婚姻中的伤感自嘲文案，往往透露出对现实的无奈和对过往美好时光的怀念。以下是一些自嘲风格的文案，或许能触动你的共鸣：
1. 婚姻是一座城，我曾是城里的勇士，现在却变成了逃兵。
2. 爱情是场梦，我醒了，梦还在，只是身边空无一人。
3. 婚姻里的拌嘴吵架，就像是一场无休止的舞蹈，我跳得精疲力尽，却始终无法跳出这个圈。
4. 曾以为婚姻是温暖的港湾，结果发现它是个冰冷的孤岛，我在里面冻得瑟瑟发抖。
5. 婚姻是一场心理战，我既是战士，也是败将，每天都在与自己妥协，却又无法战胜内心的孤独。
6. 爱情是嚼口香糖的前半段，婚姻是嚼口香糖的后半段，甜蜜渐去，苦涩却难以摆脱。
7. 婚姻这座牢笼，不仅困住了我，还埋葬了我对幸福的渴望，我在其中寻找出路，却越走越迷茫。
8. 婚姻是一场马拉松，我跑得气喘吁吁，却始终看不到终点，只能默默忍受疲惫和孤独。
9. 婚姻是一场华丽的演出，我既是演员，也是观众，我在台上卖力表演，台下却只有我自己鼓掌。
10. 婚姻是一场游戏，我曾是新手，小心翼翼，如今却变成了老手，熟练地操控着每一个角色，却失去了游戏的乐趣。
这些自嘲的文案，或许能帮你释放一些压抑的情绪，找到共鸣和安慰。