1、爱情大概就是败在了你不挽留，我不回头，以为一个不会走，以为一个会挽留。
2、成年人之间的疏离，都是礼貌而默不作声的，小孩子才会耿耿于怀你怎么不和我玩了。
3、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
4、求助钱财嘴难开，东山再起处处难
5、任何情绪的发生都是有它的原因的，我们要冷静下来，想一想到底是什么导致我们的情绪低落，找到了原因之后，就有了突破的目标。清楚了突破目的后，我们可以有效的解决问题，缓解低落的情绪。
6、最怕的是关系突然变淡，而你却连原因都不知道。不是幸灾乐祸，是表示她知道了，关注过你了，她也不知道怎么安慰你，除非她和你有仇恨才幸灾乐祸，再说了有仇的人也不是好友啊！点赞不是赞成，是关注的意思，是微信特有的方式。每个人都有情绪低落的时候，在情绪低落的时候喜欢在朋友圈发一些能够描述自己心情的说说，还有就是一些能够对自己起到激励作用的说说。生活十有八九不如意，每个人的生活都不是一帆风顺的，总会遇到这样或者是那样的阻碍。现在，微信是人们常用的一个聊天社交软件和平台，有很多人都会在朋友圈里面分享自己的动态和心情，或者是日常，在情绪低落的时候发一条朋友圈，看看朋友们的评论会让自己的心情好很多。
7、吃甜的东西会让人有幸福的感觉，难过的时候，放一颗糖给嘴里，也可以当作安慰自己而去餐馆大吃一顿，这样有利于压力跟情绪的发泄，当然不建议用酒精来麻痹自己，酒精解得了一时的难过，但是醒酒后只会陷入很大的迷茫和痛苦中。
8、时间可以冲淡一切，但也可以证明一切。
9、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念；总是在我们最不懂的时候，错过的东西却是最真。
10、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
11、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。
12、我不敢再回那座有你的城市，我怕人海中无意回头，就会眼睛酸。
13、偶尔的回忆过去，让我觉得我的人生在退步。
14、人在低谷别多想，要点志气要刚强
15、因为您的期望值偏高，所以您一受挫，情绪就显得低落。建议您注意学习，接受培训，提高自己的工作能力，适当降低自己的期望值，知足常乐。仅供参考，祝您开心！
16、爱情就是一场赌局，赢了，厮守一生，白头到老。输了，全盘皆输，那比朋友更近的人，就是熟悉的陌生人。
17、这种“共情”的能力，一直帮助人类社交、与外界沟通，但相应的，也影响了人类的自我边界感。AccessConsciousness理论曾强调，我们头脑中绝大部分的观点、情绪、信念都不属于自己，都是来自于外界的，我们直接接收进入潜意识，当成真理在生活。
18、背叛就像一把刀，狠狠地插在我的心上，就算你拔了它，也有深深的一道伤。
19、后来躺在你黑名单的人，最开始也是踩着七色云朵而来，照亮过你的整个世界。
20、心就算再痛，也只能默默承受，看着你离去的背影，我只能笑着，静静看着你离开。
21、最悲无志求人帮，委糜不振心里慌
22、有些事，就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系；各有各的底线，做错了，就应该考虑为自己的错误，付出代价。
23、所以好多人都说婚姻是爱情的坟墓，不过也有许多人过得游刃有余，幸福满满，他们都是有智慧的人，高情商的人。
24、【心情低落图片】心情不好的时候还可以去运动，推荐跑步。其实心情除了舒缓之外，也需要适当的宣泄。所以当遇到实在调解不了的事情，可以选择暂时抽离，去室外跑跑步，发泄发泄，也是有助于心情的舒缓。
25、当我们清楚的知道导致我们情绪低落的原因后，我们应该让自己冷静下来，根据现实的情况进行分析，一步步的抽丝拨茧，找出导致我们清楚低落的所有原因，制定出最佳的止损的方法。
26、如果说一方犯了不可饶恕的错误，那么这样决定也不会后悔的，最多不过是感叹自己遇人不淑，几天也就过去了。
27、听说美女都是笑不露齿的
28、我就是喜欢用这种类型的头像，第一是因为我喜欢大海；第二是因为大海宁静且广阔可以包容我的一切；第三是因为心情吧，如果我那段时间心情还可以生活有希望那我头像的大海背景就是天蓝色的，表示我心情不错比较开朗，如果心情不好遇到挫折那我头像的大海背景就是带日落或比较暗沉的，表示心情低落。
29、爱你爱的太多，所以让你感觉太重。
30、病情分析：既然心情低落，肯定是遇到了不高兴的事情。指导意见：建议你找人好好倾诉一下，也许并不需要别人给你指导什么，不过倾诉之后就能好很多，而且心思也不要太重，别总胡思乱想，对什么事情都要往开处想，不要一门心思总想不好的一面，另外可以多听听欢快的音乐和看看喜剧。
31、其实看到这个问题后，我也在问自己同样的问题。一天就是上班下班睡觉吃饭，公司家里两点一线。拿着微薄的收入，顶着巨大的压力。买不了高楼大厦，用不起名牌包表，甚至连代步工具都没有。感觉自己和废人一个，一天颓废的生活着。其实这一切都是我附加给自己的，要攀比要脸面等等……到头来却让自己更加一无是处。为什么要这样呢？放下心中的包袱做真实的自我，开心就好，简单就行。我这点微薄的工资上能养父母下能养妻女，若是有闲钱在三五好友喝喝小酒，谈谈天谈谈地吹吹牛皮。人生足矣！
32、如果不要我，请离开我，留下，只是继续令我难过。
33、如果是一些生活的压力造成的原因，那就努力想办法去解决。我一直说的一句话，只要是钱能解决的事儿，就都不是事儿。如果很长时间一直挣得不够花，那只说明你的工作方式和消费方式都该改一改了。
34、当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。
35、首先，你要想明白让你如此难过的事是什么，有时候我们总是把事情在心里放大，列出这件事对你有什么坏影响，影响了你哪些方面的生活，以及在未来会影响哪些方面，那么如果这件事对你没有造成太大的坏处，那就不要再难过啦。
36、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。
37、看轻松搞笑片。很多人说心情不好的时候做什么都提不起劲儿来，所以索性窝在被窝里蒙头大睡。要是能睡着还好，可是通常很多人只是躺着，起来之后整个人精神不好不说，心情也不见得有舒缓。所以建议找一些平日喜欢的简单轻松的事儿去做，比如找部轻松的搞笑片，让情节带走内心的乌云。笑一笑，十年少。没有什么是可以压倒你的，只要自己心情放松，事情总会有解决的办法。
38、因为老妈的境况，我能理解题主的孤单！我把变起方儿来劝老妈的话通过头条答题的方式，传达给你，希望你跟我老妈一样的也能释怀！
39、心情不好，就要及时调整情绪，长期处于这种压抑的心情会生病的，所以要想办法让自己开心起来，至于这些引起伤心的事物还是不要在接触了。
40、多想自己差在那，东山再起咋努力
41、转移注意力有很多方法，只要找到适合自己的方法，相信你很快就会走出阴霾。
42、因此，当你情绪低落的时候，你首先要做的，就是觉知当下你处于什么样的状态，这种情绪是你的吗？“觉知”、“觉察”的意思是当你吃饭的时候，你知道你正在拿筷子夹菜，菜到了嘴里是什么味道，而不是条件反射地去吃，头脑还在想别的事情。
43、时间一天天过去，好像什么都没变，但当你某天回首，却发现一切怎么都不同了。
44、总有那么一瞬间，因为一个人的一句话，就像被人泼了一盆凉水一样，唰的一下，从头冷到脚。
45、小锦鲤侃球：我觉得原谅郭艾伦只是迟早的事情，毕竟比赛已经过去，结果已经产生，我们就只能够接受，但将来郭艾伦会怎样谁也不知道！所以我认为归根结底不是球迷原不原谅的问题，是大侄子将会做出怎样的改变？是否会减少参加商业活动，不上综艺节目，将更多的心思放在篮球场上去提升自己，用几场比赛去证明自己依旧是可以打球的“亚洲第一控卫”。我想这样球迷才会重新相信郭艾伦能够去帮助到国家队！对此你怎么看？欢迎一起讨论。喜欢的朋友帮忙点个赞，点击关注“锦鲤篮球”点关注不迷路，你的支持就是小锦鲤更新的最大动力，感恩！
46、而且非常敏感，寝室跟我玩的好的女生，跟别人说一句话没有理我我就感觉她讨厌我，其他宿舍的进来没有找我说话我就感觉她不喜欢我，看谁都不顺眼，觉得她们都好俗气，只有我自己最牛逼的感觉。
47、如果你想要变美变瘦，欢迎关注微信公众号：坚持美好基地
48、这世上所有的误会都来自不理解，所有的矛盾都来自不沟通，所有的错过都来自不信任。
49、赵丽颖的婚姻确实有点奇葩，宣布结婚时给了人们一个大大的惊喜，离婚时又给了大众一个大大的惊吓，真是好像过家家一样，这样的决定真的是深思熟虑的结果吗？
50、曾经一起牵手走过热闹的大街，如今就剩我一个人细数悲凉。
51、其实坐错车和错过车都不遗憾，遗憾的是没能如愿得到目的地。
52、用我的交换你的，至少有一个人是幸福的。
53、我的方式是，心情不好的时候就出去散散心，找个公园的湖边，发一会呆，思考一下人生，反省一下自己是不是哪里做得不对，如果确实是我自己错了，那我就改正错误；如果我自己没错，那我会郁闷一下，然后事儿就过去了。原因很简单，狗咬你一口，你还反过来咬狗一口啊？就算觉得冤，你还能跟狗一般见识？
54、家里有老妈八十有陪着老爹。去年老爹去了，那几天老妈可能是想着病歪歪的老爹去了，是一种解脱吧，所以看她那几天没啥触动！我总会用担心的眼角望向老妈，那天老爹没上山之前，我坐在老妈旁边：这几天人多，闹哄哄的，你是感觉不到孤单的！等安排完老爹的后事儿，我们都离开了，家里就会冷清下来，到那个时候，我担心你会难熬那个孤单……
55、【心情低落图片】哪有什么天长地久，缘分这东西说散就散。有的人说走就走，一走就永别。一个转身，就各自南北。
56、分手什么的并不可怕，最可怕的是那种彼此都试图挽回，却又都无能为力的茫然。
57、孤独大概就是这般模样，无人伴你欢笑，无人担你悲苦。
58、其实有时候把事情想的简单一点，也不是那么难解决的。对着镜子笑一笑，告诉自己我很快乐，只要笑一笑没什么大不了，心情压抑的时候就大哭一场，那样就会心里很坦荡。
59、看平日喜欢的书籍，如果是关于情绪疏导的书籍，那就更好了。看看书，不仅可以转移注意力，而且在看的同时，你可以学习如何情绪疏导，下次遇到的时候就可以避开，慢慢地学会情绪管理。
60、曾经的我一身傲骨出现在你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。
61、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。
62、相貌没那么重要，好皮囊也只是一时的，而相知的人却能长长久久。
63、老妈跟我的谈话交流最多，经过我的开导，老爹走后，也用了一年的时间，现在才慢慢平息了情绪。上个月，我买了老妈最喜欢的绿颜色老衣，算是一件件帮老妈了却心愿！也是上个月，老爹的周年，我请老公安排人背着老妈去看看老爹的墓碑，完了，我电话告诉老妈：所有的事情都安排好了，老妈，你现在就剩享福了奥？
64、心情有一种无助加无奈的感觉，像是飘荡的炊烟。内心有一种空落落的忧愁感，像是被风吹起的沙尘，令人忧伤。苦闷充斥着内心，满满的，像是乌云布满了天空一样。
65、世界真的很小，好像一转身，就不知道会遇见谁；世界真的很大，好像一转身，就不知道谁会消失。
66、宠一下自己。是不是有中意很久但不舍得买的裙子？包包？你可以在这个时候买给自己，难过的时候给自己送些小礼物心里也会感到惊喜。当然不能因为小小的难过就过度宠溺自己。这条在心情极度郁闷时使用。
67、除了发一些能够表达自己情绪的说说，我还会发表一些对自己会起到激励作用的文案。虽然生活当中有很多的不如意，但是我们还是要积极乐观，不快乐的日子总会过去的，一些让人不顺心的事情也总会慢慢淡忘的，我们能够做的事就是要一直用积极的心态迎接明天。所以发一些心灵鸡汤能够温暖自己的心灵，也算是对自己一点慰藉，不能够一直沉迷于现在的低落情绪当中，要学会调节自己的情绪，这是一个很重要的事情。
68、可以听舒缓的音乐、或者是到户外去参加运动，比如慢跑或者是游泳等体育项目，这样能够有效的缓解情绪低落的状态
69、“日子很长，过去很好，愿未来更好”，这句话起的作用只能是告诉别人，安慰自己，并没有任何实质的意义。总结人们在惊叹之余，更多的人在反省。正如钱钟书所言，婚姻真的是一座围城，城内的人想出来，城外的人想进去。
70、冲动是魔鬼，损人不利已。许多的发泄，只是理智的适可而止，达到一定效果即可。愚者是病，因发泄而发泄，急火功心，失去理智。智者是医，因发泄而治泻，因势利导，掌握分寸。
71、不管当初多么情深，到头来也可以走到相看两厌。
72、当我们理智上接受了现实后，我们要试图让自己在情感上接受它。为了更好的让自己在情感上接受它，最有效最好的方法就是转移自身的注意力。只有如此才能让自己快速走出低落情绪，让生活步入正轨。
73、每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一片记忆都是曾经。终于明白，有些路，只能一个人走。
74、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话永远都是凄凉的。
75、不能迷茫总心酸，人在低谷易乱想
76、人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。
77、当孤单变成习惯，就不再奢求有人陪伴，当你一个人熬过所有的苦，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
78、心情低落的时候，什么事情也不想干，眼前的一切就像蒙上了一层雾，令人惆怅、烦闷。陷入低落的情绪中时，有的人很快能调整自己走出来，而有的人一直困在其中，甚至影响了正常的生活。
79、岁月已经憔悴了模样，唯一没有改变的是那份思念越走越长。
80、往往这种闪婚和闪离都是不太成熟的决定，意气用事，一时冲动就做了决定，当时觉得脱离了苦海，日后却慢慢地进入了悲伤之中无法自拨。
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82、尽量不要自己一个人呆着，多和朋友出去。
83、分别以中医的知识和西医的知识来分析和认知产后情绪变化的原因及解决办法。
84、总结：对产后情绪的变化，无论是中医认识的阴阳气血不足还是西医认识的胎盘类固醇分泌的减少，都说明产后身体比较虚，是导致情绪低落的最主要原因。所以产后宜大量正确进补，家人或医护人员应多鼓励、同情、安慰等方法，可有效消除产后的不良情绪。
85、最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气手发抖连泪都得忍着。
86、对不起，我接受不了你的三心二意和虚情假意。
87、真讨厌那种感觉，心里难过，却不知道为什么，只是一个劲的难过。
88、始终认为会一直相伴的，其实都早已放开了手。
89、在日常生活中，我们会碰到太多不如意的事儿，但是遇到没关系，要学会在自我调节，否则小事儿也会成为困扰自我的绊脚石。
90、勤奋努力终有头，无限风光在险峄
91、我没有悸动大哭，没有声嘶力竭，我只是很不舍，很难过，很孤独。
92、睡觉。其实睡眠有很好的缓解痛苦作用，让自己内心放松，醒来后大脑因为得到休息而会变得更加灵敏，心情会愉快很多。要告诉自己，生活不会一帆风顺，痛苦都是暂时的，都会过去的。
93、我这两天情绪就挺低落的，我也说不清楚为什么，可能突然是因为感觉跟旁边的人没有共同话题了，觉得他们都不喜欢你，老感觉有人在你背后窃窃私语，都用不友善的眼光看着你。
94、在日常生活中，我们会碰到太多不如意的事儿，但是遇到没关系，要学会在自我调节，否则小事儿也会成为困扰自我的绊脚石。
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96、通俗来说，当你走近一间屋子，大家都不说话的情况下，你依然能感知到气氛是什么样的，紧张的、轻松的、愉快的还是暗流涌动的。我们几乎同时会受到这个气氛的影响，变成同样的状态。
97、所有眉宇间的故事，不是深情就是辜负。
98、想谁也是沒有用，低谷再起靠自已
99、关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。
100、找好朋友倾诉。有时候太多不好的情绪积压在心里，没法输出，是一个非常危险的信号。所以要学会适当的输出，这时候有个很好的倾听者和疏导者就显得尤为重要。一般知心朋友、好兄弟、闺蜜扮演者这个角色。当然不建议心情一不佳就满世界找人倾诉，切忌！人要学会自我成长，能自我调节的时候不建议什么都对外倾诉，包括最亲近的朋友家人。因为不是什么时候都有人愿意或者有空听你倾诉的。如果养成依赖性，一有事儿就找人，当有时遇到无人可倾诉的时候，心情不是更加不美丽。