的所有事，都是孤独的。所以，“长大”两个字连偏旁部首都没有。
85、那晚一直在想急速衰老的问题，想得想死，快到点儿了干脆不睡了，起来认认真真把自己收拾一番，我突然觉得自己正经起来真不坏，西装革履也不坏，甚至有了种自信——我也到了可以做丈夫的时候了。那个凌晨，连出租师傅都感受到我的自信，说小伙子出差还是出国啊？
86、我一直都负隅顽抗地认定，只要我不睡去，这一天就不会结束，明天就不会开始。
87、考研小赵、小钱、小孙、小李
88、女生都在等《太阳的后裔》大结局，因为柳大尉和乔妹子能不能在一起厮守终老，就看今晚这一集啦！
89、每天两个小时开车在路上，折腾的我特别疲惫，真是要穿越整个城市与你们相拥。
90、第三次去是两年以后，同样的时间。天际线的样子和两年前一模一样，整个城市从黑色，到紫褐色，再到紫红色，记忆中还夹杂着发灰的颜色，就如同当年看到的褪色的城市一样，我顿时哭成了一个不被人理解的傻子。感觉除了自己的哭声，在北京呆了两年以来听到的千万种声音都汇集到一起了。
91、我不怕辛苦，只怕在我受了委屈后你仍然说这是我的错；我不怕辛苦，只怕工作得不到支持与配合。
92、人民，只有人民，才是创造世界历史的动力。
93、松树亭知亭玉立的耸立在周围小草小花的中间，黄色蓝色或者砖红色、一路留恋。勇气执着道的背负起那厚重的行囊。从此便踏上征途、要么读书要么旅行，总有一段时光，版明天又会是新的一天，其实比你更不幸的人还很多。
94、我待你与别人不同，可你却始终不懂。
95、主要是实验方面的事情，一个实验从准备到出结果需要20多个小时才能做完，这种情况下不熬夜也没法了。从研一到研三期间熬夜的情况？研一课比较多，生活还算规律。研二玩偶尔会嗨到半夜才睡。现在研为了加急把实验数据做出来，熬夜通宵都是常有的事。熬夜体会是怎么样的？熬夜过程中是比较兴奋的，前期也不会有什么睡意，但是到了后期会特别的困。而且结束，特别是通宵之后，全身会发热，心跳跳得特别快，非常难受，经常会一不注意就得了感冒。没有事，千万别通宵。
96、在鼓楼，在凌晨，我学会如何保护自己想要保护的东西，以及忍耐。
97、起早贪黑，没有早晚，有的还要加班！
98、我感觉我就不适合开车啊，被害妄想症晚期，走在路上，总觉得隔老远的车都要来撞我。
99、烦恼似浮云，飘着飘着就散了;生活似花瓣，开着开着就倦了;天气似脸谱，吹着吹着就变了;惦记似丝线，牵着牵着就盼了;问候似小品，说着说着你笑了!
100、你若想得到这世界最好的东西，先得让世界看到最好的你。新的一天，一起加油，早安。