1、永远不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。可后悔也没用，要么忘记要么努力。
2、当有一天，你发现你的情绪不能用语言说出来，而宁愿让自己渐渐消失在深夜亮着着华丽街灯的街道上，这就是孤独。
3、真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。
4、找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。
5、去见你想见的人吧。趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁花还未开至荼蘼，趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念，趁世界还不那么拥挤，趁飞机还没有起飞，趁现在自己的双手还能拥抱彼此，趁我们还有呼吸。
6、亦迷惘，
7、真爱不是没抱怨，没矛盾，没冲突，对方做什么自己都喜欢。而是，哪怕在最烦躁，最反感对方的时候，遇到事情还能为对方“撑伞”。
8、和聪明人交流，和靠谱的人恋爱，和积极的人共事，和幽默的人随行。人生若能如此，足矣。
9、可以一杯滚水烫死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯温水耗着我，我要的是黑白分明直接利落。
10、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。
11、气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。
12、只有在有起伏的道路，你才能看到更多的风景。你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候明知没路了，却还在前行，因为习惯了。
13、下决心减肥坚持不到一星期就放弃了，说好不迟到，第二天还是睡过头，许诺照顾好身体，转脸还是胡喝海吃晚睡，人最没用的就是对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，还总抱怨世界都在欺骗你。
14、也许有那么一个时侯，你忽然会觉得很绝望，觉得全世界都背弃了你，活着就是承担屈辱和痛苦。这个时候你要对自己说，没关系，很多人都是这样长大的。风平浪静的人生是中年以后的追求。当你尚在年少，你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
15、慢跑坚持第13天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。
16、年轻人别太要面子，因为你没有资历也没有资本，你的面子不值钱。现在太要面子，将来就没啥面子。现在没那么在乎面子，将来你就会很有面儿。谁都得从卑微开始，这就注定要承受别人的冷眼和忽视。别因为自己宝贵的面子而一生处于贫穷和卑微之中。告诉自己，现在暂时的低头不可耻，以后长久的抬头才可贵。
17、傍晚时分，踏上跑步机，透过健身房的玻璃窗往外看，晚霞正当时。
18、要么有深度，要么有趣，要么安静。
19、）曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
20、每次江边夜跑完，路过楼下宵夜摊子，人世间最大的诱惑莫过于此了。
21、黑夜恐惧，
22、你必须靠自己去克服现实获得物质，只有拥有独立自由的生活后，才能在选择爱情的时候不被现实羁绊。
23、你会发现身边总会出现很多无理取闹的人，无论你做什么，他们都会看不惯，有句话说得好：你永远都不知道身边的傻逼多久才能遇完，但每个傻逼都会让你成长。
24、如果想念你，他会找；如果想要你，他会说；如果在乎你，他会真情流露；如果这些都没发生，那么他就不劳你费心了。
25、过了十天，伤口终于快好了，重新开始夜跑，第一天打卡成功。
26、夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。
27、每天抽出半小时的晚霞时间，是对身体和心灵的放松。
28、二十五岁真的是一个神奇的界限。二十五岁之前总觉得自己是个崽子，永远年轻，永远热泪盈眶，要健身，要滑雪，要环游世界，要出人头地，要疯狂的爱，要作死的蹦哒！一过完二十五岁，就觉得自己真的老了，只想挣钱，对任何与钱无关的事情提不起兴趣，老子只想要钱，钱啊，钱！
29、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
30、夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。
31、第一次遇见的时候像个斯斯文文的人，熟了以后就不知道是哪个神经病院放出来的。亲爱的这就是你！
32、不管你多大年龄，从事什么工作，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了绝对死穴。
33、成长是一段锥心的疼痛。思念就跟爱情一样，是会耗尽的。无奈要分隔两地，一开始我想你想得很苦，恨不得马上飞奔到你身边，再也不要跟你分开。后来的后来，我没那么想你了，不是不爱你而是这样的想念是没有归途的。我再怎么想你，还是见不着你摸不到你，只是用思念来折磨自己。
34、霓虹灯的灿烂始终照耀不到每一个黑色的角落，再炙热的阳光也会被冬日的寒冷带去；
35、不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望；因为期望，所以失望。切记。
36、晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。
37、也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。
38、）我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
39、漆黑的夜晚，我们更容易被各种情绪淹没，或焦虑、或伤心、或压力、或痛苦、或思念，奔跑是释放这些情绪的方式，是重获理智和快乐的方式，
40、夜跑第一天我跑了半个小时就跑不动了果然我是很容易放弃的人。
41、有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。
42、）跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
43、女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。
44、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
45、夜色星稀抚碧空，霓虹侧伴拂袖风。晚来一段健身路，透湿衣衫筋骨聪。
46、不要小看一分钱。不妨自己去挣挣看。做人有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是不要记恨。
47、夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。
48、今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。
49、不能太早结婚，很多道理很多人真的要年纪大了才能明白。18岁25岁30岁，喜欢的完全是不同的人。当时以为不可能不爱、一定会爱、一辈子离了他就活不了的人，过几年再看，我日什么鬼东西。
50、却无眠；
51、只有星星一直闪耀，仿佛永不熄灭。
52、人生就是这样的，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了……
53、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。带上微笑，和快乐一起出发！
54、所谓的幸运，就是当你准备好了的时候机会来了。
55、夜深人静，
56、有一些事，其实是无所谓有，无所谓无的。人生各有各的美丽，各有各的潇洒，人生不过一场旅行，你路过我，我路过你，分别离去，各自修行，各自向前。
57、、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
58、放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待就不在乎。
59、只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
60、不管活到什么岁数，总有太多思索、烦恼与迷惘。一个人如果失去这些，安于现状，才是真正意义上的青春的完结。人在面临幸福时会突然变得胆怯，抓住幸福其实比忍受痛苦更需要勇气。
61、他有多好，真的一点都不重要，那是属于他的。他对你多好，才是真的重，这才是属于你的。
62、每一片良辰美景总会有尽头，回忆也有荒芜的一天，只要曾经在场就好。
63、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
64、有时候莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。丢了的自己，只能慢慢捡回来。
65、回忆是一座桥，却是通向寂寞的牢。
66、无论这个世界对你怎么样，都请你一如既往地努力、勇敢、充满希望。
67、有时候，心里有事，很想找个人倾诉，于是打电话给朋友，第二天电话才回拨过来，你已没了想说的情绪。有时候，看上一件衣服，过了几天衣服有货了，你却已经失去了拥有的欲望。曾经你喜欢上一个人，喜欢的死去活来难以救药，几年后，竟然模糊到记不得。原来那些所有你以为过不去的过去，都会过去。
68、）我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。