1、奋斗是有理想有人生目标而行动，佛系则是在进行奋斗行动的时候，心里的波澜不惊，洒脱看待得失的心理状态。
2、读书，书籍是促使我们成长的另一个大门，给你提供不一样的思维，完善自己的三观，若不读书，你的所有的认知，都是从别人嘴里形成，没有正确的自我意识。
3、充实自己，利用可利用的时间去充实自己（选择一个行业，去认真学习一段时间，让自己处于一个行业金字塔顶端位置）
4、佛言：“过去性不可得，现在心不可得，未来心不可得”。过去种种，皆成序章，偶尔怀念，可激励，最重要的是把握当下，做好当下，方可在未来开花。
5、若思想不顿悟，放不下我执，则陷入一个往复循环的死循环中，痛苦由此产生，就像一个滚雪球一样，越滚越大，越大越痛苦。
6、对过去种种的不顺心事情的懊悔，给自己做假设，让自己陷入过去的某种选择路口，陷入当时未选择的想象，可怕的是会觉得那可能是一条比现在更好的路，当初选择会比现在过得好的这种内矛盾纠结，痛苦由此而生；
7、人痛苦的原因之二，源于对过去，现在，未来的忧愁。
8、比如：从事的职业不是自己心仪行业、等等因素，由此陷入日复一日的痛苦循环；
9、《飞翔的翅膀：写给孩子的人生哲理书》由作家蒋光宇先生为帮助女儿成长而倾心创作的励志美文，文章精彩好读，基本上都在《读者》《青年文摘》等全国影响最大的刊物上发表过，不少文章更是被各大报刊反复转载。
10、佛系生活不等于放弃奋斗，更不代表年轻新生的“丧”文化，它是新的生活状态和不断追求的更高层次层次的一种奋斗的一种认知。
11、培养一个兴趣爱好（很重要）。
12、比如女性之间的攀比，买包，化妆品等等，男士亦如此，手表，车，等等，同事之间工资的攀比，心里产生的不平衡，自己想要的买不起，但是同时朋友都有，因此陷入深思，陷入痛苦的河流。
13、自我治愈，如何解决这些由外界和自我内在造成的影响了，客观的存在世界规律的问题，作为普通人的我们没有能量去改变，更多的是遵循和顺应，但是若能改变那么则会产生蝴蝶效应的作用。这种人少之又少。
14、发现我执，放下我执。减少对无意义的攀比。做好每个阶段最好的自己。
15、执念太深的从哪里体现了，重要途径之一，"自我形象”，过分的在乎自我形象，陷入漫无目的的攀比之风：
16、把握当下，给自己设定目标（一年目标，两年目标，就好比国家每年设定国内生产总值GDP。
17、锻炼，拥有一个健康的体魄，让自己永远保持活力充沛。
18、人之所以痛苦，最根本原因之一就是执念太深，之所以执念太深，无非就是欲望太重。
19、由于过去种的因，造成了现在的果，陷入对现状中的自己迷茫，看不清楚方向，痛苦的起源来自于对现状的不满和迷茫，认不清自己路。
20、又对现在的不确定性和迷茫性，造成了对未来自己前途的担心，时常思虑自己未来到底在哪里，从事的这个行业是否会消失，对未发生而自己想象中未来即将发生的事情而担忧，而且这种担忧大多数时候是一种更丧的担忧，说好听的是有远见，实际上是庸人自扰。
21、普通人改变，只能从改变自我，如何自我改变，
22、书中故事生动，说理精辟，充满了人生哲理，读起来意味深长，让人深受启发。全书采用双色印刷，符合青少年朋友的审美取向，封面意境深远，纸张质感极佳，是孩子们最喜爱的一本人生哲理书。经典励志美文，帮助青少年读者获得心灵自救，跨越成长的藩篱！