养生之道，莫先于饮食。
冬不欲极温，夏不欲极凉。
人有三宝精气神，善用三宝可长生。
心宽体健，幸福常伴。
早睡早起，方能养生。
顺应自然，量力而行，善待自己。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
寒伤血，热伤气，不寒不热养身体。
心静自然凉，淡泊名利心自安。
饭后百步走，活到九十九。
运动是健康的源泉，快乐是长寿的秘诀。
淡泊明志，宁静致远，健康长寿。
欲不可纵，志不可满，乐不可极。
简单生活，快乐养生。
珍惜生命，健康至上。
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