要拉长你的影子，你可以尝试以下几种方法：
调整光源位置
将光源放置在被摄主体的背后，这样可以在主体前方产生影子。
对于圆柱体，从侧面照射可以拉长其影子。
使用辅助光源
在主体一侧放置一盏灯，作为背光，可以拖长影子。
如果环境较暗，可以在主体身后放置一盏明亮的灯，以清晰显示影子。
调整相机设置
提高相机的ISO值，这样可以在光线较暗的环境中捕捉到更清晰的影子。
降低快门速度，使用较慢的快门速度可以让光线有更多时间进入相机，捕捉到更长的影子。
调整光圈大小，使用较小的光圈（如f/数值较大）可以让光线进入相机，但要注意不要过度曝光。
使用图像编辑软件
如果拍摄后影子不理想，可以使用Photoshop等图像编辑软件对影子进行后期处理，比如拉伸或模糊边缘。
拍摄技巧
在光线较暗的环境中，打开一盏灯，让影子更加清晰。
如果可能，请别人帮忙拍摄，从不同的角度捕捉影子。
请尝试上述方法，找到最适合你需求的方式来拉长你的影子。