在表达不满或愤怒时，使用文明且不带有脏话的方式可以避免冲突升级，同时也能保持自己的尊严和形象。以下是一些建议，可以帮助你文明地表达不满：
使用讽刺和比喻
例如：“你长得就和二维码似的，不扫一扫还真不知道是个什么东西。”
夸张和比喻
例如：“自从认识你之后，突然觉得狗都变得很可爱。”
指出对方行为上的问题
例如：“你说你吧，没文凭还学人家长得丑，不聪明还学人家秃头顶!”
表达对方与期望的差距
例如：“智商是个好东西，我有，他有，希望你也有。”
使用歇后语或成语
例如：“蝙蝠身上插鸡毛——你算什么鸟？”
指出对方的长相或行为不符合常规
例如：“你的长相突破了人类的想象…”
表达对方的行为令人不适
例如：“别跟我说话，我有洁癖。”
强调自己的高标准
例如：“我给狗扔块骨头它都知道冲我摇摇尾巴，你算什么啊。”
使用这些方法可以在不冒犯他人的同时传达你的不满。记住，沟通的目的是为了解决问题，而不是激化矛盾。如果情况严重或无法通过言语解决，考虑寻求第三方的帮助。