自律治愈心情的文案可以激励我们在面对挑战和困难时，通过自我约束和自我管理来提升自己的心情和生活质量。以下是一些文案，你可以参考使用：
1. "自律是心灵的健身房，坚持锻炼，让心灵更加强健。"
2. "每天进步一点点，自律让快乐不再遥远。"
3. "自律是通往成功的桥梁，每一步都坚定而有力。"
4. "在自律中找寻自由，在宁静中感受生活的美好。"
5. "自律是心灵的防晒霜，抵御外界纷扰，保持内心的平和。"
6. "自律是心灵的瑜伽，通过呼吸和冥想，找到内心的平静。"
7. "自律是心灵的花园，用积极的习惯浇灌，开出美丽的花朵。"
8. "自律是心灵的明灯，照亮前行的道路，指引梦想的方向。"
9. "自律是心灵的舞者，通过自我约束，跳出生命的精彩。"
10. "自律是心灵的画家，用积极的态度，描绘美好的未来。"
希望这些文案能够给你带来正能量，让你在自律中感受到治愈和成长。