黑豆怎么吃好
黑豆的12种家常吃法如下：煮黑豆汤、炖黑豆煲、黑豆糊、黑豆粥、黑豆沙、黑豆蔬菜炒饭、黑豆黄瓜沙拉、黑豆炖排骨、黑豆炖牛腩、黑豆虾仁饭、黑豆鸡蛋羹、黑豆豆腐汤。黑豆的吃法及做法黑豆红枣汤材料：黑豆，红枣，红糖做法：黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中。红枣洗净，用手捏一下，放入锅中。锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。黑豆的最佳吃法是熬粥。准备好红豆、黑豆、黑米和薏米,用冷水提前浸泡一个晚上。锅内水烧开,把食材放入锅大火烧开之后,转小火慢炖。趁着间隙把糯米泡上。大概熬了1个小时左右,放入糯米,继续小火炖。而黑豆假如放到太阳曝晒的地区就可能会裂开而霉变,因此,储存黑豆最好是的方法是把黑豆放到干净的密封性器皿放置电冰箱或其他荫干躁,防止太阳照射的地区。黑豆炖鲤鱼：将鲤鱼宰净，去鳞、去鳃、去肠脏。黑豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净。红枣去核，洗净。将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水，盖好，隔水炖3小时即成。
黑豆的吃法和做法
用何首乌1000食盐60共煮一大瓦锅水,滤去药渣,再加黑豆5000药液量以能淹没黑豆为度,煮30分钟,捞阴至八成干。然后如前法再煮再干,反复九次(即中药九蒸九晒炮制法)即可。每次嚼食25早晚个一次,坚持食用。方法一将黑豆放在锅中(无油无水)中，用中火干炒至豆皮全部裂开，及有酥脆感即可。饮用时用一汤匙黑豆，加进500ml热水中，焗约20分钟即可饮用。黑豆的吃法有黑豆粥、醋泡黑豆、黑豆芝麻糊、黑豆红枣汤、黑豆排骨汤、黑豆浆等。做法:将黑豆、益智桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗干去除异味。将纱布包和猪肚一起放入锅加适量水炖熟,加盐调味即可。：将黑豆放在平底锅内，以中火炒黑豆，炒至表皮爆裂，将黑豆装入瓶子或罐子内，加入米醋，凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。计量：（需时约2～3日），每天吃30粒即可。先将准备好的黑豆挑去坏掉的豆子。黑豆清洗干净，浮在水面上的黑豆也扔掉不要。然后将黑豆放入锅内。用小火慢慢不停的翻炒。直到将黑豆炒制表皮开裂有豆香味就可以了。
黑豆怎么做好吃?
黑豆用水泡12小时。捞出来控干水。锅里放上盐，烧热，放入黑豆。小火不停地翻炒。20分钟后盛出，完成。炒黑豆的方法步骤如下：第一步：将买来的黑豆用清水冲洗干净之后，再用清水泡十个小时左右。第二步：将泡好的黑豆再次用水冲洗，然后沥干水备用。第三步：将锅烧热，放入油温热，然后直接将黑豆放入锅内翻炒。先挑出黑豆中破损或残缺的颗粒。把黑豆用水浸泡1-2天至完全泡发。沥干黑豆表面的水分。粗盐粒放入铁锅内，炒热。放入黑豆。用铲子不断翻炒，直到黑豆爆响的声音渐弱。首先先把黑豆提早泡水一小时，然后沥干。开中火，加入少量的水、盐和还有泡好的豆子到锅里。小火翻炒到水分干了，且听到豆子噼啪的声音后，可以试吃一粒，没有生的口感就可以了。
黑豆炖汤的做法大全
鲩鱼尾煲黑豆汤材料：鲩鱼尾约400至500黑豆120红豆80红萝卜200红枣4陈皮小半姜二片、水适量、盐少许、盐半茶酒二茶匙。将乌骨鸡褪毛,清洗内脏器官,切割成小块;黑木耳泡发,清洗;香菇泡发,去蒂,切片。将乌骨鸡与黑豆同煮煮汤、添加适量生姜沫、葱段至肉熟豆酥。添加木耳和平菇再煮一添加适量盐、鸡精调料就可以。黑豆加乌鸡:煲乌鸡汤的时候可以适当的添加一些黑豆,能起到比较好的滋补效果,口感也特别好,可以用来增强自身的抵抗能力。1瘦肉洗净，入开水汆烫后切块。2黑豆、红枣去核后分别用清水洗净，放入砂煲内，加适量清水。3煲至豆烂，再加瘦肉煲半小时。调味即可食用。黑豆蛋酒汤材料主料：黑豆60克，鸡蛋150克，辅料：江米酒120克做法将黑豆、鸡蛋用文火同煮；鸡蛋煮熟后去壳再煮即成。提示：每日2次，服时加米酒，吃蛋喝汤。黑豆煮什么汤补肾1黑豆补肾食谱黑豆炖鲫鱼材料:鲫鱼1条,红枣3枚(去核),黑豆20克。做法:将鲫鱼宰后去鳞、鳃及肠脏,冲洗干净;把黑豆洗净放在锅中炒至豆壳裂开;红枣洗净去核。
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