人生中的压力和心酸是每个人都会经历的，以下是一些表达这种情感的说说，你可以参考：
1. 生活是一场马拉松，每一步都充满挑战，但请记住，每一步都是向前迈进的勇气。
2. 心里装着千斤重，朋友圈里只轻描淡写。生活压力再大，也要学会自我疗愈，微笑面对。
3. 世界那么大，压力也无处不在。但别忘了，深呼吸一下，总有温暖和力量在等待着我们。
4. 每天醒来，生活都在向我发起挑战，但我也学会了对自己说：加油，你可以的!
5. 有时候，生活压力就像无形的锁链，让人喘不过气。
6. 人生百态，有太多难过、心酸、痛苦，我们能做的只能一个人在夜里忍受。
7. 成年人再苦再累也不轻易掉泪，但一句“辛苦你了”就能触动想哭。
8. 慢慢明白，你若是个人物，到哪都有人前呼后拥；你若是个废物，到哪都有人横眉冷目。
9. 吵着嚷着说要离开的人，最后总会回来收拾残局；真正要走的人，不会说再见。
10. 做人太过善良，会被人欺；对人太好，会变成理所当然。
这些说说反映了人们在生活中面对压力和心酸的不同感受和态度。