体重增加时，幽默自嘲是一种很好的方式来化解尴尬。以下是一些幽默说说，你可以参考使用：
1. "体重增加，智商下降，两者相得益彰，完美平衡。"
2. "我这是横向发展，追求全面发展，不局限于外表。"
3. "体重秤上的数字，是我今天对美食的忠诚度。"
4. "我胖了，但我的快乐指数翻倍了，因为美食是我最好的朋友。"
5. "我决定不再减肥，因为我怕瘦下来会失去我的脂肪朋友。"
6. "我的体重，是我对美食不屈不挠的见证。"
7. "我胖了，但我的钱包鼓了，因为美食是最忠实的投资。"
8. "体重增加，是我对生活的热爱和对美食的追求。"
9. "我胖了，但我的笑容更灿烂了，因为我学会了用美食治愈自己。"
10. "体重秤上的数字，是我对生活的热爱和对美食的追求。"
记得保持健康的生活方式，适量享受美食，不要过度。