1. 不是被救赎而是被治愈，我们无罪只是生病了。
2. 每一天都是新的开始，明天会更好。
3. 抑郁症并不代表你是一个失败者，它只是一种疾病。
4. 你只是心灵感冒了，这并不是你的错。
5. 给自己过多的要求，你只要做好自己就好了。
6. 如果你感到累了，那适当放慢脚步。
7. 如果你感到很悲伤，那就哭出来吧，释放自己的情绪。
8. 你有足够的力量去克服抑郁症，相信自己。
9. 抑郁症是暂时的，你的坚强和勇气是永恒的。
10. 照顾好自己，就像你想照顾其他人那样。
11. 如果你想倾诉，我会在这里认真聆听。
12. 给自己找一个积极的出口，那里有喜悦和希望。
13. 生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。
14. 走出家门，哪怕只是短暂的散步，也能带来巨大的益处。
15. 你并不孤单，我们都在这里支持你。
请记住，如果你或你认识的人正在经历抑郁症，寻求专业的医疗帮助是非常重要的。