感冒咳嗽能吃什么
罗汉果性凉，味甘，具有清热润肺，化痰止咳，滑肠通便等功效，本品可清肺热，化痰饮，而且能利咽止痛，常用于治疗感冒咳嗽，气喘，咽喉肿痛，失音等症，可单独煎服或泡茶饮，也可以与桑白皮等同用。注意：脾胃虚寒人群不宜多吃。感冒适合吃的食物菠萝菠萝含有的丰富维生素B能有效的消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。因此，建议感冒时，每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用。梨子。处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。梨能“润肺凉心、清痰降火”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉祛火、化痰止咳功效。情况炎症性咳嗽橘子。感冒咳嗽症状在饮食方面应该多吃一些清淡、柔软、富含维生素较多的水果和蔬菜，水果方面应该多吃点梨子、葡萄、橙子、柚子、菠萝、西瓜、芒果等，含有丰富的维生素以及微量元素，还能起到润肺、化痰、镇咳的作用。
吃什么食物对小儿感冒有好处
多吃一些酸性的水果。吃一些酸性的水果，比如说柑橘，维生素的含量是非常高的，在预防感冒的时候，多补充一些大量的维生素是比较好的。多吃一些梨。梨是可以起到润肺、止咳、清肺，而梨又是秋冬季节的应季水果，对于身体也非常好。小儿肠胃感冒应该多喝粥。因为粥类食物很容易消化，对儿童的胃肠粘膜有很好的保护作用。因此，这种食物特别适合患有胃肠道感冒的儿童。比如小米粥、南瓜粥、八宝粥等等都是很好的选择。可以在吃之前加适量的红糖，这样小孩子会更喜欢喝。小儿肠胃感冒可以吃一些软烂的面条。温热的汤类食物：例如鸡汤、鱼汤等，可以提供营养和水分，同时还可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。水果和蔬菜：富含维生素C的水果和蔬菜可以帮助增强免疫力，促进身体康复。例如橙子、柠檬、草莓、菠菜、西兰花等。功效：发散风寒，健胃养肝。用于治疗感冒初起所致的头痛发热、怕浑身酸痛等病症。香菜粥治小儿感冒原料：鲜香菜10g，麦芽糖5g，粳米50g。
感冒后吃什么水果好
苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。西红柿味甘性凉，能生津止渴，消炎清热，可缓解风热感冒导致的发烧、口干舌燥。另外，西红柿富含维生素C，能帮身体增加抵抗力。但西红柿性偏凉，胃寒易腹泻者最好少吃，可适当喝些柠檬水。冬天感冒吃梨好梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。西瓜：西瓜属于寒性水果，适量食用可以利尿，清热解暑，是夏季常见水果之感冒的时候人体会出现口渴，咽喉痛甚至是发热等症状，适量食用一些西瓜，可以缓解症状。梨：梨也属于凉性水果，可以生津化痰。建议大家感冒发烧后，最好是将梨，洗净切块后加入冰糖炖服效果会更好。西瓜不仅水分充足，还含有丰富的电解质，如钾和镁，可以补充因感冒流失的水分和能量。葡萄葡萄含有大量水分和抗氧化物质，有助于清除体内的毒素，促进感冒恢复。易消润肺的水果梨梨具有润肺止咳的功效，对于感冒引发的咳嗽、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。
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