培训结束后，你可以选择以下几种方式来表达你的感受和收获：
分享学习心得
"培训结束，收获满满，不仅学到了知识，也学会了思考、沟通和解决问题的能力。"
表达感激之情
"感恩遇见每一位讲师，他们的专业和热情让我受益匪浅。"
展望未来
"培训虽然结束，但学无止境，期待将所学运用到实际工作中。"
记录美好时光
"三天的培训时光如白驹过隙，转眼间已画上圆满的句号。"
激励自己
"想要变得更优秀，从每一天的练习开始。"
总结收获
"不仅拓宽了知识视野，更提升了自我能力。"
表达快乐
"培训结束了，我们终于可以回家了，内心真的非常高兴。"
你可以根据自己的实际情况选择适合的句子，或者结合多条句子来表达你的感受。希望这些建议对你有所帮助，