1、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。
2、学会接纳能让我们变得更能对当前的情况作出适当反应。当痛苦产生时，一味抵抗痛苦只会让我们的注意力局限在痛苦上，而没有办法后退一步更清楚地看到全局，反而可能对当前的情况作出错误的评估和反应；而接纳当前的状态、承认并接受痛苦，可以让我们掌握更多时间和资源，去对当前的情况作出更合理的规划。(Hayes&Smith,2005)
3、我不想一生反复无常，我真的哭了。由于这种身份，我必须承担这些责任。
4、最后，平时可以多接触一些与我们自己并不相同的人。比如与和自己观念不太一样的朋友、家人聊聊，去听一听跟自己不一样的声音、观察与自己不同的生活。逐渐的你会认识到不同和分歧确实是存在，并且“与我不同”不代表观点和人们一定是丑恶或错误的。最终这能帮助你接受自己身上、可能从前没有被承认过的一面。
5、只要还有呼吸，生活就得继续！
6、别人给得了你安慰，却永远不知道你心底的痛。不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终还是靠自己来治愈。这世上根本没有感同身受，只有冷暖自知。
7、感情里总有一个人会付出得比较多，也不是甘愿吃亏受委屈，只是想留点东西让对方舍不得离开。
8、你要学会做个大人了，不要逢人就诉苦，毕竟人心难测，要知道这个世界上看你笑话的人，要比在乎你的人多。
9、婚姻不可太较真，有些事其实将就将就，缝缝补补也就过去了。
10、那一年我们开心的笑着无拘无束，那一年纯真的洒脱，我们认为年少轻狂就是胜者为王。青春是一场无知的奔跑，总会留下奔赴琉璃的伤痛，那年我们插上了梦的翅膀，准备起航却没人能飞的起来，所以我们带着各自的信念梦想，在路上奔走四方。加油！——杨晨《生活启示录》
11、无论是性格或是经济女孩子都要独立世界上没有人会一直惯着你宠你唯有自己十几二十几岁的年纪也不是用来脱单而是脱贫的
12、每天认真洗漱多读书按时吃饭睡觉，变得温柔大度继续漂亮保持爱心，不在人前矫情，四处诉说以求安慰，而是学会自己静静面对，把道理想通，这样的你，你单身也无所谓啊，你在那么虔诚的做更好的自己，一定会遇到最好的而那个人也值得你所有的等待。
13、生命中才有了许多特别的瞬间
14、别刻意放大自己的伤痛别故意夸张自己的情绪一切都没你矫情的那么糟一切都会与你重归于好。
15、澄清：有些人认为坚强是一种与生俱来的品质，并且无法改变：出生时有多坚强，以后就有多坚强。每个人都可以在情绪、行为和认知层面发展，让自己变得更坚强。只是变得更坚强就像改变坏习惯一样，需要不断练习和持续的努力。
16、但壳，也就是我们的家，让我们在保留内心柔软的同时变坚强，变得坚不可摧。贝壳相信对于每一个柔软而坚强的人来说，我们的壳可能都是那个最重要和可靠的庇护所，以及治愈地，而我们也都是传说中的“都市贝壳人”。贝壳，作为找房大平台旨在帮助千千万万的“贝壳人”找到那个安放他们柔软的家。
17、我不想去讨好你了，换句话说，我不想浪费时间去感动自己了。
18、梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。有梦别怕痛，想赢别喊停！早安！
19、三观不合真的很难做朋友，因为思想、经历、感官，全都不一样，就像我说大海很漂亮，你却说淹死过很多人。
20、成年人必须明白的一个道理：多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。
21、这个世界没有不劳而获的事，想要得到回报，就需要认真付出。生活的馈赠，就藏在你日复一日的努力中，所有看似从天而降的幸运，都不过是厚积薄发的结果。早安！
22、有些人拒绝接纳同样是存在对掌控的幻想，他们认为自己只要不断自我苛责，就一定可以变得更好，认为只要掌控自己就能控制一切。但在自己努力之外，还有许多因素决定了我们是不是能在一件事上成功。不接纳现状并不能带来成功，只会创造更多挫折感。
23、感情有时候只是一个人的事情，和任何人无关，爱，或者不爱，只能自行了断。
24、人生有三难：一战胜自我难，突破最好的方法是学习。二调整情绪难，情绪可以有，但绝不可以久。三了解人性难，成功靠合作，一个人做不成事情！
25、人一生有许多的机会，只是看自己是否能把握住，珍惜眼前所看到的，也要满足目前所拥有的。我们常常为了一个机会，而错失了更多的机会。
26、【生活不允许你矫情的说说】做人需简单，不沉迷幻想，不茫然未来，走今天的路，过当下的生活。
27、这怎么矫情了？人家纪念亲情也碍你事儿了？发自内心的安慰她，对她好，不要作，这种事情你就安慰她说有时间我陪你回去看他，咱得好好对爷爷。老年人时间不多说不定什么时候就走了
28、不要以为有钱就会拥有快乐。有钱人的快乐你想象不到。
29、澄清：许多人认为坚强就是不对任何人表达脆弱，是因为把表达脆弱与懦弱等同。但正相反，表达脆弱是有担当的表现，它代表人们正视当前带来困扰的问题，而不是逃避或掩盖。此外，表达脆弱还能帮助人们变得更加坚强，我们会在之后的文章中谈到这个话题。
30、失败之后，权利少了，钱少了，朋友少了，就连亲戚都少了。
31、人生有很多猝不及防的相遇，这一路的运气都用来遇见你们，有些友情更值得格外珍惜，未来我们要在各自的路上努力，愿我们在人生更高处相遇。
32、心理学家将心理韧性定义为：个体良好适应压力和逆境的能力。在经历了同样的困境后，为什么有些人会一蹶不振、更容易过上糟糕的生活，而另一些人却能走向成功？它和人们身上的心理韧性有关。
33、活出仪式感，认真对待生活
34、什么是接纳呢？接纳并非是自暴自弃、破罐破摔，而是指人们在理解自身或他人的优点和缺点的前提下，依然能对整体感到满意。
35、澄清：控制一切是不可能的，即使规划再仔细、有再多资源，还是会有不受控制的事发生。坚强者也做不到"控制一切"，他们只是更能关注并专注于自己能控制的，而放手自己不能控制的。
36、有时仪式感是不将就的生活态度
37、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受，而不是怀念。
38、在这段时间里的生活使我无法以任性的方式为期末考试做准备，并且我无法上悬挂科目。
39、许多人恋爱久了，结婚多年
40、你有没有被小朋友的哪些话治愈过？
41、生活不易，何必为难自己，身体是自己的，累了想歇就歇!!任性一点又何妨。
42、即使经常被现实搞得狼狈不堪
43、一个人愿意等待，另一个人才愿意出现。一个人愿意出现，另一个人才愿意奋不顾身。一个人愿意奋不顾身，另一个人才愿意托付终身。
44、矫情就是指强词夺理,蛮横掩饰真情故意违反常情故作姿态、装蒜矫情亦有褒义的,带有赞许,肯定感情的意思,褒义随当时情境感情色彩的变化,说女孩矫情带有怜爱之心,说明矫情之人说话语气童真,可爱,语言上的矫情是关系上的拉近,亦有善良色彩.无病呻吟挑刺希望能帮到你，麻烦给“好评”
45、人家有的是背景儿，我有的是背影儿。
46、a.因为人们对控制感不切实际的追求
47、我们做的最有默契的一件事就是，我不联系你，你也不联系我。
48、澄清：面对困境，每个人或多或少会有情绪反应。坚强的人不代表不会经历失望、彷徨、焦虑等负面情绪，也不代表面对的逆境就比别人少，只是他们最终能面对情绪并妥善地调节和管理情绪。
49、贝壳相信，人天生都是软体动物，我们都赤手空拳来到这个世界上。但身处这个需要坚强的社会，我们所有人都经历着从软弱到坚强的转变，而促成这种转变的因素,我们称之为壳。就像自然中真正的贝壳类生物一样,没壳的时候就是团软肉,有壳之后才能坚强地存活于世，并且拥有越来越好的生活。
50、仪式感是庄重地对待生活
51、我需要的也只不过是一个，护我周全，免我惊慌，舍不得我受半点委屈难过，无论如何都不会放弃我的人。
52、但这是真的吗？负面情绪是矫情吗？不抱怨才是坚强吗？
53、当面对父母时，他们不再说几句话来满足自己的虚荣心。总而言之，变得越来越不像我自己了，因为生活不允许我变得任性。
54、别再给我介绍对象了，我已经戒了。
55、每一个qq用户都可免费开通自己的qq空间，在qq空间的众多功能之中，有一个被称作说说的模块，也就是空间动态。内容可以是发生在自己身边的事，也可以是一直在想的事情，有的是一句经典的话等等，也有各种秀恩爱，炫富以及晒幸福的。
56、即使将来你离开了我，我还是要感谢你，因为你把你人生最美的年华给了我。《生活启示录》
57、【生活不允许你矫情的说说】若遇到什么不顺心的烦心事，我们便学会隐藏；遇见什么不公平的事，我们要学会接受。真正到了某种程度爆发，我们就会埋怨自己的能力，对自己没有信心，刁难自己，生自己的气。
58、不要极力讨好那些不喜欢你的人，你做得再好，讨厌你的人还是不会给你点赞的。喜欢你的人，酸甜苦辣都会陪你一起。早安！
59、我们都知道，生活简单就快乐，但是，说起来容易，做起来难，很多事，我们做不了主，只有，许自己一片快乐心空，让心情插上愉悦的翅膀，自由自在的飞翔，才能，阳光一路盛开，幸福一直都在！
60、从为一点小事矫情，到学会了冷静，你知道了什么叫不值得；从泪水涟涟渴望同情，到懂得了安静，你知道了什么叫沉默。
61、情难舍，心难留，花朝月夜，转眼便成指间沙，不如生生世世，两两相忘，且归去，看青山隐隐，流水迢迢，望断天涯。可能我只是你生命里的一个过客，但你不会遇见第二个我。
62、b.因为人们对完美不切实际的追求
63、每一次告别，最好用力一点。多说一句，可能是最后一句。多看一眼，可能是最后一眼。
64、“习惯了”，是个很强大的短句，它能代替所有一言难尽。
65、你现在的努力，辛苦，压力，承受的一切，都是为了攒够能力和本钱，去做自己更喜欢的事情，去为自己争取更多选择的权利。
66、生活不允许我任性，但可以。说我在特殊的日子喜欢你。
67、其实女人很敏锐，你爱不爱她，她一眼就能分辨出来，只不过有的装傻，有的自欺欺人，有的委曲求全，有的决定和你一起演。
68、这是对爱情的一种仪式感
69、虽然觉得矫情，但是真的被这段广告词感动到。
70、人一生有走不完的路，喝不完的酒，唱不完的歌，你无法预知未来，但你能洒脱的活在当下。
71、没有在自己最好的时候遇见你，但是遇见你就是最好的时光。《生活启示录》
72、阅历丰富、稳重，但内心柔软的牡蛎人，审时度势且努力善良的扇贝人，善于倾听、温柔细腻的九孔螺人……想知道你是哪种都市贝壳人，而你的“壳”带给了你什么吗？
73、也要在闲暇时间活出质感
74、令我们感到脆弱的时刻主要发生在两种情况下：事实的暴露与情绪的吐露。事实的暴露即将与自己相关的秘密的事实告诉另一半，比如自己面对的困境、犯下的错误、感到羞耻的经历，或者不为人知的弱点等等；而情绪的吐露则是在感到虚弱、情绪不稳定的时候，将你的感受告诉另一半，或向ta寻求帮助。
75、没有人会一直惯着你的臭脾气你心情不好了全世界就得爆炸吗你以为四海之内皆你妈啊……
76、对你冷淡的人，也会在别人那里如你一般委屈，风水轮流转，从来就没有人能一直赢到底。
77、既然坚强不代表掌控一切，也不代表逞强和毫无情绪，那么，坚强到底是什么呢？坚强是指，在面对生活中总会出现的打击后，让我们依然能恢复的能力，即“心理韧性”(resilience)或“修复力”。
78、此外，承认和尝试交流你对于脆弱本身的恐惧。有时候，表达脆弱可以从告诉对方你有多害怕脆弱开始。在做好准备后，要试着选择对象作练习和尝试。你可以选择自己信任的朋友和家人，比如那些平时在听你说话时，虽然不那么赞同你的想法，但依然会温和回应你的人。
79、没有人会一直对你好，惯着你，要试着自己给自己一切，不依附任何人，也不委屈求全任何人
80、有时候我们需要的不是一碗鸡汤，而是一个巴掌！有些人出现在你的生命里，就是为了告诉你：你真好骗。
81、无论境遇如何，始终保持一份清醒和坚韧，才对得起最美好的自己！
82、世界真的很小，好像一转身，就不知道会遇见谁；世界真的很大，好像一转身，就不知道谁会消失。
83、也可能是我总是想要的太多其实生活本来就是这个模样没有人会一直的对你好惯着你宠着你每个人都会有自己的私心你又何苦
84、背起心爱的包精神饱满的出门
85、为了未来的美好，现在必须苦一点。
86、如果人生是一段旅途，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，在我身后紧紧跟随。
87、没有人会一直惯着你请你自己心里有点b数。
88、。。。。。。。。不用这么尖酸刻薄吧,那也不能不忌口,随便上网随便玩跟没坏的时候一样吧,虽然我不娇气但是我负责,这是最基本的责任。
89、如果你能爱我几年，那将是我的幸运，如果你能爱我一生，那将是我的命运。——小强《生活启示录》
90、有时候人生需要一点变化，好像在陌生的城市坐陌生的公车，每一站都是惊喜。晚安！
91、生活中一定要记住这两件事：不在生气时做决定，不在高兴时轻许诺言。
92、绝不容许自己邋遢的样子
93、自己动手挑选新鲜的食材
94、解释就是掩饰，掩饰就是编故事！(于小强)
95、误解5：认为“坚强”=不表达脆弱
96、对待生活的态度还不够认真
97、a.为什么说暴露脆弱能让我们更坚强？
98、或许在一个人的一生中，他能够有所作为的时候只有一次，那就是现在，然而，许多人却在悔恨过去和担忧未来之中浪费了当下大好的时光。
99、首先，试着更全面地看待自己和他人，而不是凭借一个人“在某个特定情境中的某个表现”来作评判。举个例子，平时你对朋友很耐心，但今天你遇到很多倒霉的事，很烦躁，于是对朋友很刻薄。但这不代表你就是个刻薄的人，这只能说明你“心情不好时会刻薄，但总体上依然是个温和的人”。学会整体地评价后，我们就不会因为自己暂时、间歇的负面状态而过度焦虑。
100、也依然可以手牵手穿起情侣装